Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc z redukcją

  DafyyT

  3

  818

  0

  27 VII 17:05

  
• low carb do poprawy

  lukasglogow

  1

  695

  0

  24 VII 20:30

  
• Dieta na mase do oceny.

  rapid339

  3

  782

  0

  24 VII 20:30

  
• Powrót po bardzo długiej przerwie

  Anonim

  1

  625

  0

  24 VII 20:27

  
• Trening do oceny :)

  Anonim

  2

  723

  0

  24 VII 20:24

  
• ułożenie diety dla początkującego

  zajac524

  4

  875

  0

  24 VII 20:24

  
• Dieta, ocena

  Anonim

  2

  609

  0

  23 VII 18:07

  
• Do oceny

  Pawel203

  1

  809

  0

  23 VII 18:03

  
• Jak zacząć siłownię?

  NewToGym

  3

  731

  0

  23 VII 18:00

  
• Testosteron, lipomastia, tarczyca.

  Adamo44

  1

  1596

  0

  23 VII 17:57

  
• Push Pull do oceny i Pytanie o przedtreningówke

  Hwk5

  2

  963

  0

  23 VII 17:44

  
• Doradźcie coś :D

  Anonim

  2

  784

  0

  23 VII 17:43

  
• Dieta Na mase 70kg 189cm

  devixmen

  2

  733

  0

  23 VII 17:39

  
• 15 Lat , Co dalej ?

  maciejovskyy8

  2

  1086

  0

  1 VII 19:10

  
• Pull Push do oceny

  Cinkowy84

  1

  833

  0

  1 VII 19:09

  
• Początek zbijania wagi.

  supporter89

  2

  1069

  0

  1 VII 19:07

  
• Split 3 dniowy na mase do oceny

  Mac546

  2

  1002

  0

  30 VI 20:12

  
• jaka dieta na redukcji ?

  Anonim

  1

  1039

  0

  30 VI 20:12

  
• Trening masa,cardio

  pemospec

  2

  950

  0

  30 VI 18:41

  
• Trening

  Anonim

  1

  1574

  0

  30 VI 18:30

  
• początki redukcji, ile makro, jaki stosunek dzienny

  Anonim

  3

  1872

  0

  30 VI 18:27

  
• Schudłem 46 kg i chcę wyrobić dobrą sylwetkę

  wade3

  2

  1248

  0

  30 VI 18:25

  
• Co dalej?

  pieluś

  4

  814

  0

  29 VI 20:33

  
• Trening na masę

  xxnorbixx1414

  2

  821

  0

  29 VI 20:31

  
• Początki- Pomocy!

  LejziDej

  4

  1160

  0

  29 VI 20:31

  
• plan poczatkujacego

  turekpb89

  4

  671

  0

  29 VI 20:29

  
• Plan Terningowy na Mase + Full Odrzywki i Dieta

  zwany

  3

  687

  0

  29 VI 20:25

  
• Dieta, Trening - do oceny i kilka ważnych pytań

  Kamil2097

  1

  1006

  0

  29 VI 20:21

  
• Brzuch - jaka dieta? Bieganie i cos jeszcze?

  DzikiJozefowicz

  2

  813

  0

  29 VI 20:20

  
• 10 miesięcy masy, czas na rzeźbę - od czego zacząć?

  Anonim

  3

  733

  0

  29 VI 20:19

  
• Trening oraz dieta do oceny

  p4vciospl

  1

  651

  0

  29 VI 20:17

  
• Trening do oceny. Jaki cięząr na pierwszy raz na poszczególne ćwiczenia?

  Queg

  2

  776

  0

  29 VI 20:15

  
• proszę o pomoc

  karolekuba

  3

  568

  0

  28 VI 23:31

  
• dieta

  Anonim

  2

  763

  0

  28 VI 23:27

  
• pierwsza redukcja

  JOGI44

  2

  1278

  0

  28 VI 23:26

  
• Powrót do formy POMOCY

  Rokinek

  2

  637

  0

  28 VI 23:25

  
• Nie mogę przytyć...

  patianek

  2

  679

  0

  28 VI 23:24

  
• Wskazówki co do odżywiania.

