Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Spalanie tłuszczu... wakacje niebawem student

  karol.ek

  2

  765

  0

  8 III 17:54

  
• Ile na oko kalorii .. *na oko to chlop w szpitalu umarl

  david13

  1

  1082

  0

  8 III 17:53

  
• Dieta na zrzucenie kilku kilo.

  Raythar

  2

  873

  0

  8 III 17:53

  
• Trening do oceny, prawie gotowy

  Anonim

  1

  626

  0

  8 III 17:52

  
• jestem nowy ektomorfik pomocy

  mateusz069

  2

  775

  0

  8 III 00:30

  
• co dalej?

  adamgks

  3

  672

  0

  8 III 00:02

  
• Dieta i trenning

  ciciek232

  2

  606

  0

  7 III 23:39

  
• dieta do oceny- redukcja

  dominikk1988

  3

  722

  0

  7 III 23:38

  
• Zjazd z wagi.

  Grubaz.

  2

  656

  0

  7 III 23:36

  
• coś strzeliło w plecach, znowu...

  kacperu2

  1

  991

  0

  6 III 22:01

  
• Dieta na redukcję do oceny i ewentualnej poprawy.

  sutrab

  1

  661

  0

  6 III 21:51

  
• Dieta/posiłki na progres siły!

  KDM04

  2

  670

  0

  6 III 21:46

  
• Plan na rzeźbe w domu

  Anonim

  4

  849

  0

  6 III 21:45

  
• Zapytanie o plan

  zigger

  2

  544

  0

  6 III 21:43

  
• Dieta na masę do opini

  Neziios

  2

  702

  0

  6 III 21:30

  
• Plan FWB do oceny

  Maaajki

  1

  563

  0

  6 III 21:28

  
• Silownia-poczatki

  cycor1996

  2

  501

  0

  5 III 23:55

  
• Odchudzanie na teraz!

  daniell0o

  2

  530

  0

  5 III 23:45

  
• dieta redukcyjna do poprawy

  przemekch89

  2

  579

  0

  5 III 23:45

  
• Dieta Masowa do Oceny

  damian3203

  1

  769

  0

  5 III 23:43

  
• Pomoc przy Diecie

  Ravuś

  1

  566

  0

  5 III 23:43

  
• Dieta na redukcję - prośba o ocenę :)

  PiotrReszka

  1

  690

  0

  5 III 23:39

  
• Odpowiednia dieta!

  boracz335

  2

  591

  0

  5 III 23:38

  
• Pierwsza Dieta proszę o pomoc

  Neo418

  3

  765

  0

  5 III 23:35

  
• Trening FBW do oceny

  lamciak

  2

  532

  0

  5 III 23:32

  
• czy to lipomastia? pomocy!

  Siwy28322

  1

  4708

  0

  5 III 23:28

  
• 3 dniowy trening split

  patryk11995

  3

  752

  0

  5 III 23:23

  
• Dieta zbilansowana - prośba o pomoc

  Haczyk94

  2

  672

  0

  5 III 23:22

  
• Dieta na masę. Proszę o pomocccccc

  JuniorSilacz93

  1

  612

  0

  5 III 23:20

  
• trening 4x week masa do oceny

  ReKaW44

  3

  699

  0

  5 III 23:17

  
• czy to dobry plan treningowy na mase?

  rumuun

  1

  723

  0

  5 III 23:16

  
• Jestem nowy , Licze na wasza pomoc .

  lipa19481

  5

  853

  0

  4 III 21:43

  
• Plan na masę do oceny.

  bullit1990

  2

  550

  0

  4 III 21:28

  
• Trening do oceny.

  Pawelelek

  2

  482

  0

  4 III 21:27

  
• Spalenie tkanki tłuszczowej - pomoc.

