Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dieta na masę - do oceny

  jaho233

  2

  537

  1

  12 I 21:46

  
• Jaka dieta?

  detz

  2

  636

  0

  12 I 21:42

  
• Plan treningowy na mase

  thomas0043

  2

  576

  0

  12 I 21:40

  
• Proszę o opinię co do treningu .

  LipuŚ

  1

  534

  0

  11 I 22:00

  
• PLAN TRENINGOWY ZA POMOC [SOG] Ważne:)

  marcinek52

  5

  801

  0

  11 I 21:58

  
• Plan treningowy - redukcja i rzeźba.

  Dopamina

  1

  935

  0

  11 I 21:53

  
• Jak zredukować i wyrzeźbić brzuch

  Shynt

  7

  982

  0

  11 I 21:45

  
• Pomoc w sprawdzeniu treningu na redukcję

  Jakub2000

  1

  576

  0

  11 I 21:44

  
• Co to za ćwiczenie?

  Song

  3

  744

  0

  11 I 21:31

  
• Trening dla poczatkujacego :)

  kraa22123

  3

  610

  0

  11 I 20:43

  
• Początek treningów. Przybieranie na masie.

  Maratończyk89

  3

  845

  0

  11 I 20:39

  
• Ocena planu

  xxrosiakxx

  4

  701

  0

  11 I 20:30

  
• Plan Treningowy do oceny

  Esto forzara

  1

  652

  0

  10 I 20:31

  
• Plan treningowy,redukcja tlusczu i rzezba.Pomocy!

  CosaNostra

  2

  896

  0

  10 I 20:20

  
• Trening masowy do oceny

  dilidzins

  4

  743

  0

  10 I 20:15

  
• Dieta dla początkującego na masę

  Daniel1996

  3

  1078

  0

  10 I 14:52

  
• A6W + Dieta ?

  Klima1910

  3

  691

  0

  10 I 14:51

  
• whey protein sci-mx 100% z kreatyna precision engineered 700mg caps

  sherman1

  6

  1066

  0

  9 I 23:00

  
• Plan do sprawdzenia

  rooko7

  2

  546

  0

  10 I 14:48

  
• Dieta Redukcyjna do oceny

  Grubsonidas

  2

  543

  0

  9 I 21:55

  
• Pomoc i porady dla poczatkujacego

  Jarek K

  3

  651

  0

  9 I 21:53

  
• Prośba o plan

  woolf1974

  8

  1536

  0

  9 I 21:39

  
• Odchudzanie 17 lat 181cm 90kg

  szop21

  4

  1302

  0

  9 I 21:32

  
• Pierwszy dzień na siłowni

  strong123

  4

  1413

  0

  9 I 21:26

  
• PLAN DO OCENY! Rzeźba

  pawi123

  3

  611

  0

  9 I 21:25

  
• DIETA POMOC

  pawi123

  2

  732

  0

  9 I 18:45

  
• spalamy rzezbimy

  krzychursky99

  2

  649

  0

  8 I 23:01

  
• Olejek z oregano

  TheLegend

  1

  1469

  0

  9 I 22:18

  
• Wolny testosteron w trójmieście

  Grzesieq02

  1

  938

  0

  9 I 22:21

  
• Przepuklina kresy białej !

  korek166

  1

  1417

  0

  9 I 22:31

  
• Jaki plan. Sugestie?

  mariozlw

  8

  858

  1

  8 I 22:33

  
• POCZĄTEK Z SIŁOWNIĄ

  bestia1910

  4

  805

  0

  8 I 22:10

  
• Jak zbudować masę mięśniową?

  Maciek1

  3

  829

  0

  8 I 22:09

  
• Dieta Redukcyjna do oceny.

  Grubsonidas

  3

  543

  0

  8 I 22:08

  
• Rozkład treningów

  Scofield03

  1

  764

  0

  7 I 23:16

  
• Trening i dieta na rzeźbę

  kacper92

  2

  533

  0

  7 I 23:11

  
• Szybko i bez jojo?

  Korniszon

  2

  578

  0

  7 I 23:06

  
• Poczatkujacy w treningu:)

  hanysz666

  2

  766

  0

  7 I 23:06

  
• Czy to problemy hormonalne ?

  Anonim

  1

  1101

  0

  7 I 23:03

  
• 17 lat, zero masy i pierwszy raz na siłke .

