boks

[...] z tym treningiem 300. Tylko teraz jaki plan byście polecieli, wznowić trening dzielony? Dodam jeszcze, że na początku lipca mam testy na studia wojskowe, a wieczorami chodzę na boks 2x w tygodniu + judo 2x w tygodniu, więc co by było dla mnie najlepsze? Przydało by mi się też trochę masy. Zmieniony przez - elolve w dniu 2012-05-04 16:35:47

SEXBOX - powiedz mi czy Ty jesteś naprawdę prymitywem czy tylko robisz z siebie prymitywa. Chcesz napie... Krav Magowca bo ćwiczy Krav Magę moze zaczniesz czepiać się do bokserów bo ćwiczą boks bo według Ciebie jest jedna najskuteczniejsza rasa (o sory!) SZTUKA WALKI. Stary weź ty się opamiętaj. Jak jesteś taki boss to tak jak Ci ktoś napisał jak [...]

[...] o najbliższym rywalu? Wielki Murzyn. Chce tak samo wygrać jak ja. Już kiedyś bił się o mistrzostwo świata (przegrał w II rundzie z Władimirem Kliczko - red.), więc potrafi boksować. Wie, że jak przegra, to po nim. Ale ja mam większą motywację, bo jak go pokonam, to potem czeka na mnie Wałujew. PS: Kiedyś mówił pan, że bez siekiery nie [...]

Lepszą opcją było by gdybyś połączył mój worek z planem dariusz222 czyli: Poniedziałek środa piątek worek z pierwszego planu wtorek plan dariusz222 z Poniedziału czwartek plan dariusz222 z piątku Niestety przyrosty mięśnia będą wolniejsze ale nie będziesz sztywny i będziesz lepiej przygotowany pod boks Sam zdecyduj czego chcesz

Boks : 30zł / miesiąc 5 treningow popołudniu i 2 rano w piątki sauana po treningu za darmo. Siłownia : karnet 1 miesiąc 70zł - studencki/uczniowski 75zl - normalny 1wejscie - 15zl dodatkowo mozna korzystac z salki rozlozonej matami i jest 1 worek powieszony.

usystematyzujmy. Normalna sekcja jest tylko dla zawodników, a dla starych pierdzieli, którzy chcą poprawić boks (jak ja np) jest ta sekcja vip? A ile ta vipowska kosztuje? Nie można chodzić łebką na normalną? Pytam, bo skoro mówicie, że nie ten poziom...

mogę się tam zapisać jeśli mam 19 lat? niedługo zaczynam studia w Krakowie, od zawsze chciałem trenować boks ale nie miałem gdzie :/

[...] to jak młodzik, niektórzy z ciężkiej zaczynali później nawet i dawali rade - dziwne ale jak on tak mówi to tak musi być bo chłop się zna na rzeczy. Szkoda że oprócz wisły boks istnieje tylko na hucie, mam tam straszny kawał i raczej niemożliwością jest dotarcie z niej na kleparz na busa po treningu więc siłą rzeczy muszę zaszczycić wisłę . [...]

A od ilu lat można tam chodzić na boks? Są jakieś ograniczenia?

[...] poziomie, a już na pewno nie jestem zbyt rozciągnięty). Chciałem iść na coś w stylu MT, MMA ale ze względu właśnie na to, że jestem zupełnie nieprzygotowany pomyślałem, że boks na początek będzie lepszym wyjściem (nie trzeba machać nogami :P) i tak sobie myślę, że mógłbym sobie tam wyrobić kondycje, siłę, trochę się rozciągnąć + miałbym [...]

[...] ale jeszcze lepszy jest ten: "i nogi będę robił na przemian z przedramionami, ale to jeszcze jakis trening na nogi ogarne :) " "Uprawiane inne sporty : boks " MOZESZ PODAC WIECEJ SZCZEGOLOW? "Zażywane suplementy : ultimate protein, ale juz koniec " to jest mix bialek? TREC ? niby ok...ale na Twoim poziomie [...]

Proponuje stworzyć podział na sztuki walki i osobno na sporty walki np: -karate -ju jitsu- - aikido- -kendo - boks - BJJ - judo itp prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

od 3 tyg na IF,waga 77 ,niedľugo przyjdzie nowy sprzet,po testach poleci kofa tyrozyna tauryna i zenszen z myprotein i nowa rozpisla treningu Pon Wyciskanie płasko 4s Skos +/- 4s Brzusio Wt Podc 4s Martwy 4s Sr Zoln+suplinacja+francuz 5s Pt Przysiady 4s Prasa 3s Brzusio Sob Boks Dowolna partia 3x 15 aero /tydzien

Dawno nie mnie było 8-) Się zapuściłem z dietką ,że hoho :-( Teraz poleci FBW 4x tydzień + aeroby i boks w środy. Dietka "na oko" bo nie umiem trzymać jej. FBW. Przysiad do 90 st. + prasa (superseria) 4s Przyciąganie drążka na wyciągu 4s Wyciskanie płasko/skos hantle/sztanga 4s Wyciskanie żołnierskie+unoszenia hantli bokiem + face pulls 4s [...]

@steven0: kowalczyk mowil, ze trenowal boks 9 lat i na filmiku widac, ze boksuje 100 razy lepiej niz pudzian (btw, czy ten klub to wroclawski puncher? chodzilem tam na MT, nie wiedzialem, ze takich celebrytow tam mozna spotkac hehe). Moim zdaniem jak gosc trenowal TDD albo ucieczki z parteru, to ma spore szanse. Pudzian na pewno bedzie stawal na [...]

Jak bedzie tak jak boks, w kaskach itd, to niech sobie daruja

[...] takim praniu mózgownicy, nagle dowiadujesz się o kosztach i wtedy nie masz wyjścia, bo chcesz się uczyć. I teraz przechodząc do Twojego pytania o strukturę. Ćwiczę obecnie boks. Porównując to do WT. 1) Praca nóg z LTWT jest nie do wykorzystania, nigdzie. Poprostu nie da sie tak walczyć. Pół roku zajęło mi zanim moje ciosy były odczuwalne przez [...]

[...] dodatek a nie jakis czynnik decydujący. Za to decydujący dla mnie byłby sposób prowadzenia pojedynków, co pokazali piesciarze tacy jak Lennox Lewis, i bracia Kliczko. Dawny boks był bardziej chaotyczny, Ci dawni mistrzowie pewnie, i wielu dzisejszym by nakoapało, ale konkretnie typ zawodnika jak Lennox Lewis wydaje mi się najtrudniejszy do [...]

Poza tym kolego dexter trenowałem pod sztuki walki 12 lat tajski boks i nie potrzebowałem dużej ręki , a teraz chce to zrobic z wasza pomocą jeśli tu sie nie uda i nikt nie pomoże jakoś sensownie bede szukał pomocy gdzie indziej pozdrawiam

[...] mowie czlowieku ze ludzie ktorym psycha siada sa poprostu slabi jak barszcz nie radza sobie z tym to niech nie biora.No chyba ze sa takimi ofiarami losu ze biora koks zeby sie dowartosciowac i w koncu kogos ***nac bo koks doda im odwagi smieszne.Stary trenujesz boks?ludzie trenujacy sztuki walki to ludzie z zasadami ale widze ze sie nie zaliczasz