Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening / Co powiecie na to ?

  Grzmichoj

  4

  901

  0

  25 VII 22:52

  
• Plan treningowy a raczej jego brak

  ManusAtman

  2

  762

  0

  25 VII 22:25

  
• Początek

  Greenlemoon

  2

  651

  0

  25 VII 22:16

  
• Pierwsza Dieta na rzezbe do Oceny...

  Hasuzlasu

  1

  2359

  0

  25 VII 22:11

  
• POCZĄTKI NA SIŁOWNI _ POMOCY

  dZeusPunch

  3

  659

  0

  25 VII 22:09

  
• Moja pierwsza dieta

  milgauss

  3

  542

  0

  24 VII 22:47

  
• zapotrzebowanie kaloryczne prosze o pomoc

  czesio1983

  2

  669

  0

  24 VII 22:31

  
• Dieta,masa, do oceny

  Frodo1337

  3

  701

  0

  24 VII 22:31

  
• dieta - proszę o ocenę

  sztano666

  2

  619

  0

  24 VII 22:22

  
• potrzebuje zmian

  pawelxo

  2

  597

  0

  24 VII 22:18

  
• Dieta do oceny, redukcja

  cede

  3

  710

  0

  23 VII 23:11

  
• Absolutny początek- proszę o poradę.

  sebidus

  4

  727

  0

  22 VII 23:21

  
• dieta do oceny w dni treningowe

  lejtos

  3

  622

  0

  22 VII 23:18

  
• Jak zacząć od zera

  TrisKreuzer

  2

  1104

  1

  21 VII 22:58

  
• Dieta pomocy:)

  milosz199555

  3

  607

  0

  21 VII 22:45

  
• Trening na mase prosze o pomoc

  Miguś97

  4

  607

  0

  21 VII 22:34

  
• Prośba o plan treningowy

  tbone121

  3

  561

  0

  21 VII 22:23

  
• Plan Treningowy na redukcję

  Talynes

  2

  1006

  0

  21 VII 22:22

  
• pomoc w doborze ćwiczeń dla drobnej kobiety ;)

  _nathan_

  2

  847

  0

  20 VII 23:02

  
• Split 5x w tygodniu do poprawki

  Poczatkujacy Amator

  2

  648

  0

  20 VII 22:51

  
• Jaka dieta i ćwiczenia by schudnąć? Pomóżcie

  mautys

  2

  871

  0

  20 VII 22:48

  
• proszę o pomoc w wyliczeniu

  bullit1990

  2

  559

  0

  20 VII 22:43

  
• jak ulozyc diete na silownie

  kukuror

  2

  631

  0

  19 VII 21:56

  
• Dieta do oceny

  Ramzik25

  2

  529

  0

  19 VII 21:55

  
• Dieta + Trening dla początkującego

  Slout

  5

  931

  0

  19 VII 21:50

  
• Jaką dietę wybrać?

  Annairu

  1

  652

  0

  19 VII 21:39

  
• Jak wyrzeźbić masę mięśniową

  Lilysko

  3

  708

  0

  18 VII 21:40

  
• plan treningowy i nie tylko-potrzebna pomoc

  mz12345

  3

  740

  0

  18 VII 21:39

  
• Trening na siłę i redukcję

  piotrek1512

  2

  552

  0

  18 VII 19:59

  
• dieta do oceny - masa

  marsid

  1

  636

  0

  17 VII 23:16

  
• Potrzebuję diety

  przemoorzol@wp

  1

  432

  0

  17 VII 15:15

  
• Plan treningowy 4 dniowy na mase do oceny.

  rychu950

  2

  933

  0

  17 VII 23:06

  
• Split 4 dniowy - zmiana ćwiczeń

  PuniYa

  1

  789

  0

  17 VII 23:05

  
• Ból kręgosłupa miedzy łopatkami.

