michu1234

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 171 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-28 15:59:24 Data rejestracji: 2014-02-25 10:53:40 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem z cwiczeniami na triceps i ocena planu.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-01-28 16:17:21
Owsianka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-06-03 16:00:01
Rozkład partii ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-06-01 12:54:15
Ocena planu SPLIT	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-05-16 10:08:08
Split - 4 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-05-15 17:47:08
Pytania o diete	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-05-06 20:01:14
Porady :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-05-02 16:29:11
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2014-04-26 11:04:02
Ocena planu treningowego FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-04-22 10:51:54
Problem z planem FBW.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-04-13 14:35:08
Drążek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-04-08 19:51:09
Problem z cwiczeniami.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-04-05 11:24:51
Plan treningowy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-03-18 16:27:46
Zmiana nawyków.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-02-25 11:07:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rozkład partii ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-01 13:10:17
Rozkład partii ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-01 13:03:36
Ocena planu SPLIT	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-17 09:04:19
Split - 4 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-16 15:47:16
Ocena planu SPLIT	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-16 14:18:39
Pytania o diete	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-06 20:06:29
Porady :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-02 18:16:45
Porady :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-02 16:44:56
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 12:29:12
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 12:28:36
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 12:09:24
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 12:06:45
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 11:33:32
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 11:26:40
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 11:19:46
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-26 13:24:50
FBW do poprawy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-26 12:28:05
Ocena planu treningowego FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-22 12:51:55
Problem z planem FBW.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-13 16:24:29
Problem z planem FBW.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-13 14:39:19
Obiążenie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 19:13:25
Obiążenie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 18:41:49
Drążek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 18:36:23
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 15:56:41
Pomoc w planie treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-05 11:54:02

michu1234

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity