Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pomoc w ułożeniu/modyfikacji planu

  marczini

  1

  646

  0

  19 III 21:15

  
• Trening dla początkujących opinie

  onix101

  2

  716

  0

  19 III 21:08

  
• Powrót do siłowni

  Jaca1990

  2

  712

  0

  19 III 21:07

  
• Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej z brzucha 17 lat

  Buczerowaty

  2

  807

  0

  19 III 21:06

  
• Trening na rzeźbę do OCENY

  Gyuuki

  1

  569

  0

  19 III 21:05

  
• Witam , i prosze o pomoc z planem treningowym

  Paker1992

  4

  650

  0

  19 III 21:03

  
• Łączenie partii w treningu na mase

  Kewis4

  2

  590

  0

  19 III 21:00

  
• Chcę zacząć ćwiczyć...

  HalaMadridCR

  2

  614

  0

  19 III 20:55

  
• Dieta dla 16 latka/182 cm/60 kg

  Biały9961

  2

  751

  0

  19 III 20:54

  
• redukcja - plan 5-io dniowy

  kilarkoprz

  5

  1469

  0

  19 III 20:54

  
• Plan, odchudzanie itp.

  Młodyy 15

  2

  727

  0

  19 III 20:53

  
• jaki geiner

  kanius10

  2

  575

  0

  19 III 20:50

  
• Plan treningowy dla zielonego

  Anonim

  2

  892

  0

  18 III 20:33

  
• Ocena treningu

  Figiel

  2

  554

  0

  18 III 20:30

  
• Trening - Ocena

  kamil95255

  2

  597

  0

  18 III 20:28

  
• trening na mase

  jednorozec12

  1

  663

  0

  18 III 20:26

  
• Cykl kreatynowy a " kinaza fosfokreatynowa ".

  Kamil87c

  1

  2180

  0

  18 III 20:04

  
• Zielony

  Bedziul

  3

  758

  0

  18 III 19:56

  
• Jak zacząć? Masa czy redukcja

  2944562

  3

  1075

  0

  18 III 19:46

  
• Prośba o ocenę diety+sylwetki

  gunitek

  3

  888

  1

  18 III 19:16

  
• Przełamanie stagnacji-ocena planu na masę mięśniową

  Przemoes

  2

  682

  1

  18 III 19:12

  
• Plan treningowy do poprawy

  marc700.97

  1

  516

  0

  18 III 19:09

  
• Plan do oceny

  snuffcio

  5

  1103

  0

  18 III 19:03

  
• dieta do poprawki i oceny

  michal190

  2

  639

  0

  17 III 23:20

  
• fbw masa a pozniej rzezba

  molista

  1

  576

  0

  17 III 23:19

  
• Początki - prośba o wskazówki

  reithan

  3

  634

  0

  17 III 23:11

  
• 4 dniowy push&pull do oceny

  Panek97

  2

  836

  0

  17 III 23:05

  
• kiedy co

  molista

  4

  857

  0

  17 III 23:05

  
• Nowy- odchudzanie

  Nero52

  2

  672

  0

  17 III 23:04

  
• Trening, dieta, aeroby

  i_am_the_champion

  2

  644

  0

  17 III 23:01

  
• trening do oceny

  nijo

  2

  504

  0

  17 III 22:59

  
• Trening i dieta

  michalevox

  2

  681

  0

  16 III 21:11

  
• Masowy trenning ocena.

  kawakmx125

  1

  506

  1

  16 III 21:11

  
• Początkujący pomocy

  Adass

  2

  620

  0

  16 III 21:09

  
• Trening pod SW

  Damren

  1

  561

  0

  16 III 21:08

  
• Sprawdzenie planu cwiczen.

