Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pytanie o mase

  Tomalaa

  1

  701

  0

  11 IV 12:44

  
• Prosze pomozcie w diecie

  JayCutler

  1

  1201

  0

  11 IV 13:04

  
• guz,guzek,kostka,okolice

  boss643

  1

  847

  0

  9 IV 14:32

  
• Dieta do Redukcji do oceny

  [email protected]

  1

  1392

  0

  9 IV 14:40

  
• Trening Do Oceny lub Poprawki

  Geba1995

  1

  635

  0

  9 IV 15:25

  
• Masa? Rzeżba?? Siła? jaki to trening.

  Anonim22

  1

  981

  0

  9 IV 15:29

  
• Trening do sprawdzenia :) poprawka

  plejasek7

  1

  502

  0

  9 IV 16:06

  
• Operacja szycia łąkotki przyśrodkowej i bocznej

  magdziara144

  1

  1082

  0

  7 IV 23:07

  
• Plan do oceny i korekty na Mase

  trzoda

  1

  558

  0

  7 IV 17:36

  
• Rozkład Ćwiczeń (POMOC)

  ekrzysio1

  1

  498

  1

  6 IV 22:57

  
• dietka

  galiox789.96

  1

  1228

  0

  6 IV 13:45

  
• Mega poprawa fizyczna , wytrzymałośc i sylwetka Pomocy

  Walkos

  1

  815

  0

  5 IV 23:38

  
• Bardzo prosze o ocene .

  sqn1500

  1

  445

  0

  5 IV 21:53

  
• Proszę o ocenę tego planu na masę.!!

  Keymar

  1

  643

  0

  5 IV 21:57

  
• Co sądzicie o takim treningu?

  patysxdff

  1

  818

  0

  5 IV 22:00

  
• Jak wrócić(dojść) do życiowej formy?

  Gogson

  1

  1410

  0

  5 IV 22:03

  
• Połączenie treningu siłowego z biegami . Co myślicie o tym połączeniu ??

  Vip320

  1

  817

  0

  4 IV 13:03

  
• Rozbudowa mięsni ramion. Najlepsze ciczenia na biceps!!!!

  roodnicki

  1

  962

  0

  4 IV 13:06

  
• Plan treningowy na masę

  Anonim

  1

  566

  0

  4 IV 13:09

  
• Split do oceny staż 2 lata

  patrykejro

  1

  611

  0

  4 IV 13:11

  
• Trening siłowy - FBW

  Kokix94

  1

  2701

  1

  4 IV 13:16

  
• plan treningu

  bertox18

  1

  453

  0

  4 IV 13:21

  
• Stawy barkowe

  Blaacha

  1

  772

  0

  4 IV 13:25

  
• REDUKCJA POMOCY!

  barlau1993

  1

  779

  0

  3 IV 12:57

  
• 195cb/105kg/kondycja/wyskok

  mrsooon

  1

  773

  0

  4 IV 00:51

  
• pompki - problem + pytanie o sztangielki

  chudy99

  1

  772

  0

  4 IV 00:53

  
• Redukcja 15 kg :)

  kajtek2712

  1

  1503

  0

  4 IV 00:56

  
• Redukcyjna - prośba o poradę/pomoc/korektę

  Beny1

  1

  810

  0

  4 IV 01:04

  
• Low carb do oceny

  People89

  9

  1334

  0

  4 IV 15:34

  
• Skrzywienie kręgosłuipa w lewą stronę i zrotowanie wzdłuż osi

  Core-Ex

  1

  1442

  0

  5 IV 22:19

  
• plan treningu pod bjj/sw początkujący

  Morales1916

  1

  1505

  0

  2 IV 12:59

  
• jak wyrzezbic klate i brzuch

  Arek96

  1

  1121

  0

  1 IV 01:22

  
• Regeneracja po FBW i SPLICIE

  Puc2

  1

  924

  0

  1 IV 01:04

  
• Martwica kości piszczelowej. Przysiad - pełny?

  Mateusz_PK

  1

  966

  0

  1 IV 01:09

  
• Pomoc w redukcji - ocena diety :)

  nowynick

  1

  898

  0

  31 III 11:48

  
• Spalacz

  frytek45

  1

  730

  0

  30 III 22:47

  
• Witam! Proszę o radę. Trening dostosowany pod sztuki walki.