  Sanjin

  1

  1656

  0

  17 VII 22:50

  
• prośba o poradę

  Michal_SVL

  4

  1024

  0

  17 VII 22:39

  
• Pomoc w ułożeniu planu!!!

  bobo127

  1

  529

  0

  16 VII 21:02

  
• Potrzebuję diety na masę dla ektomorfika

  mccrypt123

  2

  609

  0

  16 VII 20:58

  
• Dieta na mase mięsniową

  skucha12

  2

  478

  0

  16 VII 20:57

  
• Dieta na mase do oceny

  Piterq17

  1

  536

  0

  16 VII 00:19

  
• Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej

  baksig

  1

  832

  0

  16 VII 20:46

  
• Pytanie o trening początkującego

  wojtoss

  7

  659

  0

  16 VII 20:40

  
• Pomoc

  gaska

  1

  723

  0

  16 VII 20:33

  
• Trening(pomoc z planem i dietą)

  moard

  3

  611

  0

  16 VII 20:16

  
• pomocy

  songar98

  4

  609

  0

  14 VII 22:31

  
• jaki plan na 4 tygodnie - wolny czas, intensywne cwiczenia

  jamnik

  2

  730

  0

  14 VII 22:27

  
• trening od początku

  oscar1989

  2

  429

  0

  14 VII 22:22

  
• Sprawdzenie wyliczen dla kobiety na redukcji

  Anonim

  1

  821

  0

  14 VII 17:59

  
• Początkujący, czy wszystko ok?

  baryla1995

  6

  805

  0

  14 VII 17:52

  
• Jak zacząć?

  matiss171

  3

  528

  1

  14 VII 17:46

  
• Dieta na masę 55kg

  milosz199555

  4

  892

  0

  14 VII 17:40

  
• Dieta+trening ?ektomorfik

  baryla1995

  5

  820

  0

  14 VII 17:24

  
• Chęć zrzucenia z brzucha

  Anonim

  4

  758

  0

  14 VII 17:21

  
• Pomoc przy układaniu diety

  Mati981

  2

  622

  0

  12 VII 22:18

  
• Co jeść, aby przybrać na wadze.

  Naki96

  3

  793

  0

  12 VII 22:00

  
• Który plan treningowy lepszy ?

  Naki96

  3

  883

  0

  12 VII 22:00

  
• Plan treningowy

  robert101996

  4

  680

  0

  12 VII 21:57

  
• Oceńcie plan

  miszczu 13

  2

  567

  0

  12 VII 21:55

  
• pierwsze dni na siłowni

  gekon2801

  6

  779

  0

  12 VII 21:41

  
• Rozpoczecie treningu na mase, a zbedne kilogramy.

  Jeste Pepe

  4

  929

  0

  12 VII 21:40

  
• Prośba o pomoc przy skonstruowaniu planu treningowego.

  wachu

  2

  608

  1

  11 VII 23:31

  
• Gorąca prośba o pomoc w planie treningowym.

  wachu

  4

  680

  0

  11 VII 23:26

  
• Trening siłowy dla kobiety

  Anonim

  2

  984

  0

  11 VII 22:37

  
• Dieta na pozbycie się "oponki"

  ReevoX

  1

  788

  0

  10 VII 22:16

  
• pomoc przy ukladaniu diety

  kszksz

  4

  661

  0

  10 VII 23:43

  
• Chcę przytyć 17 lat 61 kg

  mickey96

  3

  905

  0

  10 VII 23:38

  
• Odchudzanie z brzucha

  vnkz

  3

  857

  0

  10 VII 22:54

  
• Pytanie Redukcja

  tasak91

  1

  629

  0

  10 VII 22:21

  
• Dieta na masę 70kg

  Pacior1996

  2

  606

  0

  10 VII 22:19

  
• Jaki plan ?

  bzyku94

  2

  573

  0

  10 VII 22:18

  
• Jak zrzucić zbędne kilogramy i wyrobić masę mięśniową ??

  Lechita17

  1

  884

  0

  10 VII 00:22

  
• Pierwszy raz na siłowni

  JinLisek

  2

  704

  0

  9 VII 23:57

  
• Potrzeba diety na redukcje

  Anonim

  3

  601

  0

  9 VII 23:46

  
• Pomoc w profesionalnej redukcji

  Stada

  2

  660

  0

  9 VII 23:40

  
• Ból pod małym palcem u stopy

  jimka99

  1

  2533

  0

  9 VII 23:34

  
• Pierwsza dieta do oceny

  Anonim

  6

  746

  1

  9 VII 23:28

  
• Prośba o pomoc w walce ;D

  leszekkk

  3

  637

  0

  9 VII 23:26

  
• Pierwsze Kroki

  wrocław97

  3

  551

  0

  9 VII 23:21

  
• bardzo duze boczki

  rafaelll3

  2

  1989

  0

  8 VII 23:29

  
• Mam 16 lat chcę schudnąć i nabić mięśni :)

  damson

  2

  1553

  0

  8 VII 23:20

  
• Po rekonstrukcji stawu barkowo-obojczykowego

  arnold777

  1

  2283

  0

  8 VII 22:48