Jassiuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2024 (22:19)

Data rejestracji 26.11.2014 (21:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ( waga 55 kg ) cześć wszystkim, jestem tutaj nowy i poszukuję pomocy ze zrobieniem odpowiedniej diety. bardzo chciałbym przytyć, ale niestety nie umiem.,, w dodatku chodzę do pracy na 4 zmiany i nie wiem jak taką dietę szłoby rozpisać. codziennie np, jem	5	2014-11-26 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla chuderlaka cześć wszystkim, jestem tutaj nowy i poszukuję pomocy ze zrobieniem odpowiedniej diety. bardzo chciałbym przytyć, ale niestety nie umiem.,, w dodatku chodzę do pracy na 4 zmiany i nie wiem jak taką dietę szłoby rozpisać. codziennie np, jem	3	2014-11-26 21:38