mati1909

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2014 (10:34)

Data rejestracji 10.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening redukcyjny witam pomoglby mi ktos ulozyc jaki dobry intesywny trening do redukcji tkanki?	2	2014-11-11 10:48
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia redukcyjne + dieta witam serdecznie wracam po dluzszym czasie na silownie nie powiem zaniedbalem sie ostro i chce wrocic do treningow na stale. chce zredukowac moja tkanke tluszczu na czysty miesien i zjechac z wagi mam 196wzrostu i 120kg pomoze ktos?	2	2014-11-10 10:39
Trening dla początkujących	POMOC W TRENINGU witam wszystkich szukam pomocy i dobrego planu treningowego by wyrzezbic troszke swoje cialo. moj styl zycia byl imprezowy rok temu przed wakacjami i we wakacje cwiczylem intesywnie na odrzywkach diete mialem lecz pogubilem kartki z tym wszystkim	1	2011-04-10 10:54
Trening dla początkujących	POMOC W SILOWNI wiek: 18 lat waga: 86kg wzrost: 195 cm cel do osiągnięcia: rzeźba, masa staż: około roku z przerwami aktywność fizyczna: treningi muay thai, gram w kosza, dużo chodzę. jeśli chodzi o siłowie to mam dostęp do szkolnej i domowej.	6	2011-04-10 10:44