Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile powtórzeń? Ile serii ?

  Anonim

  2

  791

  0

  10 IX 23:09

  
• Plan do oceny : Masa

  nopyk91

  2

  589

  0

  10 IX 23:05

  
• Dieta na masę dla 19-latka

  Shooty

  2

  658

  0

  10 IX 23:02

  
• Pomoc w dobrze treningów, ewentualna ocena planu treningowego

  Anonim

  3

  978

  0

  9 IX 22:55

  
• Pytanie

  PaCker.

  2

  582

  0

  9 IX 22:52

  
• Trening bez siłowni, częste delegację itd.

  kopyt88

  3

  675

  0

  9 IX 22:50

  
• Ocena planu (redukcja)

  r4d

  5

  833

  0

  9 IX 22:46

  
• Split do oceny

  tomeczek1221

  1

  689

  0

  8 IX 18:36

  
• dieta help

  Darkseen

  2

  685

  0

  8 IX 18:32

  
• Dieta i trening do oceny

  aidannadia

  5

  643

  0

  7 IX 20:36

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  NieMamDietyHaHaHa

  4

  1021

  0

  7 IX 20:32

  
• Trening do oceny :)

  BFA30

  5

  774

  0

  7 IX 20:29

  
• Pomoc w diecie.

  AkseeeL

  2

  531

  0

  7 IX 20:26

  
• Problem z postępami.

  garfildu

  5

  775

  0

  7 IX 20:24

  
• trening siłowy dla kobiety

  Farida

  4

  686

  0

  7 IX 20:23

  
• "Dieta" do oceny.

  SpiritualHealing

  2

  737

  0

  7 IX 20:21

  
• Wybór odpowiedniej diety na mase

  Anonim

  3

  737

  0

  7 IX 20:17

  
• Dieta na masę.

  Dawcio555

  3

  899

  0

  7 IX 20:16

  
• Dwa fbw na mase do oceny

  Mroczekkk

  2

  523

  0

  7 IX 20:14

  
• zmiana treningu

  cestlavie1

  3

  665

  0

  7 IX 20:13

  
• Powrót po przygodach.

  Anonim

  3

  634

  0

  7 IX 20:09

  
• fbw na mase do oceny

  Mroczekkk

  3

  597

  0

  7 IX 20:07

  
• Potrzebuje pomocy kogos doswiadczonego (DIETA)

  Kamilll1997

  3

  951

  0

  7 IX 20:07

  
• Masa po wakacjach

  hmatulik

  2

  835

  0

  7 IX 20:05

  
• początek po długiej przerwie

  nocny92

  6

  830

  0

  5 IX 16:50

  
• Trening na mase

  Mroczekkk

  3

  544

  0

  5 IX 16:47

  
• Pomoc w dobraniu diety !!

  MuFigz

  3

  834

  1

  5 IX 16:45

  
• redukcja i rzeźba

  piciu95

  2

  868

  0

  5 IX 16:44

  
• Pytanie dotyczące układania diety

  Anonim

  2

  696

  0

  5 IX 16:37

  
• trening i dieta na mase

  janeek04

  3

  732

  0

  5 IX 16:27

  
• Budowa sylwetki

  Lolov12

  2

  666

  0

  5 IX 16:27

  
• Siłownia - co i jak? laik pyta

  nozyczki

  4

  788

  0

  5 IX 16:24

  
• Plan Treningowy A.Schwarceneger

  Tomek_btm_2000

  4

  985

  0

  5 IX 16:23

  
• Dieta na mase do oceny

  Anonim

  3

  674

  0

  5 IX 16:21

  
• Czy ta dieta będzie dobra?

  hubert98pl

  4

  775

  0

  3 IX 23:30

  
• Trening

  mateuszA

  5

  1296

  0

  3 IX 23:27

  
• Dietka do oceny.

  Dzemuss

  4

  821

  0

  3 IX 23:02

  
• Plan treningowy do oceny

  mullerek

  1

  813

  0

  3 IX 22:55

  
• PLAN ! DOBRY ?

  OuuJee

  2

  727

  0

  3 IX 22:53

  
• Odchudzanie, czy aby na pewno?

