Vazqes

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Żywiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty siłownia,pływanie,bieganie,basen

Ostatnia aktywność 01.09.2021 (21:32)

Data rejestracji 17.06.2012 (09:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Rejonowa Wojskowa Komisja Lekarska w Krakowie uzyskanie Zdolności do Desantu Zawodowy witam jak narazie jestem żołnierzem nsr należę pod wku bielsko biała i tutaj też sie staram do jw 18 batalionu powietrzo desantowego w bielsku. zaliczyłem pozytywnie wf uzyskałem potwierdzenie z warszawy w sprawe kontratu zostałem wysłany na	0	2015-05-12 20:09
Inne dyscypliny	Przygotowanie do Egzaminu do Wojska witam jestem po szkółce i przygotowuję sie do egzaminu do jednostek desantowych suplementacja ( carbo,glutamina,kreatyna) mam taki plan treningowy i też pytanie czy nie zaade mięśni przy nim ;/ rano bieg około 4 km , 5 min worrek treningowy ,	4	2013-06-10 11:54
Odżywki i suplementy	( coś na Pobudzenie) Przed Egzaminami z WF witam tak jak w temacie szukam coś na pobudzenie na dobrego kopa przed egzaminami do wojska możecie coś doradzić ? myśle o zakupie jakiegoś shota co poradzicie na ten temat ? pozdrawiam	12	2013-06-10 11:48
Sztuki Walki	Służba Przygotowawcza w Toruniu ! witam dostałem bilecik do słuzby przygotowawczej w toruniu wybiera sie ktoś tam jeszcze termin wstawieia 7 styczeń 2013 :p ? jestem z okolic bielska-białej ;) aaa i jak ktoś może napisać jak najlepiej przygotować sie do takiej słuzby bo	5	2012-12-18 18:39
Trening dla początkujących	Siłownia i Plan trenigowy do Poprawy witam wraz z szkołą skonczyło sie chodzenie na miasto na siłownie i myśle teraz na zime zainwestować w swoja i powoli kompletować siłke mysle o kupnie tego zestawu lub odrazu z wyciągiem mam dylemat prosze o pomoc prosze o dorade z	2	2012-10-28 13:29
Trening dla początkujących	Po Przerwie Plan Trenigowy + odrzywki witam wszystkich ! chce wrócić po przerwie do treningów i zacząć coś znowu działać na siłowni staż trenigowy mam około 4 lat ale to takie było ćwiczenia jako gówniarz;) teraz po rocznej przerwie chce zacząć na nowo i pierwsze zakwasy już	2	2012-06-17 10:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	( coś na Pobudzenie) Przed Egzaminami z WF	2013-06-10 12:07
Odżywki i suplementy	( coś na Pobudzenie) Przed Egzaminami z WF	2013-06-10 12:06
Odżywki i suplementy	( coś na Pobudzenie) Przed Egzaminami z WF	2013-06-10 12:04
Odżywki i suplementy	( coś na Pobudzenie) Przed Egzaminami z WF	2013-06-10 11:59