  Dragzie

  5

  958

  0

  28 VI 23:17

  
• Siłownia i bieganie

  sm0kus

  1

  1415

  0

  26 VI 22:26

  
• Dieta do oceny

  dominiol19

  2

  838

  1

  26 VI 22:24

  
• przykładowa dieta

  Anonim

  1

  778

  0

  26 VI 22:23

  
• Dieta na mase - prosiłbym o ocene

  samp0x

  2

  859

  0

  26 VI 22:13

  
• Dieta na odkrycie mięśni brzucha - ocena

  Dragzie

  5

  3704

  0

  26 VI 22:09

  
• Plan treningowy - do analizy :)

  Kamil2097

  2

  1026

  0

  25 VI 19:16

  
• Dieta

  wiktor116

  4

  1086

  0

  25 VI 19:14

  
• Dieta i trening w profesjonalnej siłowni - początkujący.

  Overr

  3

  746

  0

  25 VI 19:13

  
• Trening

  Anonim

  1

  791

  0

  25 VI 19:09

  
• Dieta do oceny - redukcja

  matajah

  2

  661

  0

  24 VI 19:49

  
• Pomocy

  Anonim

  1

  657

  0

  24 VI 19:47

  
• Dieta na masę.

  dawcio96

  3

  608

  0

  24 VI 19:45

  
• Redukszyn

  niepowtarzalny

  3

  812

  0

  24 VI 19:44

  
• Rodzaj treningu siłowego na utrzymanie masy mięśniowej

  uklej555

  3

  1350

  0

  24 VI 19:43

  
• ćwiczenia dla zielonego słabiaka

  numba

  3

  598

  0

  24 VI 19:42

  
• Z Redukcji na Mase - Trening

  Cinkowy84

  2

  627

  0

  24 VI 19:40

  
• Białko i odchudzanie

  Anonim

  1

  866

  0

  24 VI 19:39

  
• Pomoc przy diecie

  Zawodniczka94

  1

  1240

  0

  23 VI 20:32

  
• Dieta redukcyjna i forma cardio

  niepowtarzalny

  1

  741

  0

  23 VI 17:30

  
• Plan treningowy do oceny.

  CezarXIII

  2

  680

  0

  23 VI 17:24

  
• porada o ćwiczenia

  evildog

  4

  3045

  0

  23 VI 17:23

  
• Dieta na masę do oceny 80 kg 3.500 kcal

  STARY093

  4

  1635

  0

  23 VI 17:20

  
• Trening dla mojej dziewczyny :D

  glock95

  2

  615

  0

  23 VI 17:19

  
• Kreatyna przy antybiotyku

  juscik09

  1

  775

  0

  22 VI 20:43

  
• Witam chciałbym prosić o dietę do oceny ;)

  Ooshi

  1

  703

  0

  22 VI 20:42

  
• Dieta dla ekto

  ARDIAnnO

  1

  633

  0

  22 VI 20:39

  
• Pomóżcie dieta i trening na mase

  tomek50904

  1

  753

  0

  22 VI 20:39

  
• Dieta do oceny .

  arek19931707

  2

  545

  0

  22 VI 20:38

  
• 17 lat 60kg 190cm wzrostu MASA

  Anonim

  1

  784

  0

  22 VI 20:37

  
• Dieta na mase - do oceny

  samp0x

  2

  1217

  0

  22 VI 20:36

  
• Trening na redukcje tkanki tluszczowej

  MagiQ1999

  4

  880

  0

  22 VI 20:34

  
• Dieta na redukcję, bardzo proszę o ocene.

  matajah

  4

  873

  0

  22 VI 20:27

  
• Plan treningowy

  gomez199

  3

  620

  0

  22 VI 20:27

  
• jedzenie

  Anonim

  3

  764

  0

  22 VI 20:26

  
• Dieta masa do oceny, 77 kg

  paluch_93

  2

  1045

  0

  22 VI 20:26

  
• Dieta redukcyjna, czy cos poprawiać?

  Anonim

  2

  715

  0

  22 VI 20:25

  
• Split 3 dniowy

  tomcio84

  2

  527

  0

  22 VI 20:24

  
• Dieta do oceny ;))

  arek19931707

  6

  854

  0

  22 VI 20:24

  
• Plan treningowy na mase

  wacekdupa321

  2

  552

  0

  22 VI 20:19

  
• Trening, dieta

  Snickers69

  4

  957

  0

  22 VI 20:18

  
• Niewiem jak, zacząć przygode z treningami.

  Kubaa3411

  2

  868

  0

  22 VI 20:17

  
• Jak nabrać czystej masy mięśniowej?

  Smoczi

  4

  1384

  0

  22 VI 20:15