mati9390

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

203

przeczytanych postów

791

napisanych postów

Imię Pan

Nazwisko Nowak

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysoko białkowa

Uprawiane sporty siłownia / MMA

Ostatnia aktywność 10.03.2017 (23:35)

Data rejestracji 20.03.2012 (16:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jak oblokowac ? odblok Bold susta + prop master HCG Clomid 30 tyg. :)	9	2016-09-02 02:42
Doping	Jaki prop wino masteron na rok 2016 ? który pewny ?	2	2016-06-17 15:20
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	22	2016-01-13 15:04
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu Cyprio / NPP prosze o MOSTEK i NEXT bombe :) Sog	14	2015-03-27 19:01
Doping	Cyprio / NPP / ALPHA prosze o MOSTEK i NEXT bombe :) HELP Sog	0	2015-03-27 16:07
Doping	Prosze o pomoc i ocenę CYKLU SAA i Diety	4	2014-07-23 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o fachową ocene diety i cyklu ;)) witam.celem była rzeźba jednak myśle nad poprawieniem siły. pytanie głównie do diety ale robie również treningi obwodowe i nie wiem czy nie zamienić na siłowy ?? do tego cykl. 1-8 npp e2d 100 1-10 prop e2d 100 6-12 wino 30mg ed 1.	1	2014-07-18 19:32
Doping	Cykl na powiększenie OBWODÓW prosze o porady ;)	9	2014-04-09 19:54
Doping	Jak przedłużyć cykl prosze o wskazówki !	18	2013-06-06 23:12
Doping	Prosze o pomoc w następnym cyklu ! ! !	29	2013-01-13 19:12
Doping	SZYBKA POMOC W WYBORZE !!	11	2013-03-13 19:35
Dietetyka sportowa	prosze o pomoc w diecie na mase przy saa 1. wiek:20 2. waga:84 3. wzrost:175 4. wymiary: -biceps:44 -klatka:118 -udo:64 -talia:- 5. staż na siłowni: ok 5 lat 6. dieta: -białko:ok 180-200g -węglowodany:ok 450g -tłuszcz:ok. 80g 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe:poprzednie	2	2013-01-14 18:33
Doping	Prosze o pomoc w następnym cyklu !	20	2012-08-13 14:27
Doping	Co na ograniczenie spadków ??? (prolo+npp)	17	2012-06-24 17:35
Doping	Prosze o Porade i wypowiedzi ! !	192	2012-04-21 15:38
Doping	Prosze o Pomoc w ułożeniu cyklu !	61	2012-03-22 21:07
Doping	ułożenie cyklu- Pomocy !	11	2012-03-20 17:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jak oblokowac ? odblok Bold susta + prop master HCG Clomid 30 tyg. :)	2016-09-26 22:53
Doping	Jak oblokowac ? odblok Bold susta + prop master HCG Clomid 30 tyg. :)	2016-09-07 22:41
Doping	Jak oblokowac ? odblok Bold susta + prop master HCG Clomid 30 tyg. :)	2016-09-07 22:30
Doping	Jak oblokowac ? odblok Bold susta + prop master HCG Clomid 30 tyg. :)	2016-09-07 19:23
Doping	Jak oblokowac ? odblok Bold susta + prop master HCG Clomid 30 tyg. :)	2016-09-07 19:21
Doping	Jak oblokowac ? odblok Bold susta + prop master HCG Clomid 30 tyg. :)	2016-09-07 19:19
Doping	jak z odblokiem pojechać ???	2016-09-02 02:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-18 11:10
Doping	MASTERON	2016-06-18 11:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-18 09:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-18 09:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-18 00:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-18 00:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-18 00:33
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-06-04 15:56
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-06-04 15:53
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-06-03 17:41
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-01-13 16:51
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-01-13 16:37
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-01-13 16:35
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-01-13 16:20
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-01-13 16:00
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-01-13 15:52
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-01-13 15:41
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-01-13 15:25
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu SSA pod MMA i siłownie Boldenon,Test,Masteron,Wino,Oxa :) Sog	2016-01-13 15:15
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu Cyprio / NPP prosze o MOSTEK i NEXT bombe :) Sog	2015-04-29 13:40
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu Cyprio / NPP prosze o MOSTEK i NEXT bombe :) Sog	2015-04-07 18:10
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu Cyprio / NPP prosze o MOSTEK i NEXT bombe :) Sog	2015-03-27 23:43
Doping	POMOCY w ułożeniu cyklu Cyprio / NPP prosze o MOSTEK i NEXT bombe :) Sog	2015-03-27 20:41