mine199

Początkujący

Napisanych postów: 111 Przeczytanych: 3582 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-17 20:03:12 Data rejestracji: 2013-01-12 15:18:33 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 106 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Napalm - dostępność	Odżywki i suplementy	5	2023-08-14 11:58:28
Sól o obniżonej zawartości sodu	Odżywianie i Odchudzanie	13	2023-06-30 06:25:08
Guma ksantanowa	Odżywianie i Odchudzanie	8	2023-06-19 16:37:22
Makroskładniki - jak liczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2022-12-02 08:09:16
Własne sosy zero	Kuchnia SFD	2	2022-07-21 15:00:31
Makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	8	2022-04-04 06:06:30
Literatura dietetyczna	Odżywianie i Odchudzanie	3	2022-03-24 11:38:08
Spinanie na treningach	Trening dla początkujących	3	2020-11-10 10:21:33
Ucinanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	3	2020-08-17 15:49:23
Stawy	Odżywki i suplementy	10	2020-08-04 07:04:27
FBW do oceny	Trening dla początkujących	6	2020-06-23 09:06:41
Przerwa od redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	9	2020-06-16 15:14:20
Posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	6	2020-06-15 11:27:27
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2020-05-18 10:30:22
Dieta do oceny redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	11	2020-04-03 17:46:58
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2	2020-04-03 12:20:55
Dieta IF	Odżywianie i Odchudzanie	3	2020-03-03 11:22:43
Amino 2700	Odżywki i suplementy	8	2020-02-03 09:11:18
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2020-01-14 14:34:42
Początek redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	4	2020-01-14 13:41:03
Prowadzenie Online - pomoc z wyborem	Odżywianie i Odchudzanie	7	2020-01-12 08:22:11
Applied Nutrition kreatyna i BCAA	Odżywki i suplementy	5	2019-09-18 10:29:50
Mięso	Odżywianie i Odchudzanie	7	2019-05-28 17:58:56
Trening do oceny	Trening dla początkujących	3	2018-05-17 14:37:11
Problem	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-03-28 12:25:39
Dita Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-03-18 21:10:59
Gino	Doping	2	2015-03-10 20:43:02
Trening do oceny	Trening dla początkujących	3	2015-03-05 20:58:12
6 posiłków czy IF	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-03-04 17:24:11
Siłownia domowa	Marbo	5	2014-12-10 16:34:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-29 13:27:02
Guma ksantanowa	Odżywianie i Odchudzanie	2023-06-20 05:56:56
Makroskładniki - jak liczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-02 09:18:13
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-05-12 09:46:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-05-12 09:37:58
Makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-04 10:40:46
Makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-04 08:48:51
Makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-04 08:23:57
Stawy	Odżywki i suplementy	2020-08-05 21:45:28
Stawy	Odżywki i suplementy	2020-08-04 10:25:51
Stawy	Odżywki i suplementy	2020-08-04 10:25:31
Stawy	Odżywki i suplementy	2020-08-04 09:29:35
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2020-06-24 19:06:59
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2020-06-23 19:24:27
Przerwa od redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-16 15:48:39
Przerwa od redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-16 15:39:44
Przerwa od redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-16 15:25:51
Przerwa od redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-16 15:21:40
Posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-15 11:45:22
Posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-15 11:39:53
Jak to jest z wojskiem	Szybkie pytania bez logowania	2020-06-01 16:22:32
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-21 08:44:47
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-19 23:05:17
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-19 07:45:16
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-19 07:23:27
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-18 17:21:23
Pizza na ziemniaczanym spodzie	Kuchnia SFD	2020-04-17 23:26:30
Dieta do oceny redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-04-05 10:21:43
Dieta do oceny redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-04-05 10:20:20
Dieta do oceny redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-04-03 23:08:45

mine199

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy