Problem

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 112 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3775

Witam mam pytanie , ponieważ jetsem na redukcji i moje zapotrzebowanie to 3200 kcal, a na redukcji mam 2500 i nwm czy zostac na tych 2500 kcal czy zmniejszyc jeszcze

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K119

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 33 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4062

Ja bym jeszcze podbił kcal i obserwował czy waga leci, i dopiero schodził z kcal jak waga będzie stała w miejscu, bo jak teraz jeszcze zejdziesz niżej z kcal to potem nie będzie z czego ucinać.

...

pabelo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 320 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5191

K119
Ja bym jeszcze podbił kcal i obserwował czy waga leci, i dopiero schodził z kcal jak waga będzie stała w miejscu, bo jak teraz jeszcze zejdziesz niżej z kcal to potem nie będzie z czego ucinać.

Dokładnie!

http://www.sfd.pl/moje_boje,_moje_przeboje-t1048221.html

...