anunnak80

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

231

przeczytanych postów

2821

napisanych postów

Imię A

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2016 (18:34)

Data rejestracji 20.11.2014 (10:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji witam dopadła mnie stagnacja na redukcji. tak na szybko opiszę co i jak. zacząłem od stycznia po masie ważyłem 75kg i w pasie było 87-86 cm na wysokości pępka. wskoczyła dieta low car do 50g wegli na dzień jajka 4 codziennie na śniadanie,	31	2016-07-01 13:44
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80 wiek : prawie 34 waga : 72 wzrost : 170 staż treningowy: 10miesięcy obwód pasa 87 obwód klaty: 104 obwód uda: 54 obwód bicepsa :38 łydka 37 przedramie: 34 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3razy w tygodniu teraz	275	2014-11-26 23:07
Po 35 roku życia	Hell and Back Apollo Irlandia szukam chętnych mieszkających w irlandii ale i nie tylko( jak jest ochota) na bieg 12k z przeszkodami. odbędzie się on 14 czerwca w killruddery estate, bray, co wicklow na obecną chwilę cena wpisowego 59euro. link do rejestracji	0	2015-04-04 18:53
Szybkie pytania bez logowania	Nie idzie tak jak powinno. wiek : prawie 34 waga : 72 wzrost : 170 staż treningowy: 10miesięcy obwód pasa 87 obwód klaty: 104 obwód uda: 54 obwód bicepsa :38 łydka 37 przedramie: 34 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3razy w tygodniu teraz	1	2014-11-26 23:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-12 15:07
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-12 12:36
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-12 11:15
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-12 10:56
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-11 12:51
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-11 12:43
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-06 22:29
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-06 22:28
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-05 13:34
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-05 12:49
Po 35 roku życia	Zastój na redukcji	2016-07-03 10:39
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-07-16 10:04
Po 35 roku życia	Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?	2015-07-16 09:50
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-07-11 07:45
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-07-10 13:16
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-07-09 11:46
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-07-08 15:01
Po 35 roku życia	sportowa sylwetka	2015-06-16 15:41
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-06-10 23:27
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-06-08 22:31
Po 35 roku życia	Dziennik treningowy Ronin	2015-06-08 13:16
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-06-08 12:57
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-06-04 14:40
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-06-03 16:39
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-06-02 13:29
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-06-02 13:07
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-05-27 22:03
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-05-26 13:32
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-05-25 10:14
Po 35 roku życia	Dziennik Anunnak80	2015-05-20 10:27