Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja

  Mikami

  1

  550

  0

  3 IV 19:56

  
• Czy taki trening ma sens

  turas121

  2

  753

  0

  3 IV 19:55

  
• Masa!

  maciek1199

  2

  765

  0

  2 IV 20:39

  
• Ocena planu treningowego i poprawki

  Szyman1997

  2

  381

  0

  2 IV 20:32

  
• Pomoc przy plane FBW - redukcja

  kamil0s123

  2

  524

  0

  2 IV 20:31

  
• Proszę o ocenę i ewentualne poprawki mego planu .

  xmarcin96

  3

  509

  0

  2 IV 20:28

  
• dieta do poprawy (na masę) + ewentualnie jakies porady odnośnie treningu

  Matan

  8

  1124

  0

  2 IV 20:02

  
• Redukcja :)

  Maki96

  3

  661

  0

  2 IV 19:57

  
• trzymam dietę, a nie mam rezultatów

  astroama

  1

  743

  0

  2 IV 19:55

  
• Walka z wagą i brak rezultatów

  metall2

  2

  731

  0

  2 IV 19:50

  
• Plan do oceny oraz poprawy. Masa

  xmarcin96

  1

  479

  0

  1 IV 20:07

  
• Dieta na masę + trening

  marcin3223

  2

  611

  0

  1 IV 19:38

  
• Plan Treningowy

  shadow5151

  2

  791

  0

  1 IV 19:32

  
• trening dla 17-latka

  Achinon

  2

  505

  0

  1 IV 19:31

  
• porady dla 16-latka

  maarrk_8

  2

  934

  0

  31 III 20:50

  
• dieta+treningi=brak efektów :(

  astroama

  2

  916

  0

  31 III 20:46

  
• Budowanie sylwetki bez ogromnej diety na mase.

  running321

  2

  868

  0

  31 III 20:44

  
• Przerost lewej komory a trening siłowy ?

  CaptainAmerica

  1

  1116

  0

  31 III 20:41

  
• Dieta na budowanie masy - pomoc

  adam.twardowski

  2

  699

  0

  31 III 20:38

  
• Plan do oceny

  marcin135793

  1

  487

  0

  31 III 20:36

  
• Odchudzanie po sterydach

  kubuusxxd

  1

  1242

  0

  31 III 20:35

  
• Sztuki Walki,Odchudzanie,Miesnie prosz ewejsc!

  wektorowy

  1

  1009

  0

  31 III 20:35

  
• [POMOC] Cwiczenia i dieta dla poczatkujacego

  r0mantyk

  1

  512

  0

  30 III 19:51

  
• Mój plan treningowy. Co poprawić?

  Plecakofil

  1

  718

  0

  30 III 17:18

  
• Plan na redukcje do oceny

  fafak

  2

  442

  0

  30 III 17:16

  
• Diteka lekkostrawna

  Dominik850

  1

  604

  0

  30 III 17:14

  
• Jak chudnąć do wakacji? potrzebuję porad.

  KamilKiri

  2

  524

  0

  30 III 17:13

  
• ZMIANIA PLANU TRENINGOWEGO POMOCY STAŻ PONAD ROK

  Anonim

  2

  435

  0

  30 III 17:13

  
• Plan treningowy Siła/Masa

  sx98

  3

  620

  0

  30 III 17:12

  
• Plan Treningu Dla początkującego

  Daniel977

  3

  451

  0

  30 III 17:10

  
• Pomoc przy ocenie planu treningowego

  emdzejg

  2

  789

  0

  30 III 17:08

  
• Jak ułożyć plan treningowy

  Bzyk_ku

  2

  589

  0

  30 III 17:07

  
• Jak przytyć i ćwiczyć jednocześnie?

  Jesph

  4

  1635

  0

  30 III 17:06

  
• Dieta.

  dawidx89

  2

  524

  0

  30 III 17:03

  
• Dieta na masę a chudnięcie - dieta do oceny

  szmeru

  2

  1499

  0

  30 III 16:57

  
• Dieta Redukcja

  asaski

  2

  1533

  0

  30 III 16:57

  
• Korekta diety

  K4masz

  2

  671

  0

  30 III 16:56

  
• Od czego zaczac? Prosze o pomoc.

