Na ulice to pistolet albo inna broń i Ci nikt nie podskoczy. Idź i zobacz co Ci bardziej odpowiada pierwszy trening zwykle jest za darmo by przyciągnąć nowych klientów. Dla jednego boks jest ciekawy dla drugiego mma. ja osobiście nie przepadam za boksem. a ktoś inny powie tak o mma. Idź i sam decyduj.
[...] to trnuje dwa razy dziennie , oprócz tego staram sie jak nawiecej grac w kosza i piłke nożną że zględu na kondycje i motoryke.treningi są oczywiscie mieszne bjj-mt-zapasy-boks z przewagą na parter.niestety nie jestem jeszcze milionerem(hahahah)dla tego żeby utrzymać moją rodzine(nażyczoną monike i syna marcela) pracuje w nocy jako barman ale [...]
boks? w rok? w wieku 19 lat? hmmm powiem tak: impossible is nothing ale będzie Ci bardzo trudno poczytaj sobie ten temat: http://www.sfd.pl/ODPOWIADAM_NA_PYTANIA!-t542300.html i generalnie zastosuj sie do wskazówek Ramila
A odnosnie prawego brzegu gdzie sa dobre kluby bokserskie?Czy jest jakis klub na ktorym tak jak na gwardii jest za darmo do 18 roku zycia??Albo ogólnie klub jakiegokolwiek sportu walki (najlepiej zapasy albo boks)?I też mógłby być za darmo...
[...] z innymi SW). Sambo? Jakieś połączenie combatu i grapplingu? A może połączenie bjj + box (180 cm, 78 kg)? Jeżeli chodzi o regiony, to nie sądzę, żebym po tak krótkim treningu miał ochotę lać się z tajlandczykiem ćwiczącym boks lub brazylijczykiem ćwiczącym na ulicy bjj ;) Zresztą nie chodzi o chęć, ale o sytuacje, gdzie wyjścia nie ma.
[...] w sytuacji nie do pozazdroszczenia. Wracając do możliwych rozwiązań w SW: zapisz się na jakieś MMA na te cztery miesiące i chodź do oporu, jak nie masz pod ręką MMA, to boks albo muay-thai. BJJ i grapling ogólnie odradzam w perspektywie 4 miesięcy, to jest trochę za mało czasu aby coś z tego wynieść w kontekście ulicznych bijatyk. Chyba że [...]
Muay Thai z tego co wyczytałem to są łokcie, kolana, rzuty, kopnięcia i Boks, pewnie jest skuteczne w obronie ale nie jara mnie zbytnio przywalić komuś z łokcia, tylko jakiś low-kick do tego prawy sierpowy i takie tam :) a co do MMA w Pouncher jest ale nie wiem czy tam jest jakiś limit wiekowy
"Wyczytałem, że muay thai to rzuty, kolana, łokcie, boks a ja chcę low kick prawy sierp" coś takiego napisałeś, w muay thai jest wszystko oprócz parteru. Low, middle, high, z boksu wszystko + kolana i łokcie.
Dzejno ja trenuje boks tajski a tam wszystkie kopnięcia wykonuje się z piętą oderwaną od podłoża. Sam z tego co w profilu piszesz trenujesz muay thai więc wiesz jak to wygląda
Yang i Olo -Nie mam nam myśli tego, ze nie da się podciąć jak ktoś stoi na 1 nodze. Mówię, ze trudniej jest podciąć jak ktoś stoi na całej stopie. To chyba jasne. Nie zawsze przeciwnikowi uda sie dokładnie wyciąć. Scorpion - Wiem, trenowałem Boks Tajski przez rok i jak dla mnie niektóre elementy sa fajne, a niektóre nie i to jest ten który uważam [...]
nie no ja nie uwazam ze mam potezne problemy ze zdrowiem uniemozliwiajace mi zycie.Choc z drugiej strony to jest moim zyciem.Z tym innym sportem to raczej nie wypal nic innego mnie nie jara,troche boks trenowalem,troche pilke nozna ale ani do jednego ani do drugiego specjalnie udany nie jestem.
Nie syn a chłopak ;) Ale mniejsza z tym. On kiedyś trenował boks - może miał wtedy z 17 lat, nawet był mistrzem Śląska - zdaje się w wadze ciężkiej. Niestety niewiele wiem na ten temat, bo jakoś nigdy się szczególnie nie interesowałam tą sprawą. Obecnie regularnie chodzi na siłownie i po powrocie z Holandii (wyjechał tam na parę miesięcy do pracy) [...]
[...] zamiennie z pompkami na poreczach, wspiecia wieksza liczba pow. 20-25,brzuch; na koniec 1 cwiczenie co trening zmieniasz cw co do tych supli to najlepiej odstaw ta kredke i ogarnij porzadnie diete zostaw tylko witaminy,omege,carbo i albo aminokwasy albo izolat bialka i to wszystko. ile razy w tyg cwiczysz boks i co jest wazniejsze silka czy SW?
muay thai czwicze 3 razy w tygodniu ale we wakacje jak bede na siłce to przestane na jakis czas chodzic na boks w ostatni tydzien mojego cyklu byłem u kumpla, on właśnie splitem cwiczył i po tym jego treningu czułem sie napompowany, mięśnie były dobrze po treningu przemęczone , wiec czy fbw bedzie na 100% lepszy?
no właśnie nie wiem co mam robić ... :) ale jeżeli Wiek 19 Waga 75-76 Wzrost 189 Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba) ? Staż 3 lata pływałem biegam robiłem a6w i standardowe ćwiczenia teraz chodzę na MauyThai i Boks :) Aktywność fizyczna (Gram w piłkę rano biegam i jak wyżej)
[...] potreningowy) pelen posilek -na sen: MEGA STRONG PROTEIN™+Glutamina glutamine mozesz tez stosowac PRZED i NA treningu We wtorki i czwartki chodzę po 2h na Boxing. Przy tym zamierzam brać BCAA+Carbo przed i po treningu. OK ogolnie zadbaj o odpowiedni dowoz energii bo 3 silkii plus aeroby + boks bede uszczuplaly zapasy ! powodzenia ! :-)