biegamnagolasa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Mati

Nazwisko Tajemniczy

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2014 (11:35)

Data rejestracji 04.08.2012 (00:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + FBW Trochę pytań witam, tak więc strasznie się oblałem i od dwóch dni siedzę bez przerwy w necie i szukam informacji na temat redukcji tłuszczu. natrafiłem na post użytkownika solaros na innym forum (nie wymieniam, bo nie wiem czy są tu jakieś zakazy linkowania	4	2014-07-22 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczu - trochę pytań od początkującego witam, tak więc strasznie się oblałem i od dwóch dni siedzę bez przerwy w necie i szukam informacji na temat redukcji tłuszczu. natrafiłem na post użytkownika solaros na innym forum (nie wymieniam, bo nie wiem czy są tu jakieś zakazy linkowania	1	2014-07-22 20:44
Trening dla początkujących	Basen + Siłownia witam, jest to mój pierwszy post i na wstępie chciałbym przywitać wszystkich forumowiczów. mam 26 lat, 171cm, waga waha się między 70-72kg. trenuję w sumie od 3 lat z dużymi przerwami, a dopiero od 4 miesięcy chodzę na siłownię naprawdę	6	2012-08-04 01:35