  Leo1991

  3

  756

  0

  30 III 16:55

  
• Rozkład ćwiczeń

  Głuszak

  3

  471

  0

  30 III 16:54

  
• Plan treningowy na redukcję do oceny

  tomra666

  1

  511

  0

  30 III 16:50

  
• DIETA REDUKCJA

  obsidia

  5

  826

  0

  30 III 16:49

  
• Bardzo proszę o pomoc/radę ;-)

  dejot4

  3

  623

  0

  28 III 23:28

  
• Prosze o pomoc

  dragon654

  1

  370

  0

  28 III 23:24

  
• Trening na mase pomóżcie

  dragon654

  2

  535

  0

  28 III 23:24

  
• Rzeźba

  Anonim

  2

  569

  0

  28 III 23:18

  
• Plan na mase do oceny

  Rosee1

  1

  416

  0

  28 III 23:14

  
• Jak, co, gdzie? - Pytania początkującego.

  Jona

  1

  432

  0

  28 III 23:14

  
• Dieta na mase do oceny :)

  NSR

  2

  656

  0

  28 III 23:12

  
• Dieta 67 kg na mase

  damiankox

  3

  687

  0

  28 III 23:10

  
• Pierwsza dieta XD

  Tretter

  10

  879

  0

  28 III 23:04

  
• Proszę o pomoc!

  krzysio7

  3

  605

  0

  28 III 23:03

  
• Początek!

  Bosila

  1

  440

  0

  27 III 20:14

  
• Dieta Low Carb

  piteros76

  2

  724

  0

  27 III 20:13

  
• Dieta

  Wariat1994

  2

  696

  0

  27 III 20:09

  
• Problem z masa

  ewka2609

  2

  731

  0

  27 III 20:08

  
• redukcja, czy dobrze się za to zabieram?

  wyelulowan

  3

  909

  0

  27 III 20:07

  
• dziewczyna chce redukcje z 62 na 58 jak ma jesc?

  lesik90

  4

  620

  0

  27 III 20:06

  
• Dieta na redukcję

  poezjiszept

  2

  418

  0

  27 III 20:02

  
• Parę Pytań

  bartekpl123

  2

  772

  0

  27 III 20:01

  
• Dieta posiłki prosze o pomoc.

  y33zus

  4

  793

  1

  27 III 20:00

  
• Problem z ułożeniem planu treningowego

  kuwiks

  3

  616

  0

  27 III 19:59

  
• kto ułoży mi diete ;> 180cm 72kg chce dobic do 80

  lesik90

  2

  822

  0

  27 III 19:57

  
• Dieta redukcja

  rosco569

  2

  653

  0

  26 III 19:17

  
• brzuch

  Anonim

  2

  600

  0

  26 III 19:15

  
• Odżywianie i trening

  brunecik22

  2

  570

  0

  26 III 19:12

  
• Dieta na przytycie

  wojtys91

  2

  672

  0

  26 III 19:11

  
• dieta na masę mięśniową do sprawdzenia

  wojtass111352

  3

  1171

  0

  26 III 19:06

  
• dieta do oceny!!!

  benek1881

  2

  489

  0

  26 III 19:06

  
• Liczenie kalori, a zdrowe odżywianie.

  krasnel

  2

  740

  0

  26 III 19:00

  
• Dieta Deficyt Kaloryczny

  Piotrek17

  3

  967

  0

  26 III 18:58

  
• CKD - bilans i inne pytania...

  Anonim

  1

  745

  0

  25 III 20:40

  
• indywidualnie - redukcja? (prośba o ocenę)

  pryzMatt

  4

  810

  0

  25 III 20:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Anonim

  3

  775

  0

  25 III 20:33

  
• Czy stosuje dobrą dietę ? ogólna pomoc i kilka ważnych pytań.

  smokusismokus

  2

  859

  0

  25 III 20:33

  
• Dieta na budowanie masy

  dragon_13

  1

  662

  0

  25 III 20:32

  
• Dieta

  Gryziel

  3

  731

  0

  24 III 19:00

  
• dieta dla poczontkujacych

  kamper1950

  3

  412

  0

  24 III 18:58

  
• Plan - ocena

  lucho123

  3

  527

  0

  24 III 18:57

  
• Dieta redukcja.

  kobus224b

  2

  757

  0

  24 III 18:55

  
• odżywianie

  Anonim

  2

  625

  0

  24 III 18:52