Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta dla 16latka.

  kcocoron31

  2

  732

  0

  11 X 18:27

  
• Znieczulenie miejscowe a cykl na testosteronie

  Książę-Jaśniepan

  1

  1381

  0

  11 X 18:23

  
• Deficyt kaloryczny dzienny a bilans tygodniowy

  szosiu

  1

  3315

  0

  11 X 18:22

  
• Dieta 70kg na mase

  Anonim

  2

  796

  0

  11 X 18:22

  
• Zamienić tłuszcz na mięśnie!

  bondjamesbond

  4

  3575

  0

  10 X 23:13

  
• Trening 16-to latka. Problem z lipo i wyrobieniem środka klatki piersiowej, rozstępy

  Dunvan

  3

  1053

  0

  10 X 23:04

  
• Plan treningowy - pare pytań i ocena

  Sqitl

  3

  1120

  0

  10 X 00:03

  
• witam ocenicie mi diete masa !!!

  makskokos

  2

  845

  0

  10 X 00:02

  
• prosba o ocene diety na mase 63 kg

  makskokos

  2

  1002

  0

  10 X 00:00

  
• Plan FBW do oceny ew. zmian

  neXusexxy

  2

  748

  0

  9 X 23:59

  
• Utrata wagi

  Valerian

  3

  816

  0

  9 X 23:59

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  KaszaGS

  2

  703

  0

  9 X 23:58

  
• Plan treningowy - początki

  rybus123

  2

  745

  0

  9 X 23:57

  
• Odchudzanie (19 lat)

  xionkh123

  2

  858

  0

  9 X 23:54

  
• Dieta 70kg do oceny

  Anonim

  3

  707

  0

  9 X 23:44

  
• Proszę o ocenę diety dla kobiety

  eks997

  4

  1164

  0

  9 X 23:37

  
• pare kilogramów w dół

  golus123

  2

  797

  0

  9 X 23:36

  
• dieta dla mnie na zrzucenie paru kilogramów

  golus123

  2

  1226

  0

  9 X 23:35

  
• Brak zwiększenia wagi

  Anonim

  2

  700

  0

  9 X 23:34

  
• trening na mase

  patryk1947

  2

  714

  0

  9 X 23:29

  
• Plan treningowy na mase dla początkującego

  Zumicogr1100

  2

  1143

  0

  8 X 23:43

  
• Dieta redukcyjna - prośba o ocenę

  donciachone

  1

  1026

  0

  8 X 23:38

  
• Trening, dieta, redukcja.

  Anonim

  2

  735

  0

  8 X 23:35

  
• Trening oraz dieta

  mayz112

  3

  844

  0

  8 X 23:34

  
• Split ocena + pytania o mase

  Poczatkujacy Amator

  2

  934

  0

  8 X 23:28

  
• Ocena/Poprawa planu.

  el michael

  2

  845

  0

  8 X 23:16

  
• Pomoc w diecie, suplementacji i treningu.

  Artur607

  2

  793

  0

  8 X 23:15

  
• Pierwszy kontakt z siłownią, proszę o pomoc.

  Artur607

  2

  810

  0

  8 X 23:07

  
• Split na mase

  tomkkk2

  2

  693

  0

  8 X 23:01

  
• Jak ćwiczyć? Proszę o poradę?

  Anonim

  3

  786

  0

  8 X 23:00

  
• plan do oceny, masa

  czolgistanorek

  4

  919

  0

  8 X 22:57

  
• FBW+redukcja-help :)

  Michael_2525

  4

  904

  0

  8 X 22:44

  
• Początek redukcji - proszę o ocenę diety :)

  Sonea

  1

  831

  0

  7 X 21:12

  
• Jak zacząć odchudzanie?

  wisia96

  2

  778

  0

  7 X 21:08

  
• do sprawdzenia redukcja

  wojtek86

  2

  686

  0

  7 X 21:05

  
• Jaki trening siłowo - kulturystyczny najlepszy aby też podnieść sprawność ruchową ?