  VanFire

  3

  523

  0

  4 III 21:20

  
• Redukcja ? co zrobić? pomocy

  lolly11

  2

  590

  0

  4 III 21:18

  
• Proszę o pomoc. Problem z ułożeniem diety.

  izabela77

  2

  853

  0

  4 III 21:10

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Lukas1122

  2

  530

  0

  3 III 22:09

  
• Dieta na suchą mase mieśniową

  Rozi18

  1

  677

  0

  3 III 22:06

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Shizers

  1

  1131

  0

  3 III 22:08

  
• Zastój - redukcja

  teddy bear

  2

  766

  0

  3 III 22:05

  
• Dieta aby schudnąć - do oceny

  Kemonatorr

  1

  545

  0

  3 III 22:04

  
• Dieta na mase do oceny!

  qwerty6912

  2

  516

  0

  3 III 22:03

  
• obliczanie zapotrzebowania

  jaszczempska

  1

  993

  0

  3 III 22:02

  
• Dieta masowa, za mało kcal

  lydia

  1

  993

  0

  3 III 21:59

  
• Proszę o pomoc :/

  Deeemooon

  2

  490

  0

  3 III 21:57

  
• Dieta na mase 78 kg 193 cm wzrostu

  marcin89dg

  4

  1634

  0

  3 III 21:56

  
• DIETA, MASA ,TRENING POMOCY !!!!!!

  vipkruchyvip

  2

  730

  0

  3 III 21:56

  
• Jaki procent Białek, węglowodanów i tłuszczy przyjąć w redukcji ?

  Cukss

  2

  1017

  0

  3 III 21:52

  
• Trening dla poczatkujacych

  dosher

  2

  615

  0

  3 III 21:53

  
• Dietka do oceny

  grzesieklll

  3

  751

  0

  3 III 21:51

  
• Dieta na mase - pomoc i korekta

  Keep Control

  4

  875

  0

  3 III 21:49

  
• podział bwt

  RemyAbsalon

  1

  675

  0

  3 III 21:48

  
• Ocena diety - Spalanie tłuszczu

  Kemonatorr

  3

  1023

  1

  3 III 21:45

  
• Pomocy !!

  FanQuk

  1

  484

  0

  3 III 21:44

  
• dieta ,trening,CO DALEJ ??? HELP ME

  adamgks

  2

  648

  0

  3 III 21:43

  
• Ocena planu treningowego i ewentualna pomoc

  matss26

  1

  552

  0

  3 III 21:45

  
• Rozpiska ćwiczeń

  Przeciętniak

  1

  546

  0

  3 III 21:43

  
• Dieta na mase do oceny ( i do poprawy jak by coś)

  rallus41

  1

  609

  0

  3 III 21:39

  
• Dieta na redukcje OCENA

  czop34

  1

  580

  0

  3 III 21:39

  
• moja cudowna dieta :) 92kg/188cm/27lat

  fe38

  1

  763

  0

  3 III 21:35

  
• Początek treningów z małym "Ale"

  Rybaczek123

  2

  452

  0

  3 III 21:37

  
• Dieta na masę do oceny.

  Defolas

  2

  578

  0

  3 III 20:59

  
• Trening po 50'ce!

  Zawodnik98

  1

  608

  0

  2 III 20:47

  
• Dyskomfort przy prostownikach grzbietu

  Anonim

  1

  621

  0

  2 III 20:46

  
• Ułożona dieta - porady/poprawki

  Mondek

  1

  652

  0

  2 III 20:44

  
• Dieta odchudzająca. Początkujący

  karu1790

  2

  507

  1

  2 III 20:40

  
• Trening, Plan, Pomocy

  Blazze

  3

  506

  0

  2 III 20:42

  
• Plan, może być taki ?

  Krogz

  2

  593

  0

  2 III 20:42

  
• Dieta na mase, dobre proporcje ?

  zawodowiec208

  1

  707

  0

  2 III 20:41

  
• Kto pomoże obliczyć niedobór białka itp ?

  pawcio0

  1

  719

  0

  2 III 20:38

  
• Pierwsza masa- 4k kalorii

  kolo091

  3

  1083

  0

  2 III 20:37

  
• Ułożenie diety do masy + ćwiczenia

  xmoode4

  1

  655

  0

  2 III 20:32

  
• dieta

  Anonim

  2

  397

  0

  2 III 20:26

  
• Ocena Diety

  radost176

  2

  635

  0

  2 III 20:25

  
• dieta na redukcje

  miszczu555

  4

  521

  0

  2 III 20:22

  
• LEANGAINS - potrzebuje porady odnośnie makroskładników

  shey

  1

  835

  0

  2 III 20:20

  
• Proszę o pomoc. Dieta i plan treningu.

  JokerLP

  2

  552

  0

  2 III 20:21

  
• odchudzanie - siłownia

  aneta4595

  2

  690

  0

  2 III 20:18

  
• Pierwsza Reduckja

  Milczi

  2

  620

  0

  2 III 20:17