  Kubens1500

  1

  708

  0

  30 III 12:37

  
• Oslabienie

  Anonim

  1

  770

  0

  30 III 00:18

  
• Skrzywienie dolnego odcinka kręgosłupa - zamienniki podstawowych ćwiczeń

  Nugat

  1

  1165

  0

  30 III 00:13

  
• Białko powyżej 30gr w posiłku

  tomek'75

  1

  1678

  0

  29 III 21:43

  
• Trening FBW - potrzebna pomoc

  Lewy1920

  1

  653

  0

  29 III 14:14

  
• Plan treningowy 5 dniowy do oceny (głównie rzeźba)

  Nejman92

  1

  1447

  0

  29 III 14:18

  
• redukacja z 99 do 85 Proszę o pomoc !

  tadek93

  1

  860

  0

  29 III 14:22

  
• MASA + Boks&BJJ

  Adrianeq

  1

  513

  0

  29 III 01:24

  
• Co sądzicie o tym planie?

  Bienio90

  1

  627

  1

  29 III 01:18

  
• pomoc

  Ilawiaczek

  1

  600

  0

  29 III 01:04

  
• Ser

  mlody10666

  1

  1565

  0

  29 III 00:53

  
• Trening FBW do oceny

  Fenix123

  1

  659

  0

  29 III 00:37

  
• FBW bez pierdół - ocena

  Alfonso35

  1

  516

  0

  29 III 00:41

  
• Dieta na mase 60kg

  wiesiu69

  1

  702

  0

  29 III 00:45

  
• potrzeba rada od starych byczków

  trancecs

  1

  628

  0

  28 III 00:40

  
• Ból kolana/ skręcanie kolana

  Eonto

  1

  1470

  0

  28 III 00:12

  
• Plamy na mosznie i wzrost

  T0NiiC

  1

  1693

  0

  27 III 12:53

  
• Dieta do sprawdzenia

  egzotik

  1

  620

  0

  27 III 14:52

  
• Trening pod Boks, początkujący

  Anonim

  1

  899

  0

  27 III 00:06

  
• Problem ze stopą po skręceniu!

  olszes998

  1

  1426

  0

  26 III 23:50

  
• Potrzebuję porady na masę dla dziewczyny

  OmEn85

  1

  836

  0

  25 III 23:46

  
• Duzy problem z jedzeniem,prosze o pomoc

  Tomek 24irl

  1

  938

  0

  22 III 22:51

  
• Krztusiec

  Shamannn

  1

  977

  0

  23 III 13:49

  
• Prosiłbym o wgląd do diety

  pagoad

  1

  638

  1

  22 III 00:17

  
• Problem - ból

  Moch10

  1

  930

  0

  21 III 23:38

  
• Trening do oceny

  marcin021

  1

  524

  0

  21 III 01:02

  
• surowe mięso

  Patrol88

  1

  948

  0

  21 III 00:39

  
• Dolegliwości po elektrokoagulacji

  jaceks36

  1

  1353

  0

  21 III 00:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Anonim

  1

  527

  0

  19 III 20:46

  
• właściwy plan

  beoelo

  3

  969

  0

  19 III 10:57

  
• Dietka na Mase

  MajkelKk

  1

  862

  0

  19 III 00:39

  
• Budowa czystej masy, bez bf

  Anonim

  1

  1197

  0

  19 III 00:36

  
• fbw do oceny

  pasel88

  1

  573

  0

  18 III 20:09

  
• do oceny

  Blasti

  1

  618

  0

  17 III 22:14

  
• Znaczenie ciężru

  grubys

  1

  568

  0

  17 III 12:24

  
• Pomoc w treningu 17 lat

  maxkabra

  1

  615

  0

  17 III 12:27

  
• fbw jeszcze raz

  nono1234

  1

  520

  0

  17 III 12:46

  
• Przerobienie diety

  Janek5050

  1

  779

  0

  17 III 12:53

  
• trening intensywny do testów.

  Anonim

  1

  4995

  0

  16 III 21:39

  
• Dieta w czasie dojrzewania

  wertex

  1

  1443

  0

  16 III 12:43

  
• Strzelające stawy, krzywe ręce

  mati4

  1

  1654

  0

  16 III 14:04

  
• Trening FBW pod MMA do oceny

  Maniek9110

  1

  3036

  0

  16 III 14:11

  
• Plan tygodniowy.

  szybki0502

  1

  682

  1

  16 III 21:41

  
• BTW

  DominikCh

  1

  724

  0

  15 III 22:20