glk123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię N

Nazwisko S.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2014 (19:18)

Data rejestracji 30.07.2014 (20:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Znacie się wiec pomózcie witam wszystkich, przychodzę z problemem który pewnie jest wam bardzo dobrze znany, a mianowicie przybranie na wadze poprzez suplementy oraz odpowiedni plan treningow. wiek: 19 wzrost: 177 waga: 60 z samych parametrów możecie zaóważyć ze	1	2014-07-31 19:18
Trening dla początkujących	Znacie się wiec pomózcie ! witam wszystkich, przychodzę z problemem który pewnie jest wam bardzo dobrze znany, a mianowicie przybranie na wadze poprzez suplementy oraz odpowiedni plan treningow. wiek: 19 wzrost: 177 waga: 60 z samych parametrów możecie zaóważyć ze	1	2014-07-30 21:50