Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w doborze planu.

  mac94

  4

  614

  0

  25 VI 00:26

  
• nie wiem jak przybrac na masie

  tomeks166

  4

  868

  0

  25 VI 00:26

  
• Trening redukcyjny, bardzo proszę o poprawę

  nixdem

  2

  1265

  0

  25 VI 00:26

  
• Pomocy

  Marcin92

  2

  689

  0

  25 VI 00:25

  
• Plan do oceny

  nocny1995

  1

  527

  0

  25 VI 00:23

  
• Potrzebuję dietę na masę!

  shox12

  7

  2185

  0

  25 VI 00:22

  
• Plan treningowy do oceny

  PompujBicaPompujKlate

  2

  507

  1

  25 VI 00:21

  
• Dieta dla męż

  Anonim

  7

  1354

  0

  25 VI 00:20

  
• Pomoc w sprach fundamentalnych

  Pini89

  2

  525

  0

  25 VI 00:19

  
• Czy moja dieta i treningi daja dobre efekty, prosze WAS o ocene!?

  Unkownnnn

  3

  934

  0

  25 VI 00:18

  
• DIeta + aeroby

  Rejwen

  2

  5523

  0

  25 VI 00:18

  
• Pomoc w treningach

  radek1441

  2

  557

  0

  25 VI 00:17

  
• split na mase do oceny

  silent1996

  7

  851

  0

  25 VI 00:15

  
• Plan treningowy

  impos

  4

  786

  0

  25 VI 00:13

  
• Proszę o ocene / korekte treningu

  enoleiz

  6

  836

  0

  25 VI 00:04

  
• pierwsza redukcja może teraz mnie nie opier...;)

  piotrbraci

  8

  875

  1

  25 VI 00:02

  
• ilosc produktów w dniu.

  Anonimowy53

  3

  649

  0

  25 VI 00:01

  
• Znawca, ekspert, specjalista

  metakreta

  21

  3615

  0

  24 VI 19:05

  
• Plan+dieta

  JestemNowy

  6

  928

  0

  24 VI 23:58

  
• FBW A,B do oceny

  magnesik27

  4

  691

  0

  24 VI 23:57

  
• Dieta redukcja 84kg

  White93

  1

  1259

  0

  22 VI 22:26

  
• Pomoc w budowie od podstaw

  Sqni94

  2

  598

  0

  22 VI 22:24

  
• pierwsza redukcja

  piotrbraci

  6

  708

  0

  22 VI 22:23

  
• Prosze o dobranie diety

  wabPierwszy

  2

  1191

  0

  22 VI 22:21

  
• Problem z przytyciem

  golarz369

  2

  893

  0

  22 VI 22:17

  
• MASA

  kamilorla

  3

  801

  0

  22 VI 22:14

  
• Masa do oceny

  Anonim

  4

  618

  0

  22 VI 22:04

  
• Dieta - Dopiero zaczynam ; c

  Mosu

  3

  788

  0

  22 VI 22:03

  
• Plan na masę do oceny

  Anonim

  5

  679

  0

  22 VI 21:57

  
• Problemy ze ścięgnem

  Iksik.

  1

  783

  0

  22 VI 22:49

  
• Prośba o ułożenie planu/ów na poprawę kond. i red. kilku kg, i ogólny rozwój

  davin123

  1

  576

  0

  21 VI 22:09

  
• Prosze o ułożenie planu treningowego

  silent1996

  2

  649

  0

  21 VI 22:08

  
• "Początki" z siłownią

  Przmeoo19

  11

  1493

  0

  21 VI 22:08

  
• Plan treningowy dla młodzika

  adidd

  2

  749

  0

  21 VI 22:07

  
• Całokształt

  pecola55

  2

  597

  0

  21 VI 22:05

  
• Czas na zmiany - przyda sie pomoc

  Bonnus28

  2

  830

  0

  21 VI 22:03

  
• Spalanie tłuszczu/budowa kondycji /mięśni

  Anonim

  2

  887

  0

  21 VI 22:02

  
• Pierwsza dieta na mase - ile kalorii?

