Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czego unikać robiąc mase

  bastek0110

  2

  953

  0

  9 V 10:30

  
• Dieta na redukcję przy wadzę 85 kg - help !

  Laquks

  3

  930

  0

  7 V 19:43

  
• Trening FBW do oceny :)

  Rafaelo

  3

  589

  0

  7 V 19:42

  
• Dieta do oceny i plan do oceny

  Pedro_90

  1

  1210

  0

  7 V 19:39

  
• nadwaga

  Anonim

  1

  693

  0

  7 V 19:38

  
• Ostatnie podejście do redukcji przed samobójstwem :D

  Pavvel

  2

  1106

  0

  7 V 19:30

  
• Ból pod kolanem, zewnętrzna strona piszczela, strzałkowa

  kaka1422

  1

  907

  0

  7 V 19:29

  
• Już nie wiem co mam robić

  stoszewski99

  2

  764

  0

  7 V 19:18

  
• skok na bungee rwa kulszowa

  qba753i

  3

  1807

  0

  7 V 19:13

  
• Dieta do Oceny - 73kg 180 cm 21 lat - 4000kcal ekto

  AmInsane

  3

  1231

  0

  6 V 19:55

  
• Dieta do oceny na masę - 64kg,186cm

  piotreklobcio

  3

  798

  0

  6 V 19:54

  
• Dieta do oceny pozdrawiam:)

  maslo_ksg

  2

  760

  0

  6 V 19:54

  
• Chrupanie w kolanie

  maslo_ksg

  1

  1212

  0

  6 V 19:53

  
• Proszę o ocenę planu treningowego oraz diety

  sznapi1

  2

  760

  0

  6 V 19:47

  
• PLAN TRENIng

  Banicjator

  2

  613

  0

  6 V 19:47

  
• PLAN TRENINGOWY

  Banicjator

  1

  456

  0

  6 V 19:46

  
• Dieta na masę - ocena + gdzie dodać białko i gainera?

  Czuki

  2

  1129

  0

  6 V 19:45

  
• DIETA + cykl do oceny

  MCM

  2

  778

  0

  6 V 19:44

  
• Ocena dwóch diet na masę POMOC

  Anonim

  3

  1001

  0

  6 V 19:43

  
• pomoc w treningu

  grand1989

  1

  474

  0

  6 V 19:42

  
• dieta do oceny + rady

  Azerbaijan

  2

  581

  0

  6 V 19:36

  
• Tania dieta na redukcje na 77kg- poprawa i ocena

  Pylek7

  3

  1334

  0

  6 V 19:27

  
• Cwiczenia z sensem.

  AdiAdrian

  1

  644

  0

  5 V 20:43

  
• Kolano

  kozak1224

  1

  815

  0

  5 V 20:41

  
• Czy ten plan jest dobry na mase ?

  DIDDIX77

  2

  747

  0

  5 V 18:55

  
• Propozycje na zmiany w treningu

  sharkus

  2

  594

  0

  5 V 18:54

  
• Budowanie masy mieśniowej

  bastek0110

  4

  589

  1

  5 V 18:53

  
• Dieta na redukcje masy

  kamil0816

  2

  935

  0

  5 V 18:49

  
• Początkujący szuka pomocy przy tworzeniu diety

  nxxxk

  2

  753

  0

  4 V 17:30

  
• 3 dniowy trening do oceny!

  EctoBody

  2

  540

  0

  4 V 17:29

  
• Domowa siłownia -Trening dla Początkującego

  bartekslowiak

  2

  1154

  0

  4 V 09:29

  
• dieta nie działa

  Anonim

  2

  788

  0

  4 V 09:23

  
• Dieta na początek

  Arti1232

  3

  605

  0

  4 V 09:22

  
• Dieta od dwóch miesięcy, co dalej?

  danteee

  2

  744

  0

  4 V 09:18

  
• Zupełnie początkujący.

  fenomenDRT

  2

  620

  0

  4 V 09:17

  
• Dieta na redukcję do sprawdzenia

  daniello91

  1

  666

  0

  4 V 09:16

  
• Czy warto wogóle zaczynac cokolwiek?

  pawelek1120

  3

  688

  0

  4 V 09:15

  
• Potrzebuje pomocy

  marek12345go

  2

  753

  0

  4 V 09:12

  
• Dieta na redukcje do oceny

  ageuke998

  5

  604

  0

  4 V 09:12

  
• Zrzucenie "mięśnia" piwnego

  kubsoff

  2

  871

  0

  4 V 09:10

  
• Dieta redukcyjna

  Anonim

  3

  1458

  0

  4 V 09:06

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej, który rodzaj treningu ?

  artienti

  4

  824

  0

  4 V 09:05

  
• Split na mase do oceny

  Pawelw86

  3

  563

  0

  2 V 22:56

  
• Split - masa

  Anonim

  3

  549

  0

  2 V 22:55

  
• Plan do oceny i pare pytan !

