przemoorzol@wp

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Orzoł

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2015 (21:25)

Data rejestracji 07.06.2013 (13:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Chce wrócić!! witam chciałbym poradzić się was jak zacząć, iż miałem kiedyś już styczność z siłownią ale po pólrocznej przerwie strasznie mnie zalało :/ chciałbym odrazu polecieć ostro... pomóżcie jakaś konkretna dieta i trening ewentualnie jakieś sumple z góry	1	2015-01-07 21:43
Trening dla początkujących	Kaloryfer cześć wszystkim chciałbym się dowiedzieć jak szybko wyrzeźbić kaloryfer ćw już kiedyś i zaczełem niedawno znowu i mam trudności za kaloryferem pomóżcie z góry dzięki i pozdro dla ćwiczących	40	2013-07-17 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję diety witam potrzebuję diety chce wyrzeźbić brzuch /obrazkisfd/zdjeciasfd2/1afc0d93ec7e4154bb5c76460fc0ec20.jpg	1	2013-07-17 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	plamki	2014-02-26 23:02
Trening w domu	13 lat, chce schudnac i nabrac troszke rzezby	2014-02-26 22:58
Trening w domu	13 lat, chce schudnac i nabrac troszke rzezby	2014-02-26 22:56
Szybkie pytania bez logowania	wódka potreningu	2014-02-26 22:55
Trening w domu	13 lat, chce schudnac i nabrac troszke rzezby	2014-02-26 22:38
Szybkie pytania bez logowania	wódka potreningu	2014-02-26 22:30
Odżywki i suplementy	Jakie białko będzie dla mnie dobre ?	2014-02-26 22:27
Trening dla początkujących	Zgłupiałem...Pomocy...	2014-02-26 22:25
Trening dla początkujących	Zgłupiałem...Pomocy...	2014-02-26 22:18
Odżywki i suplementy	Jakie białko będzie dla mnie dobre ?	2014-02-26 22:13
Odżywki i suplementy	Jakie białko będzie dla mnie dobre ?	2014-02-26 22:08
Trening dla początkujących	Zgłupiałem...Pomocy...	2014-02-26 22:04
Trening dla początkujących	Zgłupiałem...Pomocy...	2014-02-26 08:12
Trening dla początkujących	Zgłupiałem...Pomocy...	2014-02-25 23:11
Trening dla początkujących	Zgłupiałem...Pomocy...	2014-02-25 23:07
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 14:19
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 14:09
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 14:07
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 14:06
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 14:04
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 14:03
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 13:59
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 13:58
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 13:51
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 13:47
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 13:42
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 13:41
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 13:41
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 13:39
Trening dla początkujących	Kaloryfer	2013-07-17 13:37