Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening FBW

  Kamill95

  3

  919

  0

  3 VIII 19:58

  
• Trening na masę staż pół roku.

  krzychu4554

  3

  1472

  0

  3 VIII 19:51

  
• Pomoc w szybkim zrzuceniu masy tłuszczowej

  szwecja62

  2

  723

  0

  3 VIII 19:49

  
• Trening na mase

  HusaRxPompa

  2

  704

  0

  3 VIII 19:47

  
• Wytrzeszcz oczu

  Ludzie

  1

  1359

  0

  3 VIII 19:46

  
• Plan Treningowy FBW - ocena.

  Kamill95

  3

  928

  0

  3 VIII 19:44

  
• Jaki trening ?

  Nieposkromiony

  3

  810

  0

  3 VIII 19:44

  
• Odpowiednia dieta

  Kolonko

  3

  870

  0

  3 VIII 19:40

  
• Plan treningowy na mase.

  wik7

  3

  968

  0

  3 VIII 19:38

  
• Schemat treningowy do oceny w oparciu o porady Arnolda schwarzenegger'a

  DonTi

  1

  987

  1

  1 VIII 22:27

  
• Plan treningowy do ocenki :D

  karolsons

  2

  1970

  0

  1 VIII 22:20

  
• Plan FBW do oceny

  Młodzian

  1

  927

  0

  1 VIII 22:16

  
• Trening na mase.

  #CP3

  2

  927

  0

  1 VIII 22:15

  
• Pomocy przy diecie!

  czyki0011

  4

  944

  0

  1 VIII 22:13

  
• odchudzanie

  Anonim

  2

  816

  0

  1 VIII 22:10

  
• dieta + plan treningowy na rok proszę rady

  bohdano

  3

  1206

  0

  1 VIII 22:09

  
• Pomógłby ktoś ułożyc dietę

  gonzo231

  3

  779

  0

  1 VIII 22:07

  
• Trening na szczupłą sylwetkę

  RockCloud

  4

  1306

  0

  1 VIII 22:06

  
• Dobry trening?

  Kamill95

  2

  1118

  0

  1 VIII 22:00

  
• trening na uksztaltowanie sylwetki

  Anonim

  1

  960

  0

  1 VIII 21:57

  
• Znacie się wiec pomózcie

  glk123

  1

  1084

  0

  31 VII 22:57

  
• Plan treningowy + dieta (ektomorfik)

  masterokocim

  2

  1208

  0

  31 VII 22:55

  
• Trening na mase do oceny

  Siba500

  3

  1230

  0

  31 VII 22:51

  
• Trening przy diecie z ujemnym bilansem do oceny.

  Radzio08

  3

  947

  0

  31 VII 22:42

  
• Dieta + kcal=POMOCY!

  Młodzian

  1

  1160

  0

  31 VII 22:41

  
• dieta + plan treningowy proszę rady

  bohdano

  1

  928

  0

  31 VII 22:40

  
• 'cykl' redukcyjny

  patkmi

  1

  984

  0

  31 VII 22:39

  
• Masa

  Anonim

  3

  883

  0

  31 VII 22:38

  
• Pomoc przy układaniu diety na mase

  RambosPL

  1

  786

  0

  31 VII 22:35

  
• Dieta do oceny na mase

  saamed

  2

  885

  0

  31 VII 22:31

  
• Jakie suplementy i dieta?

  knypek00

  2

  710

  0

  30 VII 19:54

  
• Dieta dla mezo-endomorfika

  DanceMan

  1

  1099

  0

  30 VII 19:53

  
• Prośba o pomoc na redukcji

  goldberg1

  2

  834

  0

  30 VII 19:49

  
• Ma ktoś ochotę ułożyć mi dietę białkową? :P

  Niicky

  4

  1038

  0

  30 VII 19:47

  
• Trening na zwiększenie masy

  bubson993

  3

  874

  1

  30 VII 19:46

  
• ocena mojej diety

  junior9944

  3

  673

  0

  30 VII 19:40

  
• Trening na masę i ogólnorozwojowy

  martint41

  1

  703

  0

  30 VII 19:38

  
• efekty i pomoc

  texas123

  2

  2481

  0

  29 VII 22:56

  
• Porada - dieta i suplementacja

  Mr Sztanga

  2

  732

  0

  29 VII 22:50

  
• FBW - redukcja masy, regularne podciąganie na drążku, bieganie.

  rudi0018

  1

  1287

  0

  29 VII 22:37

  
• Początki treningu - jak usprawnić plan, dietę, itp.?

  insane.as

  3

  1097

  0

  29 VII 22:32

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  Anonim

  2

  698

  0

  29 VII 22:30

  
• Dieta redukcyjna + p90x

  teraseeker

  2

  1032

  0

  29 VII 22:27

  
• jaki plan treningowy?

  koles1996

  2

  693

  0

  28 VII 23:07

  
• Jakie BTW na masę?

  jennas1

  2

  871

  0

  28 VII 23:06

  
• Problem po mocnej redukcji.

