[...] zeszla). Trzymalem dlugo bardzo niski bf, na koniec cyklu skonczylem starty sportowe i spuchlem z 5kg. Co myślicie o krotkiej redukcji 8 tyg 30mg/mk677 i 20mg kardaryny? cel - 4kg i wydolnosc Czy to strzal w kolano po odbloku i poleca miesnie? Dodam tylko, że ta sama mase miesniowa trzymam juz z rok bo tylko poczatek cyklu byl pod budowanie [...]
Masz na myśli mk677? 7,5 to bardzo mało jaki cel chcesz osiągnąć tym zabiegiem? Apetyt poprawić i regenerację, ale żeby się nie ulac :-P i po oscie wykorzystać jako coś zastępczego do odbloku jeśli w ogóle będzie potrzebny Dokładnie jak dawkowanie to 30 mg dziennie Aż tak grubo od razu ? Na zagranicznych forach piszą ludzie żeby stopniowo [...]
Cześć. Biorę drugi tydzień rad140, GW, s4 plus małe dawki omki i dd. Cel redukcja, kondycja, z progresem siły. Kondycja się nie poprawia, zadyszki, kołatania serca w ciągu dnia. Hematokryt 51, e2 wysoko, cholesterol całkowity spadł z 250 do 170, ale i HDL z 40 do 21… czy może ktoś z Was pomóc? Więcej szczegółów w moim poście: [...]
[...] się w akcji %-) Ogólnie z połączenia osta i Mk jestem bardzo zadowolony i zastanawiam się czy w czerwcu/lipcu jak dobrze kopało te 30mg po prostu zrobić jeszcze raz oste + Mk czy dołożyć do tego lgd ? Albo lgd + osta cel masa/ siła ale żeby się nie ulać :-D chce sobie zamówić już teraz żeby leżało i czekało jakby androchem miał się popsuć %-)
Cześć. Mam pytanie do trochę bardziej doświadczonych. Od 6 miesięcy leci MK 30mg i GW 20mg dziennie. Od miesiąca ostaryna solo 30 mg dziennie (cel masa, pierwszy cykl na sarm, micha dopięta itd.). Zamierzam pociągnąć wszystko jeszcze 2 miesiące, do docelowych 3 miesięcy na ostarynie. Samopoczucie super, badania były przed, zamierzam zrobić kolejne [...]
Gw cardarine ktoś brał? Jakie opinie? GW jest bezpieczne? Myślę o gw+osta+ ldg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-27 20:10:42 Pewnie większość brała. Dobry środek pod wydolność, lipidy i zdrowie metaboliczne. Zależy czego oczekujesz od środka. Zamiast ost zamieniłbym Na mk677 Cel siła masa ale nie ulanego świniaka lecz z dobra definicja [...]
Zaczynam yohe HCL i zastanawiam się nad dorzuceniem drugiego środka. Co polecacie bardziej, ostaryne, lgd czy rad? Zmieniony przez - Champek1 w dniu 2024-04-21 13:59:16 A jaki cel ?????
Cześć , Czy warto łączyć GW + LGD ? Zależy w jakim celu, ale większość sarmów, saa czy ph warto stackować ze zrozumiałych korzyści ;-) Cel to zbudowanie troche mięsa, okres masowy. Jakie dawki najlepiej ?
Czołem Panowie. Niebawem zaczynam nowy cykl i stwierdziłem, że życie jest za krótkie na samą ostarynę ;p. Cel - redukcja + trochę siły. Zeszło już 7kg od startu, teraz tak naprawdę już dużo nie chcę zgubić, tylko dociąć detale. Dotychczasowe cykle: Ostaryna 30mg/d Plan: Ostaryna - 20mg/d RAD 140 - 20mg/d Dodatkowo Yoha, Kardaryna Celuję w 7tyg, [...]
Czołem Panowie. Niebawem zaczynam nowy cykl i stwierdziłem, że życie jest za krótkie na samą ostarynę ;p. Cel - redukcja + trochę siły. Zeszło już 7kg od startu, teraz tak naprawdę już dużo nie chcę zgubić, tylko dociąć detale. Dotychczasowe cykle: Ostaryna 30mg/d Plan: Ostaryna - 20mg/d RAD 140 - 20mg/d Dodatkowo Yoha, Kardaryna Celuję w 7tyg, [...]
Jakieś dwa lata temu wróciłem do regularnych treningów, po kilkuletnim okresie chodzenia mocno w kratkę. Około miesiąca temu skończyłem pierwszy cykl na sarm, a mianowicie osta 30mg przez 8 tyg (ważę 120kg) i byłem miło zaskoczony jak siła poszła do przodu. Dodam że kiedyś miałem do czynienia z silniejszymi substancjami. Aktualnie zajadam pct z [...]
[...] Obecnie biorę mk677 w ilości 10mg dziennie do tego kreatynka i micha w miarę dopięta tak na 80% myślę. No i od czerwca chciałbym dorzucić właśnie AC 262 i do tego kardaryne również w dawkach 10mg/dzień. Mój cel to chyba poprawa definicji z ewentualnym zejściem bf o jakieś może 2-3% dlatego obecnie oscyluje w granicy 0 kalorycznego. Ma to sens?
Adam, kończę tygodniego OFF'a od siłki (regeneracja), od jutra planuję wskoczyć na nowy plan, dotychczas był Kachas, było ok i teraz myślę nad czymś z podziałem na zakres powt. Cel - masa, myślisz że taki plan będzie ok ? PONIEDZIAŁEK : GÓRA SIŁA * Push press / żołnierskie rampa 3-6 * Drążek nachwytem, rampa 3-6 * Wyciskanie sztangi na ławce [...]
Hej, a ja mam takie pytanie, dlaczego niektórzy kulturysci pija np. Vitargo przed treningiem? Spowodowane jest to np używaniem insuliny, czy ma to jakiś inny cel?
[...] rows żołnierskie 3. jaki rozklad diety - rotuje, bo uzgodnilysmy to okolo 1.5- 2 tyg temu 2 X 1800, 150(b),95(w), reszta t 1 x 1600, 150 (b), 95 (w), reszta t 4. jaki cel? Jaki cel - zmniejszenie poziomu tluszczu i nabranie sily ;-) Aha, bije sie w piersi - na poczatku drugiej redukcji zaczelam isc w gore, ale jest to moja wina. Trening z [...]
Wrzucam krótkie podsumowanie ostatnich 13 tygodni. Cel główny: powrót do formy sprzed ciąży /bez przerwy/---> Forma się poprawia, ale długa droga przede mną, fakt jest coraz lepiej, choć zmiany w wyglądzie przychodzą POWOLI.......co wynika niestety z braku regularności w treningach. Cel pośredni: redukcja balastu ----> w trakcie. Dieta 1.do [...]
Hehe- nie podałas sprawy ZASADNICZEJ JAKI JEST CEL???? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
dobrze jest ;), jak bedziesz mowił ze czegos nie osiagniesz, to do tego nie dojdziesz !!!, nikt wielkim sie nie urodził , masz cel a mowisz ze go i tak nie osiagniesz ,to po co wgl, masz ten cel ? , miej cel wierz ze do tego dojdziesz i wtedy sie uda:)! podro. Zmieniony przez - sztayer2f w dniu 2012-02-19 12:47:04 Zmieniony przez - sztayer2f w [...]
1) cel: Masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: Napalm i Detonator Fitness Authority 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kre-alkalym Olimpu i Xpand bardzo dobra kreatyna zamierzany cel osiągnąłem (wzrost siły) 6) dokładny opis [...]
SARMY -Porozmawiajmy
