ekrzysio1

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 275 Szacuny: 1

Imię: Krzysztof Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-15 08:10:52 Data rejestracji: 2011-10-09 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Ograniczone tłuszcze dużo białka i węgla. Uprawiane sporty: Zapasy Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta do oceny:)(redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-08-08 21:30:46
Jakie suple jeść ?:)	Odżywki i suplementy	1	2013-07-26 19:00:41
Dieta poprawy (POMOCY)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-08-09 08:58:45
Siła Dla Zapaśnika(Pomocy)	Trening dla początkujących	1	2012-05-13 11:12:19
Rozkład Ćwiczeń (POMOC)	Trening dla początkujących	1	2012-04-06 09:12:44
Dieta na masę (+5kg) w miech POMOCY! :D	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-03-28 11:56:46
Kreatyna	Odżywki i suplementy	16	2011-12-23 17:35:34
Kreatyna - Senność, Zamulenie	Odżywki i suplementy	15	2011-10-09 13:13:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do oceny:)(redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 23:09:30
Dieta do oceny:)(redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 22:22:49
Dieta do oceny:)(redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 22:09:01
Dieta do oceny:)(redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 21:55:51
Dieta poprawy (POMOCY)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-10 17:13:06
Dieta redukcyjna 95kg 2500kcal -oceniajcie!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-08 22:31:04
Lekka krata jak podszlifować ją w tydzień nad morze?? HELP	Trening dla początkujących	2012-07-23 11:57:00
Prosze o ocenke treningu na mase!!!!	Trening dla zaawansowanych	2012-04-07 08:10:08
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2011-12-23 18:05:09
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2011-12-23 18:00:21
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2011-12-23 17:55:36
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2011-12-23 17:53:01
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2011-12-23 17:51:16
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2011-12-23 17:39:24
Kreatyna - Senność, Zamulenie	Odżywki i suplementy	2011-10-09 14:20:05
Kreatyna - Senność, Zamulenie	Odżywki i suplementy	2011-10-09 14:12:51
Kreatyna - Senność, Zamulenie	Odżywki i suplementy	2011-10-09 14:07:20
Kreatyna - Senność, Zamulenie	Odżywki i suplementy	2011-10-09 13:52:51
Kreatyna - Senność, Zamulenie	Odżywki i suplementy	2011-10-09 13:24:12

ekrzysio1

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!