Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW czy zwykły push

  Damekk90

  3

  908

  0

  4 XII 19:17

  
• Proszę o ocenę diety

  szalony_wariat

  2

  841

  0

  4 XII 00:00

  
• Szybkie chudnięcie w bardzo krótkim czasie.

  Anonim

  2

  888

  0

  4 XII 00:00

  
• Prośba o pomoc

  Inga1

  3

  718

  0

  3 XII 23:58

  
• Plan Treningowy do sprawdzenia

  BuebL

  1

  614

  0

  3 XII 23:57

  
• FBW ocena

  daksos

  3

  601

  0

  3 XII 23:48

  
• modernizacja FBW

  alclab

  2

  573

  0

  3 XII 23:45

  
• AMATOR

  kalbar10

  5

  2803

  0

  3 XII 23:45

  
• Ćwiczenia

  FunaPL

  2

  609

  0

  3 XII 23:44

  
• jak przytyc

  Anonim

  2

  612

  0

  3 XII 23:44

  
• Pomożecie ?:D

  BedeWielki545

  4

  607

  0

  3 XII 23:43

  
• Początek z ćwiczeniem. Jak wszystko zorganizować.

  beginer.12

  1

  595

  0

  3 XII 23:41

  
• Rozłożenie makro gruby ekto.

  Kazcor

  3

  795

  0

  3 XII 23:40

  
• Plan do oceny Propozycja

  sandreas12

  2

  623

  0

  3 XII 23:39

  
• Dieta/ćwiczenia na masę mięśniową czy najpierw redukcja

  DamianL1991

  3

  1940

  0

  3 XII 23:36

  
• Schudłem 19 kg co dalej ?

  Kamil977

  1

  689

  1

  3 XII 23:36

  
• nie wiem od czego zacząć, roztrojony organizm przez prace, brak przyrostu kg.

  kosi1kosi2

  1

  745

  0

  2 XII 20:53

  
• P&P

  apollonet

  1

  601

  0

  2 XII 20:49

  
• Plan Treningowy do sprawdzenia/poprawy

  BuebL

  3

  710

  0

  2 XII 20:48

  
• Plan dla początkującego.

  spawacz200

  2

  609

  0

  2 XII 20:46

  
• Dobrze ułożyłem plan treningu ?

  Anonim

  2

  648

  0

  2 XII 20:45

  
• dajcie rade:)

  piotrus11_11

  3

  761

  0

  2 XII 20:42

  
• Do oceny - masa

  razor9012

  3

  598

  0

  2 XII 20:41

  
• dieta redukcyjna pomocy

  fabrykasily

  1

  777

  0

  2 XII 20:39

  
• moja masa propozycja

  sandreas12

  1

  622

  0

  2 XII 20:39

  
• Trening na spalanie tłuszczu.

  WiFiz

  3

  929

  0

  2 XII 20:37

  
• Plan treningowy do oceny

  ernos10

  3

  690

  0

  2 XII 20:36

  
• Plan siłowni, i kilka pytań.

  Somp

  1

  698

  0

  2 XII 20:33

  
• Trening na mase do oceny

  KaszaGS

  3

  695

  0

  2 XII 20:28

  
• Plan żywieniowy i treningowy proszę o pomoc

  MaxProt

  2

  1008

  0

  1 XII 23:27

  
• Pomoc w diecie

  malwinka

  1

  734

  0

  1 XII 23:26

  
• Plan do oceny

  Generał

  2

  730

  0

  1 XII 23:21

  
• Plan diety do oceny

  rkota

  3

  5270

  0

  1 XII 23:14

  
• Cwiczenia dla ektomorfika

  Anonim

  2

  656

  0

  1 XII 23:10

  
• Potrzebuję diety na wzrost masy mięśniowej

  piotrbjj

  1

  751

  0

  1 XII 23:09

  
• Niedowaga, rozpoczęcie treningów

  endoa

  3

  1168

  1

  1 XII 23:08

  
• Dieta na masę do oceny

  mine199

  2

  931

  0

  1 XII 23:07

  
• Ocena i ewentualne korekty diety i treningu

  dundi526

  1

  897

  0

  1 XII 23:06

  
• Dieta za $$

  rzezbimy93

  2

  1050

  0

  1 XII 22:51

  
• Dieta do oceny (zrzucenie brzuszka).

  wolfge

  2

  1144

  0

  1 XII 22:47

  
• i co dalej????

