mati4

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2012 (18:49)

Data rejestracji 02.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Śmierdzące buty - nie da się pozbyć zapachu witam kiedyś zawilgły mi trochę buty (halówki adidas z syntetycznej skóry) i coś się w nich musiało rozwinąć (jakiś grzyb czy inny pieron ), że strasznie śmierdziały. umyłem je - nie pomogło. używałem	9	2010-06-25 23:17
Zdrowie i Uroda	Strzelające stawy, krzywe ręce witam od dzieciństwa strzelają mi palce (obecnie mam 18 lat), ale od jakiegoś czasu, 2-3 lat stopniowo coraz bardziej zaczęły mi strzelać inne stawy: skokowy, łokciowy, nadgarstek, kręgi, dosłownie wszystko. to na prawdę zaczęło mi przeszkadzać,	1	2012-03-15 20:28
Trening dla początkujących	Wzmocnienie pośladków witam jak wzmocnić mięśnie pośladkowe w domu, bez specjalnych przyrządów? chcę je wzmocnić, żeby zredukować moją wadę postawy - lordozę lędźwiową i żeby nie były takie wiotkie ze względu na skrzywienie	0	2010-03-07 18:50
Zdrowie i Uroda	Problem z układem pokarmowym (wzdęcia, gazy). witam od jakiegoś czasu (od ok. 3/4 miesięcy) mam częste wzdęcia, gazy (w sensie bąki ) i uczucie dyskomfortu w brzuchu (nie bólu!). robiłem wszystkie badania krwi i kału i nic złego na nich nie wyszło.	7	2010-02-04 16:22
Zdrowie i Uroda	Słabe gojenie się ran witam mam następujący problem: od jakiegoś czasu bardzo wolno goją mi się rany i często nawet po lekkich zarysowaniach skóry (które zawsze mi szybko znikały) pozostają blizny. brałem cynk i praktycznie nic nie pomogło, biorę też witaminę c. jakiego	5	2009-03-24 20:50
Zdrowie i Uroda	plecy wklęsło - wypukłe, jakie ćwiczenia korekcyjne? Pomocy! witam, jestem nowy na forum. mam wade postawy, plecy wklęsło-wypukłe - odstające łopatki, jama brzuszna przesunięta do przodu, górna część kręgosłupa odchylona do tyłu jak w kifozie. czy można to skorygować(mam 14 lat)? jeśli tak to jakie są na to	7	2007-10-02 21:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Mam krzywe ręce !?	2011-12-01 19:21
Szybkie pytania bez logowania	Śmierdzące buty - nie da się pozbyć zapachu	2010-06-25 23:38
Szybkie pytania bez logowania	Śmierdzące buty - nie da się pozbyć zapachu	2010-06-25 23:32
Zdrowie i Uroda	Problem z układem pokarmowym (wzdęcia, gazy).	2010-02-04 18:30
Zdrowie i Uroda	Problem z układem pokarmowym (wzdęcia, gazy).	2010-02-04 16:41
Zdrowie i Uroda	Problem z układem pokarmowym (wzdęcia, gazy).	2010-02-04 16:30
Odżywki i suplementy	kreatyna i mleko	2009-12-02 21:36
Odżywki i suplementy	kreatyna i mleko	2009-12-02 21:31
Zdrowie i Uroda	Słabe gojenie się ran	2009-05-17 18:43
Zdrowie i Uroda	Słabe gojenie się ran	2009-03-25 10:05