oski124

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię oskar

Nazwisko B

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2015 (12:39)

Data rejestracji 04.10.2014 (10:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka odzywka dla mnie? witam wszystkich, dawano temu zalozylem tu konto i okazalo sie ze akurat teraz sie sprzyda, mam zamiar trenowac muay thai i widzialem ze sylwetka ludzi ktorych trenuja mt jest zlupelnie inna niz np od tych co trenuja boks ;) i mam do was pytanko ;)	4	2015-06-06 12:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna pomoc!!! witam. mam 15 lat i chcialbym o siebie zadbac tzn. wyrzezbic brzuch, wzmocnic klate, biceps, triceps no i oczywiscie plecki, mam 183cm i waze 65kg. trenuje pilke nie chce byc jakos bardzo rozbudowany. chce mie poprostu taka spoko sylwetke ;)	2	2014-10-04 10:25