  Blurey

  3

  871

  0

  7 I 23:00

  
• Zapytanie do was

  metek031997

  2

  632

  0

  7 I 22:48

  
• Trening na mase

  grk7211

  3

  592

  0

  7 I 22:43

  
• Dieta dla ucznia - do oceny

  danio040

  3

  769

  0

  7 I 22:00

  
• Dieta + trening korekta?

  mansung

  1

  887

  0

  7 I 21:59

  
• Trening dla amatora

  maniek00000

  3

  712

  0

  7 I 21:56

  
• Proszę o pomoc.

  mekstk

  4

  629

  0

  7 I 21:53

  
• Co, kiedy i po ile czyli trening chaotyczny.

  Johnny696

  2

  1111

  0

  6 I 22:47

  
• Jak trenować /odżywiać się

  miqer

  4

  718

  0

  6 I 22:44

  
• Od czego zacząć ?

  Anonim

  2

  524

  0

  6 I 22:44

  
• Kompletny początek

  langusek

  2

  501

  0

  6 I 22:42

  
• dieta rzeźba ,czyli dieta odchudzająca?

  pawi123

  2

  982

  0

  6 I 22:41

  
• DIETA REDUKCYJNA + PLAN DO OCENY

  przemek84

  2

  822

  0

  6 I 21:57

  
• Dieta do oceny /sprawdzenia.

  spike24

  2

  621

  0

  6 I 21:36

  
• Odżywianie

  Seyia

  5

  648

  0

  6 I 21:28

  
• Dieta, trening.

  cbq

  9

  994

  1

  6 I 21:25

  
• Pierwsza dieta do oceny

  Paranoix

  3

  667

  0

  6 I 00:32

  
• Jak ułożyc dobry plan treningowy na masę 3 razy w tygodniu ?

  Jacek96cb

  3

  2989

  0

  6 I 00:31

  
• Błagam o pomoc w ustaleniu diety.

  Mbk_Booster

  10

  881

  1

  6 I 00:26

  
• Trening na siłę/rzeźbę dla grubaska

  krasnal123

  6

  998

  0

  6 I 00:25

  
• dieta na mase do oceny

  kolaczyk

  4

  748

  0

  6 I 00:22

  
• Hula-hop jako ćwiczenie dla mężczyzn

  jaro000

  1

  6927

  0

  6 I 00:21

  
• trening na redukcję/

  Siara_nh

  6

  810

  0

  6 I 00:12

  
• redukcja tłuszczu na brzuchu

  Loleczeek

  5

  1412

  0

  4 I 20:16

  
• Ponawiam z powodu braku odp

  huhu

  1

  670

  0

  3 I 23:16

  
• Trening, odżywianie, ew. suplementacja

  mackof

  2

  628

  0

  4 I 19:52

  
• trening na mase 4 dniowy

  kecik1993

  1

  537

  0

  4 I 19:48

  
• BMR / Kalkulator zapotrzebowania (PoTreningu.pl)

  kowall_94

  2

  3192

  0

  4 I 19:41

  
• potrzebuje pomocy w ustawieniu treningu

  koguts

  1

  640

  0

  3 I 21:48

  
• trening i dieta - jakie popełniam błędy?

  fineash

  1

  720

  0

  3 I 21:42

  
• Pomoc, w diecie na mase

  pussywagonitsmy

  4

  657

  0

  3 I 21:33

  
• Stagnacja ? ZERO przyrostów

  mieczu94

  2

  706

  0

  3 I 21:32

  
• prosze o rade

  puzy

  8

  1884

  0

  3 I 21:21

  
• trening i dieta

  merlin1997

  2

  590

  3

  3 I 21:12

  
• Wymarzona sylwetka.

  Foxik

  5

  1018

  0

  3 I 21:12

  
• Dieta dla 16 latka

  proskill456

  3

  1101

  0

  3 I 21:11

  
• Dieta! Redukcja !

  mateusz1996

  2

  855

  0

  3 I 21:09

  
• 7 miesiąc po wycięciu wyrostka robaczkowego!

  Siv94

  1

  1230

  0

  2 I 22:59

  
• Dieta 15 lat GRUBY TROSZKĘ JESTEM

  Anonim

  4

  761

  0

  2 I 22:25

  
• Pomocy w planie treningowym i diecie

  piłkarz97

  1

  738

  0

  2 I 22:23

  
• Redukcja wagi + plan treningowy + suplementy

  czarny998

  4

  1350

  0

  2 I 22:09