MCM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Mucha

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Wieruszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2015 (08:26)

Data rejestracji 09.11.2012 (15:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl do oceny	40	2015-05-13 09:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę ocena witam, mam 21 lat wzrostu: 183 cm waga: 79 kg ramię : 34 cm klatka: 110 cm talia: 89 cm biodra: 94 cm udo: 54 cm czy to dobra dieta na masę ? ćwiczę 5 razy w tygodniu mam problem z odsłonięciem brzucha jest tam trochę fatu i skóry. poza	6	2015-05-13 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA + cykl do oceny witam, prosiłbym o ocenę diety i cyklu. nie jestem pewien czy mam odpowiednią nadwyżkę kaloryczną na cyklu to mój pierwszy raz ze sterydami. ćwiczę 2 lata tylko z odżywkami najpierw udało mi się zgubić 10 kg teraz na masie przytyłem 6 kg, ale	2	2015-05-06 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta? Początkujący witam. mam 18 lat 183 cm wzrostu waga 75kg. na siłowni ćwiczę od kilku miesięcy. na razie mam małe łapy i całą resztę. jestem osobą względnie chuda widać mi kości obojczyka itd. mam tylko jeden problem z piejącym brzuchem którego nie mogę się	3	2012-11-09 15:12