  carlosfajardo

  2

  916

  0

  30 XI 22:17

  
• Plan Treningowy na mase

  Kosciaty

  1

  574

  0

  30 XI 22:09

  
• problem z rośnieciem

  EvilGhost

  3

  697

  0

  30 XI 22:07

  
• FBW do oceny

  sokolek2508

  3

  1015

  0

  30 XI 21:48

  
• Odchudzić grubasa

  sofostos

  2

  898

  0

  30 XI 21:46

  
• Brak bólu lecz chrupotanie/przeskakiwanie

  blaze94

  1

  829

  0

  30 XI 21:42

  
• lepszy wygląd/rzeźba Jak osiągnąć dobry efekt

  DavisRs

  4

  823

  0

  29 XI 20:27

  
• Plan na siłe

  1337paweł

  2

  574

  0

  29 XI 20:21

  
• Czy zrobiłem to dobrze? Czyli czas na split

  Randy96

  3

  1047

  0

  29 XI 20:18

  
• Masa/redukcja? Dieta?

  xx_tomi

  2

  820

  0

  29 XI 20:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Anonim

  2

  717

  0

  29 XI 19:58

  
• Ocena diety

  Neabsira

  1

  728

  0

  28 XI 21:52

  
• początekk... ;p

  szymonek43

  2

  581

  0

  28 XI 21:49

  
• Nowa dieta do sprawdzenia

  dyktator98

  4

  801

  0

  28 XI 21:43

  
• pomoc w ułożeniu planu treningowego

  agace11

  3

  588

  0

  28 XI 21:41

  
• Plan do oceny: na poszczególne partie

  Anonim

  1

  819

  0

  28 XI 21:34

  
• Ocena planu treningowego

  AdI96

  3

  813

  0

  28 XI 21:31

  
• Spadek masy, praca fizyczna

  baran01

  1

  913

  0

  28 XI 21:30

  
• Problem z za grubymi udami, posladami i drobnymi... dlonmi :/

  DanceMan

  3

  873

  0

  28 XI 21:20

  
• Prosze o pomoc z dietą (dieta do oceny)

  bazo6

  2

  933

  0

  28 XI 21:19

  
• trening + dieta redukcyjna - pytania

  GiaNova

  1

  906

  0

  27 XI 23:22

  
• Dobry plan, dieta?

  Persza

  1

  676

  0

  27 XI 23:22

  
• Dieta na redukcję do oceny + suplementacja

  nachodonozor

  1

  969

  0

  27 XI 23:02

  
• Dieta zbilansowana do oceny - mezomorfik 75kg

  blachy10

  3

  2839

  0

  27 XI 23:09

  
• Dieta i trening do oceny

  nemroth87

  2

  704

  0

  27 XI 22:23

  
• Nie idzie tak jak powinno.

  anunnak80

  1

  1102

  0

  27 XI 22:20

  
• Pierwsze kroki

  skuwa123

  2

  661

  0

  27 XI 22:19

  
• Dieta dla chuderlaka

  Jassiuu

  3

  1137

  0

  27 XI 22:14

  
• Plan treningowy 4 dniowy do ułożenia

  Anonim

  1

  683

  0

  26 XI 22:36

  
• Trening na siłę i masę.

  Bartek933

  2

  741

  0

  26 XI 22:33

  
• Pierwsze treningi

  toretto95

  5

  621

  0

  26 XI 22:29

  
• Plan treningowy, suplementacja

  Krwakyblik

  2

  711

  0

  26 XI 22:28

  
• Dieta - Trening - Efekty

  Anonim

  2

  646

  0

  26 XI 22:18

  
• Dieta do oceny - początkujący

  slawek88

  4

  699

  0

  26 XI 22:16

  
• Redukcja low carb DIETA DO OCENY

  female093

  3

  1239

  0

  26 XI 22:14

  
• Witam i o pomoc prosze

  Lukk1989

  3

  1003

  0

  26 XI 22:05

  
• Prośba o ocenę planu treningowego.

  brokulek

  1

  815

  0

  25 XI 23:30

  
• Dietka do oceny/poprawy :)

  szparson

  3

  868

  0

  25 XI 18:48

  
• Dieta dla endomorfika[ocena]

  KoksarPL

  2

  864

  0

  25 XI 17:47

  
• Plan na dietę (redukcja)

  keef

  4

  634

  0

  25 XI 17:37