Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wszystko od początku.

  shx

  2

  577

  0

  13 V 23:09

  
• Rozpiska na siłownie masa.

  KIRIT0

  2

  933

  0

  13 V 23:06

  
• ocena treningu

  mmschoco

  2

  684

  0

  13 V 23:04

  
• kontuzja? barku

  alone17

  1

  544

  0

  13 V 22:59

  
• Dieta redukcyjna do oceny ;)

  Rafall

  1

  564

  0

  13 V 22:57

  
• czy taki typ treningu jest ok? 'ćwiczę aż się zmęczę'

  crossak

  2

  906

  0

  13 V 22:49

  
• Dieta 17 lat

  Robsonm11

  2

  552

  0

  13 V 22:46

  
• ocena planu

  kilant

  1

  521

  0

  13 V 22:39

  
• Problem

  młodzianowy

  3

  855

  0

  13 V 22:39

  
• Pierwsza dieta na masę

  sizzeq

  2

  635

  0

  13 V 22:37

  
• Dieta - mile widzane porady

  sleepless

  2

  871

  0

  13 V 22:36

  
• Powrot,wskazowki

  nike62kg

  1

  516

  0

  12 V 22:39

  
• Co wziąć aby zbudować mase mięsniową?

  Painstream

  2

  575

  0

  12 V 22:36

  
• Pomysl na oporny tluszcz

  horri

  2

  860

  0

  12 V 22:11

  
• Dieta redukcyjna do korekty

  Anonim

  1

  664

  0

  12 V 22:10

  
• Spalacz a badania krwi .

  pestka.

  1

  737

  0

  12 V 22:02

  
• Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej oraz budowanie mięśni

  Piwo85

  2

  926

  0

  12 V 21:57

  
• witam tu chodzi o biceps ale to calkiem inne pytanie wiec zajrzyjcie

  TomaszNZM

  2

  869

  0

  12 V 21:51

  
• Pierwsze kroki.

  Piter42

  2

  451

  0

  12 V 12:25

  
• Push/Pull partia 2x tydzień

  Waszek1995

  1

  1043

  0

  12 V 12:23

  
• zmiana 3 miesiecznego planu na nowy

  TomaszNZM

  4

  1034

  0

  11 V 21:59

  
• Dylemat z planem treningowym

  adik1995

  2

  526

  0

  11 V 21:53

  
• Stracić ok 20kg z 96

  bobibobi11

  2

  690

  0

  11 V 21:49

  
• Pomocy z masą

  NeeX

  6

  1090

  0

  11 V 21:48

  
• UTKNĘŁAM W MARTWYM PUNKCIE

  eM87

  2

  1138

  0

  11 V 21:45

  
• Pomoc przy ułożeniu diety

  runtobefree

  4

  753

  0

  11 V 21:41

  
• Plan

  Embru

  4

  719

  0

  11 V 21:41

  
• Dół brzucha - jak spalić fat ?

  mmefju

  16

  2765

  0

  11 V 21:39

  
• FBW - Do oceny .

  Anonim

  2

  405

  0

  11 V 21:37

  
• W pasie 100cm ma byc 88cm Poradzcie

  aminopct

  1

  737

  0

  10 V 20:20

  
• FBW

  DanielKlin

  5

  725

  0

  10 V 22:21

  
• Dieta i suplementacja

  globus250

  1

  677

  0

  10 V 22:20

  
• Trening i Dieta dla 16 latka

  Oli6719

  3

  799

  0

  10 V 22:12

  
• Siłownia, trening, 17 lat.

  naxor

  2

  702

  0

  10 V 22:11

  
• Ocena diety na mase 81kg.

  swhite

  1

  580

  0

  10 V 22:08

  
• Rzeźba

  taekwondzista

  7

  946

  0

  10 V 22:04

  
• Trening na masę

  Anonim

  3

  670

  0

  10 V 21:46

  
• dieta do oceny/ankieta

  r4v

  3

  2599

  0

  10 V 20:34

  
• Dieta, opinie.

  mmichass

  1

  796

  0

  10 V 20:29

  
• Ocena diety początkującego

  kill3r12311

  2

  643

  0

  10 V 20:25

  
• Dieta na mase

  UpYourMasss

  4

  625

  0

  9 V 23:26

  
• Proszę o plan ćwiczeń na masę!

