Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ocena diety 86kg masa

  rooq13

  2

  771

  0

  26 VIII 17:22

  
• dieta do sprawdzenia - ważne

  SonKrystek

  2

  635

  0

  25 VIII 19:52

  
• GINO PO ODBLOKU

  theapolloo

  1

  1239

  0

  25 VIII 19:50

  
• dieta 86 kg masa

  rooq13

  2

  644

  0

  25 VIII 19:46

  
• Dieta na masę

  Anonim

  2

  449

  0

  25 VIII 19:43

  
• Dieta do oceny

  delsoniasty

  1

  681

  0

  25 VIII 19:43

  
• Czy dobre zapotrzebowanie ?

  czujek22

  5

  891

  0

  25 VIII 19:39

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  p123p123

  3

  852

  0

  25 VIII 19:34

  
• Dieta redukacja + trening

  Hadeas

  4

  1045

  0

  25 VIII 19:31

  
• Dieta na mase do oceny.

  adamogo

  3

  808

  0

  25 VIII 19:29

  
• Ostatnie 10 kg do zrzucenia

  Adr102ian

  2

  1255

  0

  25 VIII 19:28

  
• UŁOŻENIE DIETY

  Sniki98

  2

  634

  0

  25 VIII 19:23

  
• Prośba o radę w sprawie treningu dla zupełnie początkującego.

  Sandały_Mojżesza

  4

  769

  0

  25 VIII 19:22

  
• Mój pierwszy plan

  GGG205

  3

  696

  0

  25 VIII 19:21

  
• Dieta na masę do oceny - czyli temat jakich tu na pęczki! :)

  Szuter

  3

  1286

  0

  25 VIII 19:16

  
• Redukcja -Wątpliwości przy układaniu diety

  Anonim

  2

  664

  0

  25 VIII 19:16

  
• split masa 3 dni - do oceny

  danielwilk

  4

  1016

  0

  25 VIII 19:13

  
• Początki z siłownią i rzeźbieniem ciała

  kacper3355

  4

  1134

  0

  24 VIII 16:55

  
• prosze o ocene treningu

  SylwekMG

  1

  588

  0

  24 VIII 16:53

  
• dieta na mase 4 posiłki

  4F

  3

  1244

  0

  24 VIII 16:48

  
• Pomoc przy zrzuceniu paru kg

  pawelldz

  4

  867

  0

  24 VIII 16:47

  
• mięśnie

  Anonim

  2

  450

  0

  24 VIII 16:44

  
• Dieta na masę 3562 kcal

  Ajan1337

  2

  839

  0

  24 VIII 16:41

  
• ile jeść?

  konradsosna4

  2

  797

  0

  24 VIII 16:38

  
• dieta

  Anonim

  2

  542

  0

  24 VIII 16:37

  
• trening

  tymoooo

  2

  688

  0

  24 VIII 16:35

  
• Początki z treningiem, początki z dietą.

  czujek22

  4

  915

  0

  24 VIII 16:33

  
• Dieta redukcyjna.POMOCY!!!

  Pakus99

  2

  784

  0

  22 VIII 23:18

  
• MASA 2015/2016

  Leonidas30

  3

  933

  0

  22 VIII 23:17

  
• redukcja tłuszcz na brzuchu

  Anonim

  2

  807

  0

  22 VIII 23:00

  
• 16 lat , Masa Start :)

  zenixpl

  3

  773

  0

  22 VIII 22:59

  
• Problem z treningiem tricepsa, typ budowy ciała a plan treningowy

  kamlaw

  1

  680

  0

  21 VIII 17:49

  
• Chce Stosować Dietę Low Carb.

  Kr3aToR

  2

  950

  0

  21 VIII 17:48

  
• Wznawiam Trening Potrzebuje Pomocy

  HarryPoter

  2

  640

  0

  21 VIII 17:40

  
• Potrzebuję planu na masę dla początkujących!

