( coś na Pobudzenie) Przed Egzaminami z WF

Witam tak jak w temacie szukam coś na pobudzenie na dobrego kopa przed egzaminami do wojska Możecie coś doradzić ? Myśle o zakupie jakiegoś Shota co poradzicie na ten temat ?
Pozdrawiam

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

nie wiemy z kim mamy przyjemnosc pisac, wiec trudno w ciemno cos doradzic. minimum napisz swoj wiek i wrazliwosc na stymulanty


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-10 11:49:43

Wiek : 21
masa: 69 kg
wzrost ;176
obecnie biore Carbo kreatyne Glutamine , ale chodzi mi bardziej o coś na dobrego kopa przed egzaminem lub coś dobrego na poprawe wydolnośći i kondycji

Zmieniony przez - Vazqes w dniu 2013-06-10 12:01:37

kiedy egzamin masz?

19 czerwiec

czyli za pozno na beta alanine i inne produkty

ja bym dal kofeine solo ewentualnie z geramina

jestem po szkółce przygotowawczej i przygotowuję sie do egzaminu do wojska Suplementacja ( Carbo,Glutamina,Kreatyna)- aktualnie
mam taki Plan treningowy i Też pytanie czy nie zaade mięśni przy nim ;/

rano Bieg około 4 km , 5 min worrek treningowy , 10 min skakanka

około 12 spacer po górach okolo 20 min

okolo 15 siłownia

18 Bieg okolo 4 km

i tak codziennie + brzuszki , silownia tak 3 razy w tygodniu 1 dzien przerwy
klatka + biceps
barki+triceps
plecy+nogi

Prosze o dorade i poprawkę wrazie jakiś zastrzeżeń pozdrawiam

a shoty ? przed samym egzaminem na pobudzenie ?

hmm np napalm shot jest bdb, s.a.w nie wiem ale chwalą chyba tyle ze 10zł kosztuje, ja proponuje 25mg gery lub 400mg koffy

musiałbys sobie cos kupic i najpierw to wyprobowac na siłce czy to na ciebie zadziała ;) teraz w wiekszosc pre nawalone jest argininy duzo a w twoim przypadku nie wiem czy pompa to dobre rozwiazanie ;)

j/w
najpierw probe zerowa zrob, masz napalm w shotach, speed shoty olimpa, saw w szotach