Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problemy z apetytem

  qman82

  1

  651

  0

  28 IX 16:02

  
• Ból łokcia !!!!!

  Anonim

  1

  555

  0

  28 IX 15:56

  
• Split vs FBW, redukcja masy

  killswitch

  2

  744

  0

  28 IX 15:53

  
• trening siłowy

  Boswell1231

  3

  557

  0

  28 IX 15:47

  
• Trening na rzeźbe + dieta redukcyjna

  Xeerman

  3

  729

  0

  28 IX 15:43

  
• Co jesc? Prosze o porade i wskazowki.

  blablaboy

  2

  523

  0

  27 IX 23:22

  
• pomoc w planie treningowym

  jacob160593

  1

  542

  0

  27 IX 21:48

  
• Spilt !! Oceńcie

  mateusz31dtm

  1

  547

  0

  27 IX 20:10

  
• 4 dniowy split na masę do oceny

  De3ny

  1

  545

  0

  27 IX 20:07

  
• Masa i ćwiczenia

  Ray9

  4

  1572

  0

  27 IX 19:55

  
• Ocena gotowego planu z siłowni

  Seerkaza

  1

  752

  0

  27 IX 19:53

  
• P&P do oceny

  Omen_18

  1

  423

  0

  27 IX 19:38

  
• plan hst do oceny

  danko172

  2

  790

  0

  27 IX 19:36

  
• Dieta na mase, do oceny, sprawdzenia, poprawki

  patryk0501

  2

  665

  0

  27 IX 19:34

  
• Masa - trening + dieta

  iterei

  2

  604

  0

  26 IX 20:21

  
• Pomoc w ułożeniu diety na mase

  kuba93

  2

  532

  0

  26 IX 18:39

  
• Rozpiska na mase

  Nwkk

  2

  1118

  0

  26 IX 18:13

  
• Pytanie jak i Prośba

  DarkShenro

  2

  521

  0

  26 IX 16:40

  
• 16 lat , chcę schudnąć

  Asmirah

  2

  582

  0

  26 IX 16:30

  
• Split w domowych warunkach do oceny

  De3ny

  1

  772

  0

  26 IX 16:29

  
• moje FBW do oceny

  cysty

  2

  612

  0

  26 IX 16:27

  
• Siłownia dla nastolatki

  plecak

  2

  1040

  0

  25 IX 21:46

  
• Start, potrzebna pomoc!

  OczkoO

  2

  630

  0

  25 IX 21:42

  
• Proszę o ułożenie diety i planu trenigowego.

  Nierzwa

  2

  640

  0

  25 IX 21:35

  
• plan do oceny , 2 partie w tyg, co o tym myslicie

  danila123

  1

  664

  0

  25 IX 21:32

  
• Dieta a węgle

  Squry

  3

  564

  0

  25 IX 21:28

  
• Po długiej przerwie

  tom_hm

  3

  484

  0

  25 IX 19:04

  
• Bezsnesowne machanie -Ocence moj plan pls.

  znudzony

  4

  761

  0

  25 IX 18:57

  
• Plan do oceny i korekty (2 razy jedna partia w tyg)

  danila123

  2

  942

  0

  25 IX 18:50

  
• Plan na spilt i na redukcje prosye o ocene

  mateusz31dtm

  4

  698

  0

  25 IX 15:50

  
• Budowa masy mięśniowej

  Anonim

  4

  904

  6

  25 IX 15:43

  
• Trenng masowy

  Kolgent12

  2

  600

  0

  25 IX 15:38

  
• Pomoc przy wyborze planu

  stoper71

  2

  557

  0

  25 IX 15:38

  
• Potrzebny trening. Priorytet klatka i ramiona

  Faceless

  1

  648

  0

  24 IX 20:46

  
• Wybór diety i jej Ocena

  dupkaaa

  1

  669

  0

  24 IX 20:45

  
• Dieta na masę

  Mariusz X

  1

  674

  0

  24 IX 20:45

  
• plan do oceny

  Daniel_93.