  Valdek333

  4

  1000

  0

  3 IX 22:48

  
• Od czego zacząć

  perez420

  4

  723

  0

  3 IX 22:46

  
• Trening na mase- Co teraz ??

  zylik

  4

  1072

  1

  3 IX 22:44

  
• Ogólna Ocena "Planu" początkującego

  pittterr00

  4

  946

  0

  3 IX 22:43

  
• Zbyt mała ilość tłuszczy

  AjaQ97

  3

  877

  0

  3 IX 22:42

  
• Początki poczatkującego

  Kei179

  5

  629

  0

  3 IX 17:51

  
• Odchudzanie - Dieta

  matttiii

  2

  756

  0

  3 IX 17:49

  
• sylwetka

  aidannadia

  3

  668

  0

  3 IX 17:48

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Maruniu93

  4

  773

  0

  3 IX 17:47

  
• Dieta dla poczatkujacego

  Początkują

  2

  718

  0

  1 IX 16:56

  
• dieta na masę

  Anonim

  1

  804

  0

  1 IX 16:52

  
• Potrzebna pomoc pomysł na spożywanie posiłkow

  TheDee

  1

  1074

  0

  1 IX 16:48

  
• Poprawność treningu.

  toxic992

  2

  1054

  0

  1 IX 16:43

  
• Plan treningowy dla początkującego

  shymko

  3

  1294

  0

  1 IX 16:42

  
• Układam dietę POMOCY

  mietek2010

  4

  1096

  0

  31 VIII 21:02

  
• początki treningu

  tomasz2356

  3

  804

  0

  31 VIII 21:02

  
• Zrzuc do oceny, 78kg, kilka pytań.

  minimalny

  2

  1012

  0

  31 VIII 21:01

  
• dieta na redukcje

  Darkseen

  2

  1052

  0

  31 VIII 20:59

  
• Plan pod ocenę Fbw-stopniowanie

  kamilekarpl

  1

  753

  0

  31 VIII 20:58

  
• Nowy plan, FBW ABC, przy robocie fizycznej lepszy FBW czy split?

  kulsotwitz

  1

  840

  0

  31 VIII 20:55

  
• co myślicie o takim treningu?

  zaqxswcde

  2

  563

  1

  31 VIII 20:53

  
• Plan treningowy na masę

  figo123556

  2

  567

  0

  31 VIII 20:51

  
• Co ćwiczyć by poprawić moją sylwetkę - zdjęcie

  misiaczekpaker

  2

  938

  0

  31 VIII 20:51

  
• Jakie ćwiczenia wykonywać by poprawić sylwetkę- zdjęcie

  misiaczekpaker

  2

  859

  0

  31 VIII 20:49

  
• Redukcja wagi

  JPatyn

  4

  902

  0

  31 VIII 20:48

  
• Prośba o pomoc przez TOTALNIE początkującego.

  Sindar

  2

  619

  0

  31 VIII 20:47

  
• Powrót na treningi.

  kaghatos

  1

  824

  0

  31 VIII 20:45

  
• Dieta na mase

  Anonim

  2

  1063

  0

  31 VIII 20:43

  
• Ocena pełnego planu: redukcja + rozwój sylwetki

  gamestar

  4

  1620

  0

  31 VIII 20:42

  
• FBW plan do oceny

  Wilax148

  3

  694

  0

  28 VIII 19:32

  
• Nowy plan na mase. DO OCENY!!!

  paulinio98

  4

  659

  0

  28 VIII 19:32

  
• Dieta na masę

  Altaires

  3

  1100

  0

  28 VIII 19:28

  
• Problem dotyczacy budowy

  Nimrod79

  4

  697

  0

  28 VIII 19:22

  
• Trening -SPLIT DO OCENY !

  Krzychu23

  2

  633

  0

  27 VIII 19:51

  
• Ułożenie diety

  AlanPP

  6

  1051

  0

  27 VIII 19:48

  
• masa u endomorfika

  colton

  4

  785

  0

  27 VIII 19:46

  
• Dieta na Mase

  Belive You Can

  3

  765

  0

  27 VIII 19:45

  
• dieta

  Anonim

  2

  464

  0

  27 VIII 19:44

  
• Nie chudne

  natalia197k

  2

  893

  0

  27 VIII 19:43

  
• Dieta na redukcje, delikatna lipomastia + trening

  BoixoNoi

  3

  934

  0

  26 VIII 17:27

  
• Potrzebna dobra rada , REDUKCJA

  Drops71

  4

  1170

  0

  26 VIII 17:23