Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do oceny PoMOCY

  robert1995YOU

  1

  613

  0

  11 III 22:17

  
• Pomoc w doborze planu i diety

  mateo87

  5

  605

  0

  11 III 22:14

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Vasquito

  1

  523

  0

  11 III 22:11

  
• Początek siłowni ( WEJDŹ !! )

  kromek85

  3

  722

  0

  11 III 22:06

  
• Dieta na rzezbe.

  Mariusz2012

  1

  10501

  0

  11 III 22:05

  
• Potrzebna ocena Treningu FBW

  Vasquito

  3

  654

  0

  11 III 22:03

  
• FBW-pytanie

  ShaQer

  1

  589

  0

  11 III 22:02

  
• Trening na mase - pytanie

  TheKubala11

  1

  505

  0

  11 III 21:59

  
• plan redukcji

  Reaper

  2

  936

  0

  11 III 21:52

  
• Chcę troche zgubić ...

  Skaner1996

  4

  680

  0

  11 III 21:51

  
• Kilka pytan odnosnie diety redukcyjnej

  Vasquito

  2

  681

  0

  11 III 21:45

  
• Pytanie odnosnie treningu silowego

  Vasquito

  3

  610

  0

  11 III 21:45

  
• Sensowny plan redukcyjny

  Smoku_wroc

  1

  781

  0

  11 III 21:41

  
• Dieta do oceny

  lech111

  2

  668

  0

  11 III 21:40

  
• jakie cwiczenia wykonywać na urzeźbienie

  Anonim

  1

  746

  0

  10 III 23:13

  
• PROSZĘ o rozpisanie treningu i diety

  Anonim

  4

  1868

  0

  10 III 23:09

  
• dieta dla mnie

  patt_17

  3

  809

  0

  10 III 22:59

  
• dieta dla 16latka

  holyboy

  2

  623

  0

  10 III 22:58

  
• Plan na masę i dieta do sprawdzenia

  Dave91

  1

  827

  0

  10 III 22:49

  
• Początek

  yellowrat

  2

  547

  0

  10 III 22:49

  
• Dieta odchudzająca.

  Relaks

  2

  628

  0

  10 III 22:46

  
• Proszę o poradę - dieta redukcyjna

  d4miss

  1

  640

  0

  10 III 22:24

  
• Trening na mase

  Anonim

  4

  910

  0

  10 III 22:21

  
• Dieta bardzo wazne

  beny1221

  2

  688

  0

  10 III 22:16

  
• dieta

  rudolf7900

  2

  508

  0

  10 III 22:13

  
• Dieta do oceny dla ektomorfika

  Medyk

  3

  654

  0

  10 III 22:11

  
• Trening siłowy/na masę do oceny !

  Poisonbolt

  1

  756

  0

  10 III 21:31

  
• Nowy Trening

  henio

  6

  675

  0

  10 III 21:27

  
• Dieta do oceny (76kg)

  Mastiko

  1

  564

  0

  10 III 21:24

  
• REDUKCJA MASY

  kozaczekxdd2

  2

  1134

  0

  10 III 21:20

  
• Ocena 3-dniowego FBW A+B

  PonczekMwo

  2

  574

  0

  10 III 21:10

  
• Plan do oceny

  Pawcio20

  6

  1157

  0

  10 III 20:37

  
• kolano

  zwierzchni

  1

  629

  0

  8 III 22:42

  
• Prośba o ocenę planu i powrót do formy po długiej przerwie

  Sprawny

  1

  772

  0

  8 III 22:36

  
• Dieta do poprawy

  loloxdv3

  5

  696

  0

  8 III 22:26

  
• Trening na rzeźbę

  lukasz234

  3

  640

  0

  8 III 22:09

  
• Plan terningu - opinie

  nowy1

  3

  659

  0

  8 III 21:29

  
• Plan na mase

  anczos53

  2

  801

  0

  7 III 21:20

  
• mam 17 lat i proszę o pomoc

  piotrekczolg

  2

  552

  0

  7 III 21:08

  
• Trening redukcja do oceny

  chcebycwielki

  1

  670

  0

  7 III 20:57

  
• dieta na mase 70 kg

  isia92

  1

  744

  0

  7 III 20:44

  
• Potrzebna pomoc Koszykówka i nie tylko!