  rafal333w

  6

  897

  0

  9 V 21:13

  
• Kilka pytań odnośnie diety i ćwiczeń

  Anonim

  2

  943

  0

  9 V 21:11

  
• trening masa

  lukaszmacduff

  4

  690

  0

  9 V 21:06

  
• Ocena diety redukcyjnej - przykładowa rozpiska dnia.

  mindthegap

  1

  732

  0

  9 V 21:05

  
• Dieta + trening + gainer

  Bartek2205

  3

  724

  0

  9 V 21:04

  
• kilka porad dot. diety i treningu

  JackHerer

  2

  465

  0

  9 V 21:03

  
• Pomoc świeżakowi

  Hendsome1

  2

  484

  0

  9 V 21:02

  
• Pierwsza dieta na mase

  Andro0103

  2

  655

  0

  9 V 20:59

  
• HELP pomóżcie poprawic lub zrobic plan (efektywny)

  sochas12345

  1

  539

  0

  8 V 22:33

  
• Plan treningu- pomoc w ułożeniu

  wojtek91291

  2

  565

  0

  8 V 22:29

  
• Dieta 120KG na utrzymanie masy z redukcją tłuszczu

  Paolo869

  3

  1037

  0

  8 V 22:02

  
• Prośba o ocenę diety na masę

  misic

  1

  688

  0

  8 V 21:57

  
• jadłospis na redukcje do oceny ;)

  lukasz0172

  2

  3327

  0

  8 V 21:55

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

  Jem_zupę

  3

  965

  0

  8 V 21:29

  
• Dieta Rekompozycja Endo

  Luucus

  2

  964

  0

  8 V 21:27

  
• Jeden dzień z jadłospisu do oceny - masa

  nikos2009

  1

  675

  0

  8 V 21:10

  
• Pierwsza dieta do oceny.

  Anonim

  1

  523

  0

  8 V 21:07

  
• Dieta na masę. Pomoc dla kompletnego LAIKA.

  świr

  6

  1012

  0

  8 V 21:04

  
• Początek FBW.

  czort19

  2

  812

  0

  8 V 21:03

  
• dieta

  JOGI44

  2

  574

  0

  8 V 21:02

  
• Dieta proszę o pomoc

  Oxemen

  1

  456

  0

  8 V 21:01

  
• Nogi, brzuch i dieta ? nadwagowy chłopiec.

  Siódem

  1

  719

  0

  7 V 22:50

  
• Plan Treningowy do ewentualnych poprawek.

  durzy7585

  2

  727

  0

  7 V 22:47

  
• EKTO - plan treningowy / "dieta" do oceny, poprawy :)

  bambaryla

  2

  674

  0

  7 V 22:45

  
• Dieta na mase dla ektomorfika

  Zenek25

  3

  737

  0

  7 V 22:44

  
• Dieta oraz trening

  NataliahM

  2

  632

  0

  7 V 22:43

  
• dieta redukcyjna, poprawki?

  darczi93

  3

  773

  0

  7 V 22:41

  
• Dieta - pomoc.

  Oxemen

  2

  590

  0

  7 V 22:40

  
• Potrzebna pomoc - redukcja

  kakaduka

  1

  918

  0

  7 V 22:40

  
• masa

  Anonim

  2

  740

  0

  7 V 22:32

  
• Plan treningu

  blitz1451

  3

  1171

  0

  7 V 22:30

  
• dieta na mase

  Anonim

  2

  772

  0

  7 V 22:29

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia!

  Shepard

  2

  791

  0

  7 V 22:27

  
• dieta do oceny

  teasleon

  1

  504

  0

  7 V 22:26

  
• Plan treningowy/ suplementy jaki dobrac Pomocy!

  Domin0892

  1

  620

  0

  7 V 22:13

  
• pytanie dot. kalori

  scarface96

  2

  728

  0

  7 V 22:11

  
• Plan na mase - dylemat

  claas21

  3

  659

  0

  6 V 23:09

  
• +/- czy taka "dieta" wystarczy ??

  Oxemen

  1

  725

  0

  6 V 23:08

  
• Pull/Push/Legs

  poppe

  2

  709

  0

  6 V 23:05