  ice-man

  1

  1225

  0

  7 X 21:02

  
• FBW (po przerwie)

  flash616

  2

  635

  0

  7 X 20:54

  
• Plan dla nowicjusza

  Maxer2l

  2

  694

  0

  7 X 20:53

  
• wycinka

  krzysiek

  2

  822

  0

  7 X 20:45

  
• 17lat i 47kg potrzebuje masy

  Anonim

  2

  668

  0

  7 X 20:34

  
• Konkretny plan po 12 miesiącach ćwiczeń "domowych"

  cisneostro

  1

  825

  0

  7 X 20:33

  
• Coś na początek 17l

  mysteriousbartek

  3

  718

  0

  7 X 20:31

  
• Plan do Oceny

  himen02

  4

  873

  0

  6 X 23:40

  
• plan

  darek290976

  2

  852

  0

  6 X 23:38

  
• Plan na mase do oceny !

  damianowelove

  2

  833

  0

  6 X 23:27

  
• co ćwiczyć,jak przytyć

  klaudynaaa

  3

  854

  0

  6 X 22:56

  
• Początek treningów na siłowni na poważnie

  9rzesiek

  1

  889

  0

  6 X 22:47

  
• Plan treningowy

  yard227

  1

  682

  0

  5 X 23:39

  
• Zmiana jedzenia

  kamo1312

  2

  806

  0

  5 X 23:39

  
• Dieta na mase 80kg pomóżcie :)

  golibok

  2

  809

  0

  5 X 23:38

  
• Męska sylwetka-fitness

  Nasty

  2

  1677

  0

  5 X 23:37

  
• Pomocy , jaka dieta na siłę ?

  naszdrop

  4

  805

  0

  5 X 23:36

  
• Ułożenie planu + wskazówki.

  B4qu

  2

  1017

  0

  5 X 23:26

  
• FBW do szybkiej oceny

  mateusz2045

  3

  715

  0

  5 X 23:25

  
• Dieta na redukcję (Do sprawdzenia)

  FutPL

  2

  633

  1

  5 X 23:25

  
• Ostatnia szansa na redukcję

  Cpt Brushy

  1

  1104

  0

  5 X 23:21

  
• dieta u sportowca po kontuzji

  początkujący98

  3

  938

  0

  5 X 23:21

  
• Większy biceps i triceps

  Adam1975Adam

  2

  799

  0

  5 X 23:20

  
• masa ilość serii

  menacha

  4

  875

  0

  5 X 23:17

  
• Ocena planu treningowego.

  EctoBody

  3

  749

  0

  5 X 23:16

  
• dieta na redukcję

  JOGI44

  2

  873

  0

  5 X 23:14

  
• Trening na siłe do oceny.

  SoczystyOwoc

  2

  720

  0

  5 X 23:13

  
• ułożenie prawidłowego treningu i diety, kobietka ;)

  majlejn

  2

  718

  0

  5 X 23:10

  
• Redukcja plan żywieniowy do ew. poprawki

  zukukg

  2

  2764

  0

  5 X 23:10

  
• Witam, dobry podział makroskałdników na masę ? :) Do oceny

  Rugoo

  2

  801

  0

  5 X 23:09

  
• Prośba o ocenę diety redukcyjnej.

  jak.mark

  3

  738

  0

  5 X 23:06

  
• PROSZE O POMOC W ULOZENI TRENINGU I ODZYWEK NA CZYSTA M,ASE

  olafsudi

  4

  1085

  0

  4 X 22:59

  
• Co teraz?

  PozytywK

  3

  940

  0

  4 X 22:58

  
• Plan na masę do oceny

  Mały(Cykl)Wielki

  4

  862

  0

  4 X 22:53

  
• Plan treningowy dla początkującego

  aleksander93

  4

  1069

  0

  4 X 22:52

  
• z chudelraka do mięśniaka

  robert1122

  2

  982

  0

  4 X 22:51

  
• Potrzebna pomoc!!!

  oski124

  2

  894

  0

  4 X 22:24

  
• SPLIT 3 dni - do oceny

  robak18

  1

  771

  0

  4 X 21:42

  
• Plan treningowy do oceny !

  XXXMateusz

  4

  676

  0

  3 X 20:43

  
• Trening FBW 5x5 do oceny

  Zieciu321

  1

  669

  0

  3 X 20:42

  
• Co jeść żeby solidnie przytyć?

  rybus123

  2

  902

  0

  3 X 20:40

  
• Wstydliwa oponka

  Anonim

  2

  653

  0

  3 X 20:38

  
• Plan Treningowy

  konrad120

  2

  747

  0

  3 X 20:34

  
• Dieta do oceny!!!

  merlin1990

  3

  3057

  0

  3 X 20:27

  
• Pomocy Plan treningowy

  Kornikk99

  4

  976

  0

  3 X 20:26