bartekslowiak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2015 (16:48)

Data rejestracji 19.04.2015 (21:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Witaminy i Minerały witam biorę ostatnio witaminy z firmy hi tec vitamin a-z i mam pytanie czy można te witaminy jakoś przedawkować?nie chodzi mi tu o branie więcej tabletek niż jest napisane tylko czy mogę mieć przez to nadmiar jakiś witamin w moim organizmie .pytam	5	2015-05-03 20:43
Trening dla początkujących	Domowa siłownia -Trening dla Początkującego witam po raz kolejny mam pytanko czy dysponuje ktoś ułożonym planem treningowym na domową siłownie?dodam że mam ławeczkę z gryfem ,hantle,rower,skakankę ,drążek do podciągania oraz przyrząd do ćwiczenia brzuszków .czy to może wystarczyć?podzieli się	2	2015-05-04 09:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Ektomorfik Prośba witam doświadczonych kolegów .mam prośbę ma ktoś może fajną dietę dla ektomorfika ?ważę 77kg przy wzroście 176cm ,ale zato mam chude ręce i nogi jak patyki tylko brzuch jest większy:( .możecie coś doradzić?	1	2015-04-20 16:51
Po siłowni, o siłowni	Kłodzko Dietetyk pomoc witam jest w kłodzku woj.dolnośląskie jakiś dietetyk?	2	2015-04-19 21:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Witaminy i Minerały	2015-05-03 22:33
Szybkie pytania bez logowania	Kłodzko Dietetyk	2015-04-21 22:03
Szybkie pytania bez logowania	Kłodzko Dietetyk	2015-04-20 21:26
Szybkie pytania bez logowania	Kłodzko Dietetyk	2015-04-20 14:32
Po siłowni, o siłowni	Kłodzko Dietetyk pomoc	2015-04-19 22:01