  4

  620

  0

  24 IX 20:43

  
• Jak mam ćwiczyć !

  pasiu033

  2

  623

  0

  24 IX 20:41

  
• Masa

  raideniow

  5

  1230

  0

  24 IX 20:40

  
• Dieta redukcyjna i male pytania

  soltys981

  1

  752

  0

  24 IX 20:39

  
• Dieta na masę mięśniową

  Ypress

  1

  1132

  0

  24 IX 20:37

  
• Ogólna pomoc (dieta,siła)

  dRoQ

  1

  590

  0

  24 IX 20:34

  
• redukcja ? masa ? odpowiednia dieta porady !

  nikodem452

  2

  1030

  0

  24 IX 20:18

  
• Ocena treningu

  ryo

  2

  611

  0

  24 IX 20:17

  
• Plan do poprawy (masa)

  Perfect96

  3

  721

  0

  24 IX 20:17

  
• Prosze o rade

  fredzio91

  3

  674

  0

  24 IX 20:09

  
• Ambitny świerzak.

  willie

  1

  574

  0

  24 IX 20:06

  
• Trening na masę do sprawdzenia

  Jefrjeitor

  2

  569

  0

  24 IX 20:00

  
• Zwiększenie masy mięśniowej u biegacza

  piter9414

  1

  2313

  0

  24 IX 19:58

  
• Trening od podstaw.

  Blathmac

  5

  773

  0

  23 IX 21:22

  
• Trening, poczatkujący, plan

  sebekw1

  4

  597

  0

  23 IX 21:18

  
• 3 dniowy split na masę do oceny

  Lasty

  2

  685

  0

  23 IX 21:15

  
• Pomoc dla zielonego

  Lysy_

  3

  556

  0

  23 IX 21:15

  
• Dieta (redukcja). Pomoc.

  EndriuXa

  4

  717

  1

  23 IX 21:12

  
• Pomoc, Plan na redukcję.

  ZaQu111

  1

  645

  0

  23 IX 20:05

  
• Pomoc w rozpisaniu treningu - początkujący.

  pawelek1916

  2

  543

  0

  23 IX 19:57

  
• Zatrzymanie spalania kcl + dieta

  Chudy166aa

  2

  671

  0

  23 IX 19:43

  
• Do oceny :)

  robot95

  2

  565

  0

  23 IX 19:42

  
• POMOC

  ahahy

  3

  516

  0

  23 IX 19:39

  
• Dieta na masę do oceny, 17 lat

  uefa08

  1

  588

  0

  22 IX 20:53

  
• Dieta, a węgle.

  Anonim

  1

  624

  0

  23 IX 21:34

  
• Robienie masy przy treningu wytrzymałościowym

  Inaśka

  2

  702

  0

  22 IX 19:58

  
• Jaki bootoster teścia

  Anonim

  1

  553

  0

  22 IX 00:11

  
• Zapotrzebowanie na masę mięsniową

  Ypress

  3

  737

  0

  22 IX 10:56

  
• Plan dla poczatkujacego .

  WaskiX90

  2

  699

  0

  21 IX 21:13

  
• Początkujący kulturysta prosi o pomoc ludzi którzy się na tym znają

  Anonim

  1

  555

  0

  21 IX 21:13

  
• Plan na mase

  Nowy koksik100%

  3

  567

  0

  21 IX 21:12

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Legusek

  2

  571

  0

  21 IX 21:10

  
• Bicepsy nie rosną

  Lizzie

  3

  772

  0

  21 IX 21:04

  
• poczatkujaca dziewczyna

  ewa91

  2

  1025

  0

  21 IX 20:57

  
• Trening Ogólnorozwojowy , Początki .

  ModyBazyl

  1

  490

  0

  21 IX 20:56

  
• Problem z brzuchem i plecami

  Prez

  1

  676

  0

  21 IX 20:55

  
• Dieta do sprawdzenia.

  AreN1926

  2

  661

  0

  21 IX 20:52

  
• Błonnik

  Anonim

  1

  630

  0

  21 IX 00:37

  
• Kto pyta nie bladzi.

  VrSJaH

  2

  814

  0

  20 IX 21:34

  
• Trening dla dziewczyny do oceny

  marta7771

  2

  619

  0

  20 IX 21:28

  
• początek siłowni, dieta

  Anonim

  3

  747

  0

  20 IX 21:27

  
• Potrzebuje pomocy

  laik-89

  3

  851

  0

  20 IX 21:21

  
• Trening i dieta dla poczatkujacego

  elkaktusso

  3

  645

  0

  20 IX 20:45

  
• Bark Przeskakuje/strzela

  yoemaster

  1

  1673

  0

  20 IX 20:42