Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc dla "zielonego" w temacie kulturystyki

  DarkKnight93

  3

  610

  0

  2 XII 22:05

  
• Redukcja na 2,5 miesiąca do oceny

  Chudyyy

  2

  1022

  0

  2 XII 22:03

  
• pomoc dieta redukcyjna

  szymon11096

  2

  652

  0

  2 XII 22:02

  
• Dieta na redukcję - ocena

  noorvi

  1

  689

  0

  2 XII 22:00

  
• Nowy plan.. Oceniać!!

  MarcinB1994

  2

  517

  0

  2 XII 21:58

  
• Plan

  sebek9801

  2

  488

  0

  2 XII 21:56

  
• Kobieta-odchudzanie

  sportowiecwwa

  1

  753

  0

  2 XII 21:56

  
• Odchudzanie-porady

  shadowalker

  3

  664

  0

  1 XII 21:44

  
• Plan na poprawę sylwetki

  KSTKD

  2

  753

  0

  1 XII 21:43

  
• TRENING ROCZNY

  Anonim

  1

  517

  0

  1 XII 19:19

  
• Porady dla początkującego

  Anonim

  2

  510

  0

  1 XII 19:10

  
• Dieta - kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac.

  macieksfd

  3

  1009

  0

  1 XII 19:01

  
• dieta

  Anonim

  2

  723

  0

  1 XII 19:00

  
• Push/pull/legs Split x5 w tyg

  deev11

  1

  1018

  0

  1 XII 18:58

  
• dieta 57kg 177cm

  crunek

  2

  1223

  0

  1 XII 18:56

  
• Plan do ocenyyy

  sandreas12

  3

  1071

  0

  1 XII 18:55

  
• Proszę o ocene diety(MASA)

  krystianpetek2

  2

  918

  0

  1 XII 18:53

  
• Trening na redukcje

  koro213

  2

  1017

  0

  30 XI 21:01

  
• Początek

  Harion

  4

  2023

  0

  30 XI 19:05

  
• plan do oceny na redukcje.

  Przemek1989

  1

  615

  0

  30 XI 19:00

  
• TRENING

  Anonim

  1

  475

  0

  30 XI 18:59

  
• Dieta na mase do sztuk walki dla Amatora

  Reaven94

  1

  781

  0

  30 XI 18:57

  
• Kondycja a teraz siłownia

  Konstrukcjaa

  2

  549

  0

  30 XI 18:55

  
• redukcja 6-7 kg

  toomeeek

  2

  853

  0

  30 XI 18:53

  
• Masa jak robić ?

  NowySqN

  4

  721

  0

  30 XI 18:48

  
• Poszukuję planu treningu

  MarselJolo

  2

  552

  0

  30 XI 18:47

  
• Potrzebuje rady:)

  Anonim

  2

  545

  0

  30 XI 18:45

  
• Siłownia-Dieta

  Grochu1

  3

  687

  0

  30 XI 18:34

  
• dieta dla początkującego

  BUGOR

  4

  767

  0

  30 XI 18:32

  
• Dieta proteinowa

  karli1904

  3

  709

  0

  30 XI 18:25

  
• PLAN DLA DZIEWCZYNY

  pici1212

  2

  543

  0

  29 XI 21:17

  
• Dieta na masę CC

  rience1

  1

  1076

  0

  29 XI 21:11

  
• rozpiska na redukcję

  Anonim

  2

  574

  0

  29 XI 21:11

  
• Trening dla początkujących.

  Anonim

  2

  483

  1

  29 XI 21:07

  
• Dieta na masę [93kg]

  sivvle

  3

  868

  0

  29 XI 21:04

  
• split lub fbw 2 razy w tygodniu

  teuszw

  2

  901

  0

  29 XI 20:53

  
• Początkujący!!

  kamilmiloszewski

  3

  525

  1

  29 XI 20:52

  
• Dieta na masę do oceny

  konradm93

  5

  1034

  0

  29 XI 20:50

  
• Plan treningowy na rzeźbę

  Hierro

  8

  796

  0

  29 XI 20:40

  
• Dieta na mase do oceny / ektomorfik

  zawodowiec208

  3

  802

  0

  29 XI 20:39

  
• Zwichnięty bark

  Bartek17021997

  1

  894

  0

  29 XI 19:55

  
• Proszę o pomoc!!!

  czoket

  4

  531

  0

  28 XI 23:40

  
• Potrzebna dieta na masę.

