Adass

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adass

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2013 (19:48)

Data rejestracji 16.03.2013 (17:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zielony Wita siema tak jak w temacie.z siłownią mialem do czynienia ale krótki okres praca szkola.teraz chcialem sie zabrac za to na powaznie. mam 21 lat w sumie jestem drobniej postury wzrost-184 kg-61 staż-powiedzmy brak ogolnie chodzi mi o to zeby ktos	14	2013-03-16 18:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący pomocy siema jak w temacie za wiele do czynienia z siłownią nie mialem i chcialem sie za siebie zabrac na powaznie wię licze na powazne odpowiedzi wiem ze podobnch pytan jest miliony ale tu chodzi o indiwidualne pokierowanie mnie. wiek 21 waga 61 wzrost	2	2013-03-16 18:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zielony Wita	2013-03-16 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zielony Wita	2013-03-16 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zielony Wita	2013-03-16 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zielony Wita	2013-03-16 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zielony Wita	2013-03-16 19:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zielony Wita	2013-03-16 19:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zielony Wita	2013-03-16 18:32