  Klepak94

  2

  830

  0

  28 VII 23:01

  
• Nadpotliwość dłoni i nóg

  pathimxd

  1

  897

  0

  28 VII 22:53

  
• Co najlepiej łączyć na masie ?

  RadekLewandowski

  1

  2867

  0

  28 VII 22:49

  
• Palan treningowy do sprawdzenia

  Anonim

  1

  660

  0

  28 VII 22:25

  
• Ocena planu

  Sponcz

  1

  781

  0

  28 VII 22:18

  
• Poczatkujacy plan treningu prosze o skorygowanie planu którego sie trzymam od tygodni

  Tyski37

  1

  944

  0

  28 VII 22:12

  
• Redukcja + HITT - prośba o ocenę diety i żałosnego (zapewne) treningu

  roarred

  1

  1050

  0

  28 VII 22:10

  
• Dieta do sprawdzenia

  dessgaron

  1

  923

  0

  28 VII 22:08

  
• Dieta do oceny

  cyklon00

  1

  645

  0

  28 VII 22:08

  
• Powròt do treningòw po przebytym zms

  Nawrot

  1

  1236

  0

  27 VII 23:18

  
• Trening i dieta na masę, do oceny - ektomorfik, 62kg wagi.

  Hirax

  2

  1163

  0

  24 VII 08:49

  
• Trening fbw na mase- pomoc

  Anonim

  1

  965

  0

  24 VII 08:46

  
• Redukcja tłuszczu - trochę pytań od początkującego

  biegamnagolasa

  1

  907

  0

  22 VII 22:17

  
• jak spalic brzuch

  napsternia

  2

  976

  0

  22 VII 22:03

  
• CKD do oceny

  talfour

  1

  1260

  0

  22 VII 21:54

  
• Ocena planu odchudzania

  Anonim

  2

  1253

  0

  22 VII 21:54

  
• Trening na mase dla poczatkujacego

  dżejkop95

  2

  891

  0

  22 VII 21:52

  
• Dieta "Carb Cycling" do oceny

  lezyk

  1

  5126

  0

  22 VII 21:52

  
• Dieta na masę 75kg

  ziemix1997

  2

  944

  0

  22 VII 21:47

  
• Dieta do oceny

  Grexs

  4

  656

  0

  22 VII 21:46

  
• Dieta na masę mięśniową

  Bukaj25

  2

  843

  0

  22 VII 21:43

  
• Dieta do oceny, redukcja

  Skull3

  1

  896

  0

  22 VII 21:41

  
• dieta na mase

  przemek.20

  1

  3025

  0

  22 VII 21:40

  
• Pomoc w Planie treningowym

  Sadzus

  1

  2789

  0

  22 VII 21:35

  
• Dieta na masę do oceny

  michal98

  1

  849

  0

  22 VII 21:34

  
• Po prostu pomoc, rady apropo tego co jeść

  Makac

  1

  1066

  0

  22 VII 21:34

  
• Prosze o fachową ocene diety i cyklu ;))

  mati9390

  1

  609

  0

  18 VII 20:39

  
• Co robie zle?

  MrTyskie

  5

  927

  0

  18 VII 20:33

  
• moje początki

  Fascykul

  4

  808

  0

  18 VII 20:31

  
• Split 4x w tygodniu do korekty po ogólnorozwojówce

  Aqual

  2

  872

  0

  18 VII 20:26

  
• Szukam nowego planu ;)

  Feries

  2

  776

  0

  18 VII 20:24

  
• Co jeść na mase

  gienas01

  2

  1078

  0

  18 VII 20:23

  
• Żylaki a AAKG

  dyziu95

  1

  1265

  0

  18 VII 00:03

  
• plan fbw do oceny - staż 3 m-ce

  franus1994

  4

  742

  0

  17 VII 12:06

  
• Początkujący. Problemy.

  Anonim

  2

  735

  0

  17 VII 12:04