Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan i Dieta do oceny

  RaHoWa318

  7

  803

  0

  19 XII 21:26

  
• Porada wsprawie diety itp

  atlanta

  4

  1386

  0

  19 XII 21:20

  
• MASA START

  lajlajlaj

  1

  674

  0

  19 XII 21:48

  
• Plan treningowy - ćwiczenia z hantlami

  lentil

  1

  21896

  0

  18 XII 20:39

  
• Plan FBW do oceny

  Pan Be

  2

  611

  0

  18 XII 20:35

  
• Brat zaczyna zabawę z siłownią

  szefszefów

  3

  708

  0

  18 XII 20:28

  
• Dieta na mase Poprawka

  Santiagoo

  1

  591

  0

  18 XII 20:21

  
• Suplementacja i masa

  arttur18

  2

  589

  0

  18 XII 20:20

  
• Początki - Plan cwiczeń/Suplementacja

  hadzan

  2

  590

  0

  18 XII 20:20

  
• Dieta na mase

  karol511

  2

  618

  0

  18 XII 20:17

  
• Prośba o pomoc przy diecie

  rashal

  2

  801

  0

  17 XII 21:47

  
• Ogólne odchudzanie sylwetki

  l0czek

  1

  522

  0

  17 XII 21:44

  
• Wybór diety

  oo333

  2

  609

  0

  17 XII 21:39

  
• trening na redukcje po fbw na mase

  grubygruby00

  1

  524

  0

  17 XII 21:36

  
• pomoc w dopracowaniu diety

  rex91

  3

  735

  0

  17 XII 21:28

  
• 2 treningi do oceny, który wybrać?

  Crap

  1

  607

  0

  16 XII 23:20

  
• Dieta na mase do oceny

  ZiboV

  1

  558

  0

  16 XII 23:05

  
• nowy trening masa

  kondzio200

  2

  871

  0

  16 XII 22:48

  
• Plan

  Piasel

  1

  478

  0

  15 XII 22:56

  
• Ocena (planu/zmian)

  Kitly

  1

  553

  0

  16 XII 23:36

  
• Prośba o ocenę zestawu ćwiczeń

  xorton

  1

  581

  0

  15 XII 20:18

  
• Nowy plan, nowe wszystko

  MlodyHanys

  1

  561

  0

  14 XII 23:44

  
• By życie stało się piękniejsze - czyli jak dobrze wyglądać

  Wowoz

  2

  851

  1

  14 XII 21:24

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - kiedy doliczać TEA (tylko w DT, czy proporcjonalnie)

  gremmly

  1

  857

  0

  14 XII 21:12

  
• Dietaa

  robercikkoks

  6

  751

  0

  14 XII 21:08

  
• Moja Dieta . Ocencie czy jest własciwa. ; )

  piot1495

  2

  732

  0

  14 XII 21:01

  
• Plan ćwiczeń ;)

  yoyo22

  3

  497

  0

  14 XII 00:33

  
• Powrót po 5 miesiącach jak zacząć ?

  Oxidex

  2

  673

  0

  14 XII 00:31

  
• Stabilizacja diety!

  LukaszKa

  10

  900

  0

  14 XII 00:30

  
• Sprawdzenie i poprawienie diety

  KamileekkNDW

  5

  1035

  0

  14 XII 00:15

  
• Plan treningowy własnego pomysłu

  McKoprus

  2

  534

  0

  12 XII 21:49

  
• Pytane o trening na siłe

  bartax

  2

  461

  0

  12 XII 21:32

  
• 17 lat, 195cm i 67kg - masa

  vaszka99

  2

  713

  0

  12 XII 21:30

  
• Co na mase ?

  fajcik18

  5

  839

  0

  12 XII 21:29

  
• Trening do oceny

  WD4000

  1

  434

  0

  12 XII 21:15

  
• Dieta do poprawy

  dhr-88

  4

  659

  0

  12 XII 21:14

  
• Dieta help

  endorfina

  2

  702

  1

  12 XII 21:12

  
• problem przy rozciąganiu

  kapek009

  1

  1121

  0

  12 XII 11:27

  
• odżywianie, cwiczenia

  unique

  2

  737

  0

  12 XII 11:25

  
• Prostowniki grzbietu na okrągłe plecy - nowicjusz

  lesnydziadek

  1

  829

  0

  11 XII 23:21

  
• dieta na mase+gainer

  Antrox

  7

  1436

  0

  11 XII 23:10

  
• Problem z obliczeniem Zapotrzebowania

  loompy100

  2

  723

  0

  11 XII 23:09

  
• Siemanko proszę o pomoc

  rudyrr

  4

  594

  0

  11 XII 23:05

  
• Proszę o Pomoc!!

