snuffcio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

248

napisanych postów

Imię Tak

Nazwisko Nie

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2019 (23:27)

Data rejestracji 13.03.2013 (22:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Lewy biceps - brak przyrostów (prawy rośnie) witajcie, cóż to może być za problem, że lewy biceps stoi w miejscu, a prawy rośnie? w lewym siedzi 35 cm nieustannie, a w prawym ostatnio nawet skoczyło do 38 cm... gdzie leży problem? zawsze lewą rękę miałem mniejszą, bo była 2x w gipsie, ale	5	2014-07-30 18:16
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty. witam, od 3miesięcy z kolegą chodzimy na siłownię. taki sam plan, taka sama dieta, bez żadnych odżywek itp., początkowe wymiary praktycznie takie same, a u niego większe rezultaty. moja ręka w czerwonym - kolegi w czarnym. mogę wiedzieć czemu	49	2013-03-13 22:28
Trening dla początkujących	Plan do oceny witam, ułożyłem plan, a przynajmniej próbowałem w stylu fbw. nacisk na ręce, ponieważ miałem je 4x w gipsie i są naprawdę małe, aczkolwiek troszkę machałem sztangielkami w domu 6kg kiedy się przypomniało i coś tam widać. ćwiczenia 3x w	5	2013-03-17 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Lewy biceps - brak przyrostów (prawy rośnie)	2014-07-31 14:44
Po siłowni, o siłowni	Lewy biceps - brak przyrostów (prawy rośnie)	2014-07-31 10:28
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-05-28 20:58
Po siłowni, o siłowni	Plan do weryfikacji	2013-05-23 22:21
Po siłowni, o siłowni	Plan do weryfikacji	2013-05-23 22:12
Po siłowni, o siłowni	Plan do weryfikacji	2013-05-23 22:03
Po siłowni, o siłowni	Plan do weryfikacji	2013-05-23 21:37
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-05-08 08:35
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2013-03-17 20:24
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 22:26
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 21:48
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 21:24
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 21:17
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 20:55
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 20:44
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 20:42
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 20:39
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 20:27
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-13 23:05
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-13 22:56
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-13 22:51
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-13 22:35
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-13 22:32