  Stoprok

  3

  1261

  0

  2 V 21:28

  
• Plan FBW do oceny prosze...

  ZielonaMila

  4

  596

  0

  2 V 20:52

  
• Dieta na masę pomoc w układaniu

  bycjakjef

  3

  683

  0

  1 V 21:41

  
• Za mało kalorii na redukcji, zapotrzebowanie kaloryczne

  dombekk

  2

  1939

  0

  1 V 21:36

  
• Trening i dieta do oceny i poprawy

  Trivet

  4

  1082

  0

  1 V 21:26

  
• początek na silowni

  adrianl89

  3

  632

  0

  1 V 21:24

  
• Przewlekłe kontuzje.

  sarus1

  1

  807

  0

  1 V 21:22

  
• Mass xxl

  leonard1999

  2

  1161

  0

  1 V 21:18

  
• Trening na masę 72kg

  macior3

  4

  1252

  0

  1 V 21:13

  
• Co zrobić z tym fantem

  Vego4

  2

  2068

  0

  30 IV 19:55

  
• Prosze o pomoc.

  hublot

  1

  776

  0

  30 IV 19:51

  
• Bardzo szybkie tycie

  Anonim

  1

  963

  0

  29 IV 19:22

  
• Ujędrnienie ciała, redukcja tkanki tłuszczowej.

  revan2828

  2

  1413

  0

  29 IV 19:20

  
• Treningi na rzeźbę i odchudzanie a jedzenie - rzuci ktoś okiem??

  monkey22

  1

  787

  0

  29 IV 19:10

  
• Dieta na mase

  Black132

  2

  778

  0

  29 IV 19:09

  
• Duzy brzuszek

  ciorini23

  2

  669

  0

  29 IV 19:05

  
• Plan FBW do oceny + parę pytań

  webcam94

  1

  912

  0

  29 IV 19:04

  
• Za dużo tłuszczu, za mało mięśni

  magdalena8

  2

  3540

  0

  28 IV 18:46

  
• Odchudzanie - prośba o ocenę diety, porady dot. diety i treningu

  l3wuss

  2

  946

  0

  28 IV 18:46

  
• Proszę o pomoc - co dalej?

  kartezjusz555

  2

  502

  0

  28 IV 18:44

  
• Ektomorfik potrzebuje porady

  Karlis

  1

  718

  0

  28 IV 18:43

  
• bieganie , klata i biceps

  vizard369

  5

  933

  0

  28 IV 18:41

  
• Jak spalic brzuch i zachowac "walory"?

  sympatyczna93

  3

  1008

  1

  28 IV 18:39

  
• Prośba o pomoc.

  W3tO

  2

  544

  0

  28 IV 18:36

  
• Początek ze spalaniem tłuszczu

  MW24

  2

  635

  0

  28 IV 18:36

  
• Low carb do oceny

  wojtekd19

  2

  720

  0

  28 IV 18:35

  
• Trening na masę: plan, dieta

  I_I_I_Y

  2

  720

  0

  27 IV 16:28

  
• Dieta na utrzymanie masy.

  INURS

  2

  529

  0

  27 IV 16:27

  
• Nowy plan do oceny

  sasuke

  1

  653

  0

  27 IV 16:26

  
• Dieta redukcyjna i trening

  rqzor

  1

  699

  0

  27 IV 16:26

  
• Czy dobra dieta na masę ???

  Karix

  2

  889

  0

  27 IV 16:25

  
• Trening redulcja po bill star

  marcinwot2

  2

  628

  0

  27 IV 16:20

  
• Dieta? Proszę o pomoc co i jak.!

  KooLx

  4

  560

  0

  27 IV 16:20

  
• Trening początkującego- pytanie

  kacprgorecki6

  4

  677

  0

  27 IV 16:21

  
• Potrzebuje Pomocy

  13makaron13

  2

  1096

  0

  27 IV 16:22

  
• Trening na mase ?

  Chudy 12

  4

  788

  0

  27 IV 16:22