Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan do oceny/poprawy !

  sochas12345

  3

  741

  0

  28 IV 22:18

  
• odpowiednia dieta

  Justynka91

  2

  675

  0

  28 IV 22:15

  
• DIeta. 62/178 2710 kcla

  dawokoks

  2

  599

  0

  27 IV 22:10

  
• Pomógłby ktoś mi ułożyć nowy lub poprawić mój plan??

  sochas12345

  1

  761

  0

  27 IV 22:08

  
• Dieta 2400kcal Opinie

  PROFEQQ

  1

  765

  0

  27 IV 22:08

  
• Kolor moczu.

  Thisisosom

  1

  887

  0

  27 IV 22:02

  
• Ocena diety redukcyjnej

  M1kiex

  1

  506

  0

  27 IV 21:59

  
• TRENING NA MASE DO OCENY

  zVlogowany

  1

  605

  0

  27 IV 21:57

  
• Ocena diety

  adamekmistrz

  1

  580

  0

  27 IV 21:41

  
• Problem z nadwaga dieta trenig

  Kamil1234x

  2

  625

  0

  27 IV 21:39

  
• Dieta:70kg, 178cm, 18 lat, staż 5 miesięcy

  dwk

  2

  984

  0

  27 IV 21:35

  
• Kcal, dieta low carb, pomocy

  zMuDa

  1

  726

  0

  27 IV 21:34

  
• Bardzo prosiłbym o pomoc

  Conrado0009

  1

  798

  0

  27 IV 21:31

  
• Ocena treningu na masę (mile widziane korekty)

  zVlogowany

  2

  662

  0

  26 IV 22:03

  
• Diety/plan ćwiczeń M/74kg/185cm/21lat

  Apat

  1

  792

  0

  26 IV 21:57

  
• Pierwsza dieta co i jak?

  Sportakus

  3

  614

  0

  26 IV 21:57

  
• Początki

  Olimp123

  2

  543

  0

  26 IV 21:47

  
• Cwiczenia na siłowni

  konopka_marcin6

  2

  563

  0

  26 IV 21:18

  
• siła rośnie, masa stoi -pomoc z dieta

  gargusfk

  4

  882

  0

  26 IV 21:10

  
• dieta redukcyjna prosze o opinie

  czecho79

  5

  885

  0

  26 IV 21:08

  
• Trening

  RED93

  4

  665

  0

  26 IV 20:30

  
• Mała pomoc z dietą i redukcją

  Stefanowskym

  2

  588

  0

  26 IV 20:27

  
• NAbieranie masy . Plan treningowy !!! HELP

  IceVulcano

  1

  2947

  0

  26 IV 20:25

  
• Dobrze ułozony trening

  cycuex

  2

  647

  0

  26 IV 20:24

  
• Dieta

  Anonim

  2

  617

  0

  25 IV 23:07

  
• POSIŁKI OKOŁOTRENINGOWE NA REDUKCJI

  vade

  1

  818

  0

  25 IV 23:06

  
• Pare pytań odnośnie jakiegoś sensownego planu ćwicze

  Anonim

  2

  953

  1

  25 IV 22:58

  
• 128,4 kg // od czego zacząć ?

  SomeTHC

  4

  823

  0

  24 IV 23:15

  
• Dieta do oceny

  rysiekjlb88

  4

  792

  0

  24 IV 23:12

  
• Redukcja 90 kg

  Miras91

  3

  1174

  0

  24 IV 23:10

  
• czy to dobra dieta ?

  Alius

  1

  639

  0

  24 IV 23:07

  
• Dieta do sprawdzenia

  dieta2025

  1

  582

  0

  24 IV 23:04

  
• REDUKCJA pomoc

  wojtas00711

  2

  753

  0

  24 IV 23:01

  
• Plan treningowy

  Sobek52

  1

  430

  0

  24 IV 22:59

  
• Potrzebna mała pomoc

  Arczikxd

  2

  588

  0

  24 IV 22:58

  
• prosze o wskazówki dot treningu

  loolabell

  2

  789

  0

  24 IV 22:55

  
• Rozplanowanie treningu

  mati1395

  1

  609

  0

  24 IV 22:53

  
• Dieta + zestaw ćwiczeń

  Jarczew

  3

  762

  0

  24 IV 22:51

  
• Pierwsza Dieta do Oceny + Trening

  Hasuzlasu

  1

  774

  0

  23 IV 22:52

  
• Moje odżywianie a waga.