  ksared

  1

  649

  0

  20 VIII 18:25

  
• Trening Ektomorfik

  Honsek

  2

  689

  0

  20 VIII 18:22

  
• Ciągnięcie w pachwinach,pieczenie w kroczu

  Arnin

  1

  981

  0

  20 VIII 18:21

  
• plan

  darek290976

  3

  910

  0

  20 VIII 18:19

  
• FBW do oceny (4plany)

  kajnusmodel

  2

  1085

  0

  20 VIII 18:17

  
• Pierwsza przygoda z dieta

  Longu01

  2

  812

  0

  20 VIII 18:14

  
• Trening dla początkująceg 17-latka

  Norbii98

  2

  603

  0

  19 VIII 20:11

  
• Ocena diety na utrate paru kg

  iangry

  1

  901

  0

  19 VIII 20:06

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  600

  0

  19 VIII 20:03

  
• Spalenie tkanki tłuszczowej na siłowni + basen

  kacper3256

  2

  740

  0

  19 VIII 20:01

  
• Kondycja po diecie płynnej

  DiabloK

  1

  711

  1

  19 VIII 20:01

  
• Dieta ekto 55kg

  hansik

  3

  803

  0

  18 VIII 20:24

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Anonim

  2

  689

  0

  18 VIII 20:23

  
• Dieta na masę przy treningu obwodowym prośba o pomoc w modyfikacji

  kamlaw

  3

  985

  0

  18 VIII 20:21

  
• Powrót na siłownie - Pomoc

  Szyman1997

  3

  629

  0

  18 VIII 20:19

  
• trening i dieta do oceny, KOBIETA (dlaczego nie chudnę?)

  Xanthine

  3

  1201

  0

  18 VIII 20:18

  
• Chrupiące kolano

  Amare89

  1

  821

  0

  18 VIII 20:00

  
• Trening

  bartexl

  2

  631

  0

  18 VIII 19:51

  
• Dieta do oceny

  gwarek1998

  2

  745

  0

  18 VIII 19:50

  
• Czy na poczatek jest to odpowiedni Plan cwiczen >? :D

  Merkon3211

  3

  954

  0

  18 VIII 19:48

  
• Problem z klatką.

  Kolorowaklatka

  1

  1076

  0

  17 VIII 20:55

  
• Dobry plan treningowy?

  Cin

  2

  644

  0

  17 VIII 20:40

  
• Dieta pływacka

  MasterE30

  1

  526

  0

  16 VIII 21:22

  
• Plan treningowy dla wysokiego

  SiaraSiarzewski

  1

  772

  0

  16 VIII 21:21

  
• Plan treningowy do oceny

  szmydziu23

  2

  688

  0

  16 VIII 21:16

  
• Plan Fbw do oceny

  TanTi

  2

  624

  0

  16 VIII 21:14

  
• Masa dla "chudego"

  kojocik

  6

  776

  0

  16 VIII 21:13

  
• Plan

  Tomczi667

  2

  621

  0

  16 VIII 21:12

  
• Dieta redukcyjna dla dziewczyny (16 lat)

  twisteed

  4

  1900

  0

  14 VIII 18:54

  
• Proźba o plan treningowy

  Feelu16

  3

  693

  0

  14 VIII 18:50

  
• plany treningowe

  EvilGhost

  3

  668

  0

  14 VIII 18:50

  
• Zmiana treningu

  krydrkaw

  2

  819

  0

  13 VIII 18:21

  
• DIETKA DO OCENY

  TanTi

  4

  894

  0

  13 VIII 18:20

  
• Plan do oceny i przebudowy

  sx98

  7

  1151

  0

  13 VIII 18:16

  
• problemy z przybraniem masy

  rolka232

  4

  739

  0

  13 VIII 18:15

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  586

  0

  12 VIII 17:59

  
• Pomocy!

  Macko999

  4

  830

  0

  12 VIII 17:58

  
• Redukcja, czy waga...

  Kosioro

  2

  675

  0

  11 VIII 18:18

  
• Wliczanie w makro, kalorie i makro na redukcji do oceny

  Dlx1337

  2

  2375

  0

  11 VIII 18:16

  
• dieta na mase do oceny

  seba1213

  2

  821

  0

  11 VIII 18:15

  
• Kilka porad, których szukam, a których nie znalazłem w wyszukiwarce

  acetoja

  1

  916

  0

  11 VIII 18:13

  
• HST na 3 dni do oceny

  Luki8998

  1

  639

  0

  11 VIII 18:12

  
• Problem z dostarczeniem węgli

  sheev

  3

  1239

  0

  11 VIII 18:12

  
• Prośba o ocenę diety redukcyjnej - 115 kg

  d4nt3

  3

  2078

  0

  11 VIII 18:09

  
• Czy dieta dla ekto wporządku?

  arys

  2

  585

  0

  10 VIII 16:20

  
• Plan do sprawdzenia

  Rubens13

  2

  572

  1

  10 VIII 16:15