  SawThis

  3

  663

  0

  7 III 20:30

  
• Posiłki białkowe?

  Pawelelek

  2

  1470

  0

  7 III 19:54

  
• Redukcja - nowy na forum

  pkozuszek

  2

  815

  0

  6 III 21:09

  
• Pierwszy raz na siłowni

  mzielony

  3

  725

  0

  6 III 21:07

  
• Szukam Diety na Masę

  Pymon

  5

  759

  0

  6 III 21:02

  
• Pomoc przy ułożeniu planu na partie mięśni

  Sanir

  3

  705

  0

  6 III 21:01

  
• pytania easy

  ProoStreet

  2

  746

  0

  5 III 23:51

  
• Pomocy z ułożeniem diety

  damisters

  2

  631

  0

  5 III 23:44

  
• Co zrobić by waga ruszyła. Poprawa metabolizmu.

  Marika0204

  6

  4615

  0

  5 III 23:17

  
• Trening + dieta, rzezba

  bartass2303

  6

  675

  0

  5 III 23:14

  
• Trening dla endomorfika

  schiz0

  2

  655

  0

  5 III 23:01

  
• utrzymanie masy ciała + modelowanie ciała

  The BareX

  1

  1014

  0

  5 III 23:00

  
• Potrzebuję pomocy.

  maciek000

  1

  383

  0

  5 III 22:52

  
• 76kg, endomorfik, dieta na mase do poprawy

  maniek01

  1

  972

  0

  5 III 22:43

  
• początki

  MBq

  2

  449

  0

  5 III 22:41

  
• Pomocy!

  Mikołaj27

  4

  574

  0

  5 III 22:38

  
• POMOCY!!! Plan na Mase. Czy dobry??

  daniel1234512

  4

  727

  0

  5 III 00:19

  
• jak przybrać na masie

  krychu006

  4

  684

  0

  5 III 00:05

  
• Czas na rzeźbę

  henio

  4

  1037

  0

  4 III 23:59

  
• Sprawdzenie Diety na mase

  kamilooos

  1

  543

  0

  4 III 23:34

  
• Obliczanie zużycia kcal - lekka korekta (MASA)

  Masakrator

  2

  799

  0

  4 III 23:34

  
• Split na mase do oceny

  parker77

  5

  785

  0

  4 III 23:31

  
• Ocena diety - cel przyrost masy

  RaQQ11

  1

  650

  0

  4 III 23:31

  
• Poprawa planu

  marc700.97

  1

  475

  0

  4 III 23:28

  
• split 3 dniowy do oceny

  xardaspol

  5

  781

  0

  4 III 23:26

  
• Zrzucić tłuszcz !

  stasiek107

  3

  639

  0

  3 III 21:06

  
• nowy trening

  kuba___40

  3

  560

  0

  3 III 20:57

  
• Trening pod redukcje ew.poprawki

  begin23

  1

  567

  0

  3 III 21:07

  
• Pierwsza dieta

  drifter$1

  1

  631

  0

  3 III 20:35

  
• Dieta redukcyjna

  begin23

  1

  598

  0

  3 III 20:34

  
• Priorytet Siła

  HarnaśKat

  1

  521

  0

  3 III 20:30

  
• początek ćwiczenia

  kwejku

  2

  490

  0

  3 III 20:29

  
• spalenie sadla z brzucha, pupy i ud

  szalonywidelec

  4

  1049

  0

  3 III 20:27

  
• Nowy plan 3 dniowy na mase

  janusz2010

  1

  1402

  0

  3 III 21:08

  
• push pull leg - 3 dniowy, a dodatkowy dzień

  stieg555

  1

  1046

  0

  2 III 23:05

  
• Dieta na mase. kto pomoże ?

  Son.Goku

  1

  685

  0

  2 III 22:58

  
• Dieta dla kobiety 65kg

  Anonim

  2

  635

  0

  2 III 22:54

  
• Trening do oceny 4 dniowy (split)

  Jony125

  3

  662

  0

  2 III 22:37

  
• dieta na MASE

  nami06

  1

  723

  0

  2 III 22:34