Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odchudzanie

  Bart0101

  3

  681

  0

  25 XI 17:37

  
• Trening, Dieta, Redukcja, Błąd... ocena i pomoc.

  Anonim

  3

  726

  0

  25 XI 17:35

  
• Redukcja - Dieta + Suplementacja. Pomocy.

  Temil

  1

  3063

  0

  25 XI 17:33

  
• Ocena żywienia i treningu

  wirrles

  2

  691

  0

  25 XI 17:27

  
• ocena diety, cel: obniżenie body fat

  Shivar

  3

  1493

  0

  25 XI 17:26

  
• nadgarstek, dziwnie odstający

  mackumacku

  1

  15166

  0

  23 XI 21:50

  
• DIETA DO OCENY

  rkota

  1

  659

  0

  23 XI 21:44

  
• dieta masa - czy dobra?

  Soba20

  1

  819

  0

  23 XI 20:57

  
• Początek z dietą

  Magda22

  1

  630

  0

  23 XI 20:53

  
• Jak ćwiczyć jako początkujący

  woxas890

  1

  675

  0

  23 XI 20:52

  
• Początek na siłowni

  DanielK2

  2

  723

  0

  23 XI 20:43

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Jeanek

  2

  813

  0

  23 XI 20:39

  
• Dieta na mase - ocena.

  Silent?

  1

  743

  0

  22 XI 22:19

  
• Dieta - POMOCY!

  Masieek

  2

  687

  0

  22 XI 22:17

  
• mamuska szuka porady

  fitmagda

  1

  730

  0

  22 XI 22:13

  
• Dieta na mase dla ekto 194 cm wzrostu 71 kg wagi

  szeqe

  3

  1381

  1

  22 XI 22:12

  
• Wlasna dieta na mase do sprawdzenia

  never1992

  1

  805

  0

  22 XI 22:11

  
• Dieta masówka dla ekto do oceny.

  KRISS1337

  1

  771

  0

  22 XI 22:08

  
• Trening dla kompletnie początkującego

  michal_9_2

  2

  632

  0

  22 XI 22:07

  
• Prośba o sprawdzenie diety

  Piotrek5444

  3

  715

  0

  22 XI 22:03

  
• Trening

  james456

  3

  737

  0

  22 XI 21:59

  
• Plan treningowy, co sądzicie?

  Aneq

  1

  607

  0

  22 XI 12:58

  
• Trening na początek

  GGMU

  2

  621

  0

  22 XI 12:54

  
• Plan do oceny.

  xxnorbixx1414

  2

  679

  0

  22 XI 12:47

  
• Trening Masa Proszę o pomoc

  asaski

  3

  819

  0

  22 XI 12:43

  
• FB po 2 miesięcznej przerwie, ten sam plan?

  sznurek94

  1

  581

  0

  22 XI 12:43

  
• Liczę na Waszą pomoc !!!

  maniek26

  2

  825

  0

  22 XI 12:41

  
• Co jeść, jak często, czego unikać?

  jensej

  3

  1249

  0

  22 XI 12:40

  
• Masa mięśniowa

  Miroslawatakuje

  2

  699

  1

  22 XI 12:37

  
• Odżywianie żeby schudnąć w okresie trenigowym

  Monaco

  2

  912

  0

  22 XI 12:36

  
• Ocena menu kobiety

  i00

  3

  903

  0

  22 XI 12:32

  
• Push - Pull - Legs - ponad dwa lata na silowni rok przerwy

  mrow007

  1

  1068

  0

  20 XI 23:03

  
• Dieta-proszę o Wasze opinie

  kuba1986r

  2

  863

  0

  20 XI 22:56

  
• Sprawdzenie diety

  Posfer123

  2

  811

  0

  20 XI 22:52

  
• Dieta i spalanie tłuszczu.

  AmatorPablo

  2

  763

  0

  20 XI 22:51

  
• Pomocy w ułożeniu diety

  radar222

  1

  2862

  0

  20 XI 22:47

  
• Pytanie o trening i dietę.

