Mbk_Booster

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Zwykly chłopak

Zainteresowania Motoryzacja, sport

Dieta Wlasnie nad nia pracuje

Uprawiane sporty Pilka nozna, kulturystyka

Ostatnia aktywność 05.01.2013 (09:50)

Data rejestracji 05.01.2013 (04:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Bialko / Gainer bez masy tluszczowej. witam, szukalem ale nie zanalazłem konkretnej odpowiedzi. szukam jakiejs odżywki która pomoze mi w przyroscie masy miesniowej bez przyrostu masy tluszczowej. co polecacie ? dziękuje za odpowiedzi.	9	2013-01-18 00:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Błagam o pomoc w ustaleniu diety. witam. piaty miesiac uczeszczam na silownie. efekty jakies są, ale mam fałdke na brzuchu. biegam 2 x tyg na steperze + pas neupronowy + bcaa + hmb. niestety nie mam diety, bo nie wiem jak ją ułozyc.. moje zapotrzebowanie to okolo 2500 kcal.	10	2013-01-05 04:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Bialko / Gainer bez masy tluszczowej.	2013-01-18 00:38
Odżywki i suplementy	Bialko / Gainer bez masy tluszczowej.	2013-01-18 00:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Błagam o pomoc w ustaleniu diety.	2013-01-05 12:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Błagam o pomoc w ustaleniu diety.	2013-01-05 12:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Błagam o pomoc w ustaleniu diety.	2013-01-05 10:05