| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
bardzo duze boczki
witam, mam 24 lata, mam duzy problem ze swoimi boczkami. sa dosc pokazne i chcialym w jakis sposob sie ich pozbyc. mam 183cm i 80kg wagi. ogolnie mam dosc chude nogi i rece, ale brzuch i boczki sa bardzo otluszczone. mam z tym problem od wielu lat,
|
2 |
2013-07-08 18:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pomoc w diecie
witam serdecznie
prosze o pomoc w pewnej sprawie, jakiś czas temu to znaczy od maja zacząłem dużo mniej jeść, chciałem szybko zrzucić kg i od maja do sierpnia spadło mi około 17kg, lecz odchudzałem sie fatalnie, tzn. jadłem 3 razy dziennie nie
|
11 |
2010-10-03 17:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Hard Mass kiedy ??
witam serdecznie, mam taką diete:
i posiłek
płatki owsiane+mleko+orzechy+jaja
ii posiłek
3 kromki chelba razowego+tuńczyk+pomidor+rzodkiewka+papryka czasem sałata
iii posiłek
i tu mam problem ponieważ pracuje od 9 do 17 i nie mam za bardzo jak
|
1 |
2010-10-04 15:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Budowa masy mięsniowej
witam serdecznie
słyszałem ze gain bolic jest bardzo dobre, aby przybrać na masie. mam 180cm wzrostu i tylko 72,5kg wagi, chciałbym nabrać masy mięśniowej. przy tej wadze posiadam niestety tłusty brzuch i oponke:/, ćwiczę 5 razy w tygodniu, a moja
|
4 |
2010-09-21 09:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
Gain Bolic - Co mam jeść aby się nie zatłuścić
witam serdecznie
słyszałem ze gain bolic jest bardzo dobre, aby przybrać na masie. mam 180cm wzrostu i tylko 72,5kg wagi, chciałbym nabrać masy mięśniowej. przy tej wadze posiadam niestety tłusty brzuch i oponke:/, ćwiczę 5 razy w tygodniu, a moja
|
2 |
2010-09-21 09:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Najlepszy spalacz tłuszczu.
witam serdecznie. mam pytanie odnośnie spalaczy tłuszczu, jaki jest wg. was najlepszy, chodzi mi o to żeby się pozbyć tłuszczu z boczków i z brzucha o to mi chodzi najbardziej, słyszałem że johimba zawarta w spalaczach tłuszczu bardziej
|
6 |
2010-08-25 16:23
|