  Młodzik17

  2

  540

  0

  28 XI 23:37

  
• Dieta na redukcje

  Mosto

  3

  1114

  0

  28 XI 23:36

  
• Kto mi ułozy plan treningowy podemnie 18 lat 82 kg wagi 188 wzrostu

  sandreas12

  2

  1097

  0

  28 XI 23:15

  
• Pomoc przy układaniu diety.

  JaQ

  2

  825

  0

  28 XI 23:14

  
• Plan masowy do oceny

  młody_gniewny

  2

  859

  0

  28 XI 23:03

  
• Ćwiczenia na masę - pytania początkującego.

  Aerys

  2

  635

  0

  28 XI 23:01

  
• Plan FBW

  quique69

  3

  882

  0

  28 XI 22:59

  
• Bol oklice uda, kosci ogonowej i okolice posladka

  kolatros

  1

  1669

  0

  28 XI 22:58

  
• PLAN DO OCENY !!!

  actjs

  3

  540

  0

  28 XI 22:56

  
• Plan treningowy. POMOCY

  MaZa

  5

  752

  0

  28 XI 22:55

  
• plan treningowy

  Anonim

  2

  569

  0

  28 XI 22:54

  
• Dietka redukcyjna.. prośba o ocenę :)

  mofetim

  3

  735

  0

  27 XI 22:29

  
• Rzeźba i jędrnośc bez siłowni

  leidis

  1

  680

  0

  27 XI 22:15

  
• Jak łączyć ćwiczenia Pomocy

  Dimnariell

  3

  476

  0

  27 XI 22:12

  
• FBW, Ocena treningu. Prosze o opinie.

  smakosz1992

  2

  592

  0

  27 XI 22:09

  
• trening do oceny na redukcje

  morek900

  3

  650

  0

  27 XI 22:08

  
• Chce schudnąc z brzucha ale niechce zgubic masy..

  Moleque

  2

  893

  0

  27 XI 22:03

  
• Dieta na mase. POMOCY

  robsonqq

  2

  522

  0

  27 XI 22:01

  
• Pomoc w treningu ze sztangą dla kobiety

  alaicja

  2

  497

  0

  27 XI 21:57

  
• Zmiana planu z 4 dniowego na 5 dniowy

  Anonim

  3

  966

  0

  27 XI 21:51

  
• Powrót do formy po latach...

  Przeemek

  2

  776

  0

  26 XI 22:03

  
• korekta diety : )

  szparson

  2

  582

  0

  26 XI 22:01

  
• Potrzebuje Diety!

  Sołtys95

  2

  647

  0

  26 XI 20:59

  
• Dieta na masę 4000 KCAL Do Oceny!

  kamaro430

  3

  3685

  0

  26 XI 20:53

  
• Dieta na masę

  svist

  2

  1076

  0

  26 XI 20:24

  
• Redukcja Plan Żywnościowy I Porady

  ryczek11

  2

  1150

  0

  26 XI 20:17

  
• Zmiana split na fbw

  AreN1926

  1

  560

  0

  26 XI 20:11

  
• Redukcja masy, 17 lat, 4 tyg siłowni

  FTT

  2

  677

  0

  26 XI 20:02

  
• Dieta. Ocena + korekta

  nowy12w

  1

  555

  0

  25 XI 20:43

  
• Plan treningowy na mase. Pomoc !!

  Da@miano

  2

  574

  0

  25 XI 20:40

  
• DIETA NA RZEŹBĘ

  Anonim

  2

  754

  0

  25 XI 20:35

  
• Kilka pytań. Dieta redukcyjna

  rawel

  3

  564

  0

  25 XI 20:02

  
• Masa spada a obwody nie ..

  zieta1985

  1

  719

  0

  25 XI 19:57

  
• Dieta LC do oceny

  Kielbachdh

  2

  756

  0

  25 XI 19:47

  
• Masa+treningi

  krakuszg

  4

  891

  0

  25 XI 19:43

  
• Redukcja.

  Puge

  2

  772

  0

  25 XI 19:41

  
• Zaczynam

  Pakira

  5

  787

  0

  25 XI 19:38

  
• Trening dla 17 latka

  lag30

  3

  708

  0

  25 XI 19:37