boks

Jabi boks trenujesz? Skąd wiesz jak brać pod SW? Ja bym też tak brał jak Jabi napisał.

Trenuje kickboxing i przez wakacje z powodu mniejszej ilości treningów dorzucam sobie boks :)

64kg to troche smieszna waga. najwiekszy ubaw mialem jak ogladalem na IO w pekinie boks w kategori papierowej do 48kg

Zajedziesz się niedługo ,mówię ci to z doświadczenia tak jak ty trenowałem mma+tajski boks i do tego robiłem jeszcze FBW 3x w tyg wytrzymałem tak rok, ale organizm i układ nerwowy zajechany do spodu, możesz robić bloki treningowe albo odpuścić jakieś treningi sztuk walk na rzecz siłowni np 2-3 razy w tyg FBW,co do przybierania masy to [...]

To nie jest trening pod boks...

najlepiej jest zacząć od boksu, a w razie potrzeby zacząć trenować kicka kiedy masz juz opanowane ręce. przyczyna jest prosta: na kicku prawie nigdy nie nauczysz się techniki walki rękami jak w klubie bokserskim, ręce to podstawa w walce. leć na boks Pawelek

Priorytetem boks, czy wyniki na siłowni/wyglad?

[...] podobnie. Ja mu wierze że zjada 5000kcal i nie może przytyć. Dieta na masę jest ustawiana pod ludzi chodzących tylko na siłownie. Jeśli np. trenuje 3 razy w tygodniu po 1,5h boks i powiedzmy w ciągu godziny spala 800kcal to wciągu tygodnia jesteś 3600kcal do tyłu!!! Robienie masy w połączeniu z ćwiczeniami aerobowymi to masakra. Moja rada chcesz [...]

Niech się wypowiedzą jeszcze inni ale moim zdaniem może być. Ja trenuje boks 5 razy w tygodniu i raz w tygodniu mamy właśnie stacje z tym że robimy 3 obwody, 16 stacji ale nie na powtórzenia tylko na czas pracy. 30 sekund ćwiczenie i 30 sekund przerwa

No znaczy tak trenowałem piłkę nożną, teraz przestałem z powodu że jest zima i za bardzo mi się nie chce ^^,a zamiar mam zacząć chodzić na boks z czystej ciekawość, no i to też chyba coś w stylu cardio czy jakoś tam, w każdym razie człowiek się poci.

[...] nie sa egzaminy na WSOLąd? Jeśli tak to witaj w klubie, ja również się na nie przygotowuje (3 razy w tygodniu drążek, 3 razy basen, 3 razy bieganie, 2 razy siłownia). Do niedawna trenowałem intensywnie również boks, ale na wskutek dorzucenia basenu, musiałem z niego zrezygnować. Powodzenia, nie zapomnij o matmie i angielskim :) (jeśli to WSOLąd)

nie ze spotaklem tylko znam co nic nie czwicza a naprawde duzo osob co czwicza rozne sztuki walki nie chca starcia z nimi No to niech spróbują sił w zawodach. Jakoś nie zdarza się, aby tacy wygrywali. ja znam pare np. sypna ci sol do oczu, albo przeprosza cie na ulicy a gdy sie obrucisz przy***ie ci ceglowka To stare jak świat, żadne tam wielkie [...]

No to niech spróbują sił w zawodach. Jakoś nie zdarza się, aby tacy wygrywali. - jezeli na zawodach by nie bylo zasad to pewnie by mieli szanse. To stare jak świat, żadne tam wielkie zagrożenie. Jest tego dużo. I WYSTĘPUJE TO w wielu systemach walki (np. Krav maga) - powiem ci ze pierwszy raz slysze cos takiego ze jak ktos ******lnie cie ceglowka [...]

hm to ile Ty placisz za boks ?

U mnie boks kosztuje dużo mniej

:) wiem widziałem ale rzadko bywam na forum gdzie isc: oyame,boks,krav Maga, shidokan ?

stefan022 Ja cie rozumiem ale co ty chcesz 2 x w tygodniu trenować w kierunku kulturystyki no pomyśl priorytetujesz boks a zakładasz inny kierunek niż SW ale to twój wybór . czy to będzie do SW czy niewiem do czego można trenować 2 x tygodniu na siłowni (dla realxu) :-) ten plan co podajesz jest słaby . pozdrawiam - oczywiście być może kto inny ci [...]

muay thai poniżej stówy raczej nie znajdziesz - w Twoim przedziale cenowym to tylko tradycyjne, ewentualnie boks. masz jakies preferencje odnośnie stylu albo lokalizacji?

Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma. PanOs tramwajem z Prokocimia na rondo mogilskie jedzie się 20-25 minut. Pod blokiem raczej sekcji nie znajdziesz. Ddaarroo 100 zł to normalna cena za muay thai w Krakowie. Jeśli szukasz sekcji do 80 zł to boks, ew zapasy (za darmo bodajże).

boks i MT: http://www.zawisza.bydgoszcz.pl/index.php?s=431&did=1&l=pl MT: http://muaythai.bydgoszcz.pl/ KB w formule K1 http://www.kickboxing.bydgoszcz.pl/ i jeszcze: http://www.dogbrothers.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=13&Itemid=32 http://www.karate.org.pl/kyokushin/mapapl_focus.php?w=kujawsko_pomorskie [...]