patysxdff

Początkujący

Napisanych postów: 81 Przeczytanych: 443 Szacuny: 2

Imię: Patryk Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-06 13:34:19 Data rejestracji: 2012-02-22 00:02:21 Województwo: Śląskie Miasto: Wodzisław Śląski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: wysokobiałkowa Uprawiane sporty: Siłownia i fitness Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jak dawkowac suple.	Odżywki i suplementy	14	2014-06-17 22:53:31
jak polaczyc ponizsze odzywki razem	Odżywki i suplementy	2	2014-06-17 21:21:40
10h pracy potem silownia. Co robic zeby nie było spadków?	Trening dla zaawansowanych	8	2012-07-05 17:34:16
Macie moze jakis dobry trening na uwypuklenie miesni brzucha??	Trening dla zaawansowanych	1	2012-06-21 12:17:39
twaróg+jogurt+dżem własnej roboty PYSZNE	Odżywianie i Odchudzanie	17	2012-04-25 00:24:15
Ultra diet shake. Jak stosować.	Odżywki i suplementy	4	2012-04-18 12:12:46
Kakao holenderskie + twrog + mleko + białka z jajek	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-04-12 16:11:00
WIDOCZNE MIĘŚNIE BRZUCHA - ABS 2 Czy ćwiczenia z obciążeniem?	Trening dla początkujących	4	2012-04-10 21:56:29
Co sądzicie o takim treningu?	Trening dla zaawansowanych	1	2012-04-04 14:40:25
Ile spożywać białka i ww?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-04-02 23:07:22
BCAA NA NOC?	Odżywki i suplementy	5	2012-04-02 23:47:31
ĆWICZENIA NA UWYPUKLENIE MIĘŚNI BRZUCHA	Trening dla zaawansowanych	12	2012-03-19 13:41:22
THERMO SPEED EXTREME + BCAA XPLODE + KREATYNA XPLODE	Odżywki i suplementy	10	2012-03-19 13:57:41
pro long protein	Odżywki i suplementy	15	2012-03-15 22:53:31
Co można dodac do bcaa x plod + thermo speed extreme	Odżywki i suplementy	2	2012-03-15 16:46:28
BCAA + thermo speed	Odżywki i suplementy	7	2012-03-14 22:49:38
BCAA XPLODE POWDER + TSE + AAKG + TAURINE + BIAŁKO	Odżywki i suplementy	8	2012-02-24 14:14:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sklepy z odzywkami w ANGLII	Odżywki i suplementy	2014-12-06 13:35:11
HI TEC NUTRITION UK	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-06 13:33:45
Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	Polacy za granicą	2014-10-13 14:36:28
Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	Polacy za granicą	2014-10-13 14:35:53
Zestaw odżywek na mase Trec	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-11 09:00:44
jak dawkowac suple.	Odżywki i suplementy	2014-06-22 14:38:49
jak dawkowac suple.	Odżywki i suplementy	2014-06-22 14:04:18
jak dawkowac suple.	Odżywki i suplementy	2014-06-18 15:28:41
jak dawkowac suple.	Odżywki i suplementy	2014-06-17 23:43:36
jak dawkowac suple.	Odżywki i suplementy	2014-06-17 23:12:47
jak dawkowac suple.	Odżywki i suplementy	2014-06-17 23:10:51
Wysoka ilość białka	Zdrowie i Uroda	2012-10-21 13:27:00
Wysoka ilość białka	Zdrowie i Uroda	2012-10-21 13:23:59
Wysoka ilość białka	Zdrowie i Uroda	2012-10-21 13:23:25
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-30 22:10:58
Na czym smazyc Omlet?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-14 12:15:09
Na czym smazyc Omlet?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-13 23:33:09
Na czym smazyc Omlet?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-13 17:08:33
tunczyk na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-13 16:32:48
twaróg+jogurt+dżem własnej roboty PYSZNE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-25 15:53:48
twaróg+jogurt+dżem własnej roboty PYSZNE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-25 15:52:23
twaróg+jogurt+dżem własnej roboty PYSZNE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-25 13:27:24
twaróg+jogurt+dżem własnej roboty PYSZNE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-25 13:26:38
twaróg+jogurt+dżem własnej roboty PYSZNE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-25 09:20:23
twaróg+jogurt+dżem własnej roboty PYSZNE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-25 09:19:21
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61)	Odżywki i suplementy	2012-04-25 00:38:26
Ultra diet shake. Jak stosować.	Odżywki i suplementy	2012-04-18 14:48:28
Ultra diet shake. Jak stosować.	Odżywki i suplementy	2012-04-18 14:48:20
WIDOCZNE MIĘŚNIE BRZUCHA - ABS 2 Czy ćwiczenia z obciążeniem?	Trening dla początkujących	2012-04-11 08:48:32
WIDOCZNE MIĘŚNIE BRZUCHA - ABS 2 Czy ćwiczenia z obciążeniem?	Trening dla początkujących	2012-04-11 01:16:53

patysxdff

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?