  blaszko72

  4

  688

  2

  11 XII 00:14

  
• Co zrobic żeby schudna :)

  Bruno008

  4

  802

  1

  11 XII 00:12

  
• Prosze o pomoc - zaczynam

  shibuyaaa

  4

  546

  0

  11 XII 00:11

  
• Powrót do formy po 6 miesiecznej przerwie, masa a brzuch

  silentscorpe

  3

  936

  0

  11 XII 00:09

  
• Dieta do oceny by rzeznik44

  Rzeznik44

  1

  567

  0

  10 XII 23:54

  
• Dieta na masę do oceny.

  Anonim

  5

  752

  0

  10 XII 23:35

  
• Żywienie,trening na rzeźbę. Proszę o pomoc.

  EDA23

  3

  767

  0

  10 XII 23:35

  
• Masa do oceny

  balt080

  4

  752

  0

  10 XII 23:33

  
• Dieta na masę do oceny dla każdego.

  balt080

  3

  786

  0

  10 XII 23:33

  
• Proszę o kilka porad dla początkującego :)

  Fest

  3

  751

  0

  10 XII 23:31

  
• Dalszy trening

  Siwy_TSN94

  1

  587

  0

  10 XII 23:30

  
• Proszę o pomoc w doborze diety.

  Stysieksss

  5

  715

  0

  10 XII 23:29

  
• Plan dla początkującego

  KrzysiuKucharz35

  1

  383

  0

  10 XII 00:09

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Mosqit89

  4

  641

  0

  10 XII 00:05

  
• Plan na masę do poprawy/oceny

  Siwy1995

  1

  523

  1

  10 XII 00:03

  
• Dobre table kaloryczne/ Układanie treningu

  ~Jakub

  3

  873

  0

  9 XII 23:58

  
• FBW do oceny 16 lat

  Anonim

  2

  584

  0

  9 XII 23:55

  
• Redukcja/Rzeźba

  kazikvip

  1

  621

  0

  9 XII 23:50

  
• DIETA DO OCENY !!!

  kamil1994

  2

  620

  0

  9 XII 23:44

  
• Plan do oceny

  KyokFightr

  1

  515

  0

  9 XII 23:44

  
• Czy taki program ćwiczeń jest właściwy?

  GreenBeret

  2

  697

  0

  9 XII 23:42

  
• Poukładanie diety

  Nukenin

  2

  576

  0

  9 XII 23:40

  
• Plan treningowy na mase dla początkującego do oceny

  NeiT

  9

  865

  0

  9 XII 23:40

  
• Jaki trening?

  narciso

  2

  653

  0

  9 XII 23:39

  
• Problem z Lipomastią

  nie.bardzo

  2

  638

  0

  9 XII 23:37

  
• WIELKIE LAPY W 4 TYG, POMOCY

  palek121

  2

  1437

  0

  9 XII 22:57

  
• Plan , dieta

  kolczooo12

  5

  752

  0

  9 XII 22:54

  
• Plan treningowy - ocena

  tomeczko21195

  3

  524

  0

  7 XII 22:13

  
• rozciągnie po orbitreku

  donata

  1

  1392

  0

  7 XII 22:23

  
• Dieta - zawodnik Football-u Amerykańskiego

  szrama

  2

  799

  0

  6 XII 00:03

  
• Prośba o pomoc i profesjonalną radę

  dojadamy

  4

  548

  0

  6 XII 22:14

  
• Dieta do oceny.

  FonX

  7

  812

  1

  6 XII 22:14

  
• Już nie wiem jak ćwiczyć, jakies rady?

  Tassassin

  3

  1622

  0

  6 XII 22:13

  
• Trening na siłę i wytrzymałość dla zawodnika Football-u Amerykańskiego

  szrama

  2

  997

  0

  6 XII 22:12

  
• Trening na masę do oceny

  xhubertx

  4

  520

  0

  6 XII 22:12

  
• pomoc w ułozeniu godzin do diety

  Fatchum

  2

  982

  0

  5 XII 23:42

  
• Co polecacie ?

  LukaszKa

  9

  982

  0

  5 XII 23:38