  DonBonZon

  2

  519

  0

  23 IV 22:51

  
• Proszę o pomoc!!

  Brambor

  2

  546

  0

  23 IV 22:49

  
• FBW na redukcje

  Piotrek17

  4

  770

  0

  23 IV 22:46

  
• Proszę o pomoc :)

  Dashowskyyy

  3

  482

  0

  23 IV 22:42

  
• Dieta na zrzucenie kilku kg

  Nacho

  1

  551

  0

  23 IV 22:42

  
• DIETA NA REDUKCJE 75 kg DO OCENY

  AlwaysForever

  2

  796

  0

  23 IV 22:41

  
• Dieta prośba o pomoc.

  Michas1996

  3

  724

  0

  23 IV 22:40

  
• Opracowana dieta 22 lataka do oceny

  piotrek_02

  3

  908

  0

  23 IV 22:33

  
• Plan 5 dniowy

  CelticPride

  4

  859

  0

  23 IV 22:32

  
• 17lat,początkujący

  dichromian

  2

  524

  0

  23 IV 22:31

  
• Pomocy! Zapotrzebowanie na białka, tłuszcze i węglowodany- Nie chudnę!

  thebodyelectric

  1

  818

  0

  23 IV 22:29

  
• dieta ,suple, motywacja są BRAK TRENINGU

  TegoRego

  3

  794

  0

  23 IV 22:24

  
• Dieta do oceny

  awros

  1

  654

  0

  22 IV 20:54

  
• Plan FBW do oceny

  kasanga12321

  5

  709

  0

  22 IV 20:52

  
• Ocena planu treningowego FBW

  michu1234

  2

  566

  0

  22 IV 20:49

  
• FBW - plan treningowy

  cza-mak

  4

  926

  0

  22 IV 20:49

  
• jak schudnąć z boczków

  amazing

  4

  1421

  0

  22 IV 20:45

  
• Witam! Plan na spalenie...

  Długirec

  2

  656

  0

  22 IV 20:44

  
• Jak przytyć, jaka dieta?

  Anonim

  2

  914

  0

  22 IV 20:42

  
• Pomoc, informacje

  ido12

  2

  644

  0

  22 IV 20:36

  
• Plan, dieta dla początkującego

  elioneq

  2

  443

  1

  21 IV 22:44

  
• Szybkie Odchudzenie + powrot do typowej silki

  aldi1975

  3

  742

  0

  21 IV 22:33

  
• Trening masowy !

  whatever12

  2

  613

  0

  21 IV 22:25

  
• dieta, trening, KOBIETA, sugestie, pomoc.

  tysiuniax333

  3

  1056

  2

  21 IV 22:01

  
• Redukcja i rzeźba o ile ktoś wskaże mi dobrą drogę.

  Ostelaik

  3

  850

  0

  21 IV 21:53

  
• Problem z boczkami, mimo braku masy.

  Anonim

  2

  758

  0

  21 IV 21:49

  
• dieta do oceny 80 kg

  marcin20541624

  5

  824

  0

  21 IV 21:47

  
• redukcja jakbys ktos mnie prawidlowo nakierowal

  Inobius

  3

  731

  0

  21 IV 21:46

  
• pomoc w układaniu diety na mase /16 latek/ porady/ opinie

  adam_14

  2

  972

  0

  20 IV 23:55

  
• Prosze o ocene planu treningowego

  mały.kaban

  2

  485

  0

  20 IV 23:53

  
• Rozłożenie planu na masę

  silver43

  3

  995

  0

  20 IV 23:50

  
• jaki plan treningowy dla nowicjusza

  misi1994

  2

  576

  0

  20 IV 23:49

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny

  magda523

  2

  1591

  0

  20 IV 23:46

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  dupkaaa

  2

  809

  0

  20 IV 23:42

  
• Dieta na mase do oceny

  banartenek

  2

  708

  0

  20 IV 23:36

  
• Dieta Redukcja - ocena

  Balthazar

  4

  724

  0

  20 IV 23:33

  
• Trening na mase

  Doniek1997

  4

  703

  0

  20 IV 23:28

  
• Redukcja, ale chęć zrobienia progresu

  gohji

  1

  1309

  0

  19 IV 23:11

  
• PLAN na MASĘ

  Anonim

  4

  671

  0

  19 IV 23:10

  
• Plan treningowy

  Tajger230

  2

  1035

  0

  19 IV 23:06

  
• Dieta na masę do oceny (waga 69kg)

  Tomasz211

  1

  723

  0

  19 IV 23:05