  PawexMX

  3

  6002

  0

  21 VI 22:01

  
• Dieta na mase do poprawki

  Królik20

  3

  789

  0

  21 VI 21:59

  
• Plan treningowy wydolność, rzeźba

  wincent

  1

  1036

  0

  21 VI 21:57

  
• Dieta dla ektomorfika

  fu5her

  8

  1485

  0

  21 VI 21:55

  
• Powrót po 10 latach

  raficzek27

  8

  2481

  0

  21 VI 21:54

  
• plan cwiczen

  Ferajna25

  2

  542

  0

  21 VI 21:53

  
• Ile razy ćwiczyć w tygodniu ?

  venix94

  3

  1003

  0

  21 VI 21:52

  
• Ułożenie planu ćwiczeń pomożecie ? :)

  QuYashi

  4

  857

  1

  21 VI 21:41

  
• Nabieranie masy w moim przypadku

  NoRi15

  3

  1062

  0

  20 VI 21:54

  
• powrót do zdrowia po kostce

  Solmor

  1

  863

  0

  21 VI 22:20

  
• Jaka dieta bylaby dla mnie dobra? I jakie robić cwiczenia?

  adi97

  1

  755

  0

  20 VI 21:41

  
• Dieta do oceny.Cel masa

  Pablo333

  1

  723

  0

  21 VI 22:21

  
• Zwiększenie masy, rzeźba

  diwas45

  4

  820

  0

  20 VI 21:30

  
• Ułożenie planu na początek

  sobol147

  2

  558

  0

  20 VI 21:27

  
• Stop po 30kg, pomoc w ułożeniu diety do treningu

  test_m4a1

  1

  678

  0

  20 VI 21:23

  
• Plan po przerwie na mase

  SebaTox

  2

  727

  0

  20 VI 21:21

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  592

  0

  20 VI 21:19

  
• Dieta pod cykl silowy

  Creative

  1

  712

  0

  20 VI 21:11

  
• Prosiłbym o ocenę tego planu na masę

  masa_siła@2

  3

  794

  0

  20 VI 21:11

  
• Ból prostownikow!!Pomocy

  Anonim

  1

  789

  0

  20 VI 21:57

  
• dieta

  amator84

  3

  557

  0

  19 VI 23:53

  
• 180cm i 60kg jak ćwiczyć?

  Magikr

  3

  1006

  0

  19 VI 23:50

  
• Odpowiednia Dieta by schudnąć ?

  Korki321

  9

  1206

  0

  19 VI 23:49

  
• Krostki na rękach/ramionach i barkach

  Starpis

  1

  1801

  0

  20 VI 22:03

  
• Dieta Redukcyjna Ocena

  burza11

  4

  1099

  0

  21 VI 21:47

  
• ocena planu diety pierwsza djetka

  piotrbraci

  16

  1303

  0

  19 VI 23:45

  
• zrosty-fatalny przypadek;/

  Bra

  1

  1011

  0

  19 VI 23:56

  
• Trening

  Parkero

  8

  949

  0

  19 VI 23:42

  
• Plan na dalsze treningi

  Karmek

  8

  969

  0

  19 VI 23:36

  
• Redukcja dla biegacza

  Pollinus

  7

  2918

  0

  19 VI 23:33

  
• Prośba o ułożenie

  R4nger

  5

  735

  0

  19 VI 23:31

  
• masa-możliwe??

  FuckEuro

  4

  619

  0

  19 VI 23:30

  
• Pierwszy trening

  AntyRX

  4

  857

  0

  19 VI 23:28

  
• Pomoc mała ale jednak:)

  diablox2pl

  10

  1439

  0

  19 VI 23:25

  
• Solidna redukcja z 98kg po wypadku.

  tvn159519

  2

  769

  0

  19 VI 01:30

  
• Dieta do Oceny oraz ćwiczenia ! Przyznam soga Za all odpowiedzi .

  swdsw

  3

  895

  1

  19 VI 01:29

  
• help

  pawelek1281

  2

  570

  0

  19 VI 01:08

  
• potrzebuje pomocy

  pawelek1281

  3

  552

  0

  19 VI 01:07

  
• Trening na masę / początkujacy ektomorfik

  thomass777

  5

  3082

  0

  19 VI 00:57

  
• Strzelające stawy

  ktos0

  1

  1181

  0

  19 VI 01:35

  
• Sadło na brzuchu

  Frycekz

  3

  1531

  0

  19 VI 00:52

  
• Dieta na budowie, cel - wytrzymałość

  BopBudowniczy

  2

  839

  1

  19 VI 00:50

  
• Po Przerwie Plan Trenigowy + odrzywki

  Vazqes

  2

  715

  2

  19 VI 00:43