  Draglex

  1

  726

  0

  20 XI 22:47

  
• Problem z przytyciem..

  mathewpl19

  1

  703

  0

  20 XI 22:46

  
• Dieta, ćwiczenia- ektomorfik. 10kg.

  fellow4

  2

  846

  0

  20 XI 22:44

  
• Dieta do sprawdzenia

  helmsley

  2

  624

  0

  20 XI 22:33

  
• Wartości odżywcze- czy dobrze obliczyłem

  KaszaGS

  2

  884

  0

  20 XI 22:31

  
• Kiedy zacząć

  Jul1299

  1

  755

  1

  19 XI 23:09

  
• Bardzo proszę o ocenę diety

  MrRedukcja

  2

  734

  0

  19 XI 23:07

  
• Dieta do oceny - redukcja

  MrRedukcja

  1

  654

  0

  19 XI 23:06

  
• Plan do oceny

  Eternilek

  1

  658

  0

  19 XI 23:04

  
• dieta na zwiększenie masy mięśniowej

  dyszka1

  1

  956

  0

  19 XI 23:02

  
• Split 4 dniowy do poprawy oceny

  mlody2234

  2

  632

  0

  19 XI 23:00

  
• Kilka pytań dotyczących FBW oraz plan do sprawdzenia

  Daniho

  2

  739

  0

  19 XI 22:54

  
• Słaby przyrost masy mięśniowej, szczególnie w okolicach klatki piersiowej.

  szymonek77

  3

  836

  0

  19 XI 22:51

  
• Plan treningowy

  1vvan

  1

  655

  0

  19 XI 22:43

  
• trening spalający - rzeźbiący / plan - Pomoże ktoś?

  female093

  1

  902

  0

  19 XI 22:42

  
• Plan i dieta- do ocenienia i podania rad rzeźba

  kukhuk

  1

  951

  0

  19 XI 22:39

  
• Dieta i plan treningowy dla początkującego

  poloxx22

  2

  666

  0

  19 XI 22:39

  
• Co pić i jeść przy 8h wysiłku dziennie przez 7 dni [Extreme snowboarding]

  izinicki

  1

  787

  1

  19 XI 22:36

  
• PLAN TRENINGOWY- początkujący (dieta)

  wojtekb97

  1

  634

  0

  19 XI 22:35

  
• Dieta redukcyjna. Proszę o pomoc.

  Lewy Jack

  1

  654

  0

  19 XI 22:34

  
• Pomoc przy diecie/treningu

  bartass2303

  3

  1184

  0

  15 XI 23:55

  
• Plan do oceny

  rodpz

  2

  701

  0

  15 XI 23:22

  
• dieta na 3300 kCal do oceny

  kolanex

  2

  5813

  1

  15 XI 23:21

  
• Do oceny przez was specjaliści !

  dawideksm13

  3

  2958

  0

  15 XI 23:16

  
• Własny Plan do oceny ...

  Damian40

  3

  625

  0

  15 XI 23:11

  
• Plan działania - proszę o pomoc

  Lajvio

  1

  586

  0

  12 XI 19:48

  
• Dieta na redukcji do oceny

  sandraannawrobel

  2

  922

  0

  12 XI 19:46

  
• Trening redukcyjny

  mati1909

  2

  662

  0

  12 XI 19:34

  
• Co dalej? Poradźcie nowicjuszowi.

  Anonim

  2

  1716

  0

  12 XI 19:30

  
• Dieta i plan na mase 65 kg 176 cm 22 lata

  NataSaray

  2

  1013

  0

  12 XI 19:20

  
• Trening dla początkującego

  materka122

  2

  547

  0

  10 XI 19:26

  
• Początki...

  Zawodnik98

  4

  619

  0

  10 XI 19:23

  
• Pierwszy Push-Pull do oceny

  Anonim

  3

  531

  0

  10 XI 19:11

  
• Cwiczenia redukcyjne + dieta

  mati1909

  2

  1102

  0

  10 XI 19:09

  
• Redukcja ciąg dalszy.

  p.kowaliq

  2

  736

  0

  10 XI 18:44

  
• spilt na mase

  zolnierz

  3

  578

  0

  10 XI 18:44

  
• Jaka dieta, jaki trening?

  TechacK

  2

  678

  0

  10 XI 18:41

  
• Trening 3dniowy po FBW

  Sspectrum

  2

  530

  0

  10 XI 18:40

  
• Trening na masę do oceny.

  zaq12345

  2

  619

  0

  10 XI 18:36

  
• pomoc przy plane treni gowym - wielka prosba !!

  Asiorek32

  1

  708

  0

  10 XI 18:34

  
• Pierwszy raz na siłowni - pytania

  Mask

  3

  1719

  0

  10 XI 18:28

  
• Dieta na masę

  zmajzlik

  2

  800

  0

  10 XI 18:22

  
• ćwiczenia + jakie odżywki o wgl pomocy

  clin12345

  2

  741

  0

  8 XI 22:54

  
• Dieta na mase pilne

  kamilosek20

  3

  638

  0

  8 XI 22:53