  Anonim

  1

  777

  1

  16 III 21:08

  
• trening dla początkującego - mam wątpliwości co do mojego treningu

  hondax

  3

  754

  0

  16 III 21:05

  
• Początek Masa

  patry2k

  2

  501

  0

  16 III 21:04

  
• plan treningowy do oceny

  tomaszszi

  3

  488

  0

  16 III 21:04

  
• Ćwiczenia w domu. Pomocy.

  karol5450

  3

  834

  0

  16 III 20:53

  
• plan na rzeźbe do oceny

  lks ceramik

  5

  898

  0

  16 III 20:48

  
• FBW masa - ocena

  dravero

  5

  1114

  0

  16 III 20:44

  
• Trening + Dieta

  WujekDave

  4

  721

  0

  16 III 20:42

  
• Typowy amator planuje zacząć ćwiczyć:)

  Tajemniak

  4

  800

  0

  16 III 20:40

  
• ból kręgosłupa. prosze o pomoc

  might9

  1

  707

  0

  15 III 21:16

  
• Aaaaaa

  Cycu91

  2

  621

  0

  15 III 21:15

  
• dieta dla 18 latka 90kg 186cm

  levorizo

  2

  1247

  0

  15 III 21:12

  
• dieta,trening-ocena,porady,opinie

  czarodziej98

  2

  1199

  0

  15 III 21:00

  
• Mlody kolarz i ogromne problemy z niedowaga

  19ivan1996

  2

  847

  0

  15 III 20:58

  
• Trening na masę mięśniową !

  bubson993

  4

  675

  0

  15 III 20:57

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  rutek6918

  5

  691

  0

  15 III 20:53

  
• Jak poprawić swój rekord w wyciskaniu ?

  gwiazdor183

  2

  1376

  0

  15 III 20:51

  
• Pierwsza Dieta 73kg. Do oceny.

  Kamilq19

  3

  743

  0

  15 III 20:50

  
• Zwiększona aktywność fizyczna - pytanie

  Marynarz

  4

  897

  0

  15 III 20:47

  
• Witam chcę zapytać czy ten trening jest dobry dla rozwoju masy mięscniowej.

  Wilk1994

  2

  780

  0

  15 III 20:45

  
• poprawa wydolności

  zielak94

  1

  880

  0

  15 III 21:18

  
• Plan ćwiczeń na mase

  Yessi

  3

  1054

  0

  14 III 22:18

  
• D I E T A

  kaziu100

  4

  674

  0

  14 III 22:16

  
• Trening ACT Pare pytań.

  hltvpro

  1

  551

  0

  14 III 21:31

  
• Proszę o rade. Chce nabrać siły ! :/

  Lucyferik

  4

  891

  0

  14 III 21:27

  
• Dieta do rozszeżenia i poprawy

  Gomi

  2

  664

  0

  13 III 23:03

  
• Proszę o pomoc:)

  Desperate

  2

  743

  0

  13 III 23:00

  
• Proszę o pomoc w treningu

  Paciol995

  5

  706

  0

  13 III 22:53

  
• Plan Treningowy na masę

  pawel123288

  3

  724

  0

  13 III 22:49

  
• dieta na mase - przyczyny chudniecia?

  Lukasz_83

  6

  1008

  0

  13 III 22:39

  
• Cwiczenie Rzeźby

  motorynka

  4

  836

  0

  13 III 22:35

  
• Problemy z wzrostem pasy

  nowak1235

  5

  773

  0

  12 III 22:23

  
• Jaka Dieta ?

  Kuba5

  2

  546

  0

  13 III 22:22

  
• Jaki plan na masę mięśniową

  maaciek508

  4

  641

  0

  13 III 22:21

  
• Dieta/ Redukcja/ 17 latek

  opek1995

  2

  848

  0

  13 III 22:19

  
• Prośba o ułożenie planu

  dawcio101

  2

  406

  0

  13 III 21:51

  
• Dieta do poprawy

  dawido189

  1

  559

  0

  12 III 22:03

  
• Obliczenie z kcal

  helixx

  2

  767

  0

  12 III 22:02

  
• Pomocy co robic, rzezbe ?

  NieMaLipy11

  2

  589

  0

  12 III 22:01

  
• Dieta+ trening

  matii91

  1

  3125

  0

  12 III 21:49

  
• Plan do oceny (priorytetem górna część ciała)

  bpetit4

  1

  750

  1

  12 III 21:39

  
• Początek - zrzucenie wagi

  gbkk

  2

  649

  0

  12 III 21:27

  
• Redukcja i po redukcji

  Anonim

  1

  759

  0

  12 III 21:26

  
• Dieta redukcyjna do Oceny

  Ranger93

  2

  559

  0

  12 III 21:21

  
• Jak nabrać masy. 193cm i 80kg

  ManfromPoland

  2

  666

  1

  12 III 21:18