Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jak zwiekszyć mase

  adi942

  1

  612

  0

  26 IX 20:12

  
• Trening dla początkującego

  wolo125

  4

  493

  0

  26 IX 21:15

  
• FBW 5-10-15 do oceny

  Peos

  1

  637

  0

  26 IX 21:10

  
• pomoc w odchudzaniu

  Grzesiek24

  2

  620

  0

  26 IX 21:09

  
• Dieta na start

  JuicyHitmaker

  1

  905

  0

  26 IX 20:21

  
• Ułożenie diety

  mik89

  2

  618

  0

  26 IX 20:20

  
• Prośba o ułożenie diety i planu treningowego

  Dexive

  2

  1532

  2

  26 IX 20:16

  
• Podpowiedź dla początkującego

  kamil16u

  2

  650

  0

  26 IX 20:15

  
• Trening mięśni brzucha do oceny!

  trakuk

  1

  534

  0

  25 IX 20:48

  
• Plan do spradzenia

  rossiNH

  1

  489

  0

  25 IX 20:42

  
• Porada na Rzezbe

  Running Wild

  9

  1249

  0

  25 IX 20:38

  
• POMOC DIETA

  michup22

  2

  700

  0

  25 IX 20:21

  
• Jaki zestaw ćwiczeń po treningu obwodowy

  ktoto23

  3

  1685

  0

  25 IX 20:20

  
• Pomoc dla POCZĄTKUJĄCEGO!!

  mate220

  2

  533

  0

  25 IX 20:18

  
• Plan treningowy na masę

  Miodek007

  3

  584

  0

  24 IX 19:41

  
• jaki cel?

  Dżambo

  2

  681

  0

  24 IX 19:36

  
• Dieta na mase - do oceny

  dejw

  4

  763

  0

  24 IX 19:34

  
• Pomoc w diecie

  bleach1980

  3

  597

  0

  23 IX 21:02

  
• Torebka Stawowa

  Dziku244

  1

  1522

  0

  23 IX 20:47

  
• a teraz powaznie :)

  Cvany

  3

  931

  1

  22 IX 23:51

  
• Czy ja to dobrze liczé

  FeniksPL

  2

  816

  0

  22 IX 23:37

  
• Sila

  joint1995

  3

  745

  0

  22 IX 23:34

  
• Uraz barku, brak konkretnej odpowiedzi lekarza

  adrian0804

  1

  931

  0

  21 IX 20:47

  
• Trening Rzeźby

  arekns

  3

  802

  0

  21 IX 20:35

  
• POMOC NA ZBUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ

  MA5A

  2

  753

  0

  21 IX 20:32

  
• Ćwiczenia na kondycję, rzeźbę, poprawienie jakości mięśni przy wyrobieniu kondycji.

  bobasekgru

  1

  881

  0

  20 IX 22:16

  
• PLAN TRENINGOWY dla początkującego po 8 latach

  lgdmx

  2

  570

  0

  20 IX 22:12

  
• Pomoc w ulozeniu treningu i diety

  djn95

  2

  682

  0

  20 IX 22:09

  
• DIETA DO OCENY +POPRAWKI. POMOCY DLA CHUDZINY !!

  Przemus150

  2

  746

  0

  20 IX 22:04

  
• FBW dla laika

  ejber24

  2

  737

  0

  20 IX 21:58

  
• Prośba o sprawdzenie poprawności treningu FBW.

  chatka

  2

  616

  0

  20 IX 21:57

  
• Dietka :)

  MaCuu

  4

  643

  0

  20 IX 21:53

  
• Zwichnięcie stawu biodrowego :(

  szydlak

  1

  1093

  0

  19 IX 19:57

  
• Dieta na Rzeźbe do oceny

  Cylindr

  2

  717

  0

  18 IX 22:33

  
• Prośba ocenienia diety na masę (63kg)

  dropthebombshell

  1

  667

  0

  18 IX 22:23

  
• ODCHUDZANIE

  halku_

  2

  631

  0

  18 IX 22:16

  
• Plan

  VZ

  3

  727

  1

  18 IX 22:06

  
• pomoc w ułożeniu planu na rzeźbe

  maniucha666

  4

  727

  0

  18 IX 22:04

  
• Kontuzja kolana

  Borysos

  1

  805

  0

  17 IX 21:21

  
• Mój plan do oceny

  kamilgt

  3

  586

  0

  17 IX 21:17

  
• Mój plan, czy dobry ?

  Pylek7

  2

  603

  0

  17 IX 21:13

  
• dieta zapytanie

  dindin

  2

  662

  0

  17 IX 21:11

  
• Dieta na mase.

  Soren

  3

  747

  0

  17 IX 20:55

  
• Ćwiczenia na rzeźbę oraz dieta

  Fazix123

  3

  779

  0

  17 IX 20:54

  
• Carb Cycling do sprawdzenia

  draqo

  1

  620

  0

  17 IX 20:52

  
• Dieta poprawki oraz suplementy

  FirstHam

  3

  829

  0

  17 IX 20:52

  
• Dieta masowa ocena i wyliczenie kalorii.

  szpako123

  1

  682

  0

  16 IX 20:17

  
• Dieta redukcyjna przy nadcisnieniu i wysokim cholesterolu,trojglicerydach i alat/aspa

  Anonim

  1

  2578

  0

  16 IX 20:16

  
• Trening na rzeźbę plan + dieta.

  Gimlux

  2

  551

  0

  16 IX 20:16

  
• Dieta prosze o sprawdzenie i ew poprawki

  desse

  1

  804

  1

  16 IX 20:08

  
• Czy taki plan ćwiczeń będzie odpowiedni na rzeźbę ?

  Lewy964

  3

  794

  0

  16 IX 20:01

  
• Powrót na siłownie.

  bangbang

  2

  539

  0

  16 IX 19:59

  
• Czy mogę spożywać ten syrop?

  Anonim

  1

  761

  0

  16 IX 12:53

  
• sprawdzenie diety

  miczel112

  1

  572

  0

  16 IX 12:46

  
• Przygotowania do Zawodow .

  Marian96

  1

  1466

  0

  14 IX 23:19

  
• Złamanie zmęczeniowe kości piszczelowej

  makshh

  1

  1943

  0

  14 IX 23:17

  
• jak trenować

  spoko12

  2

  502

  0

  14 IX 23:15

  
• Pozbywamy się tłuszczu - ciężkie treningi!

  galanty1992

  1

  927

  0

  14 IX 23:10

  
• dobra dieta ?

  mambo

  2

  718

  1

  13 IX 23:07

  
• Plan treningowy - Do poprawki

  Anonim

  2

  616

  0

  13 IX 23:01

  
• Dieta

  Hrapek

  2

  635

  0

  12 IX 23:27

  
• Dieta i ćwiczenia

  Saker

  6

  1150

  0

  12 IX 23:26

  
• bartek potrzebna rada

  ketrab

  3

  954

  0

  12 IX 23:23

  
• 130kg./ 180 wzrost 19 lat

  misiekebr15

  2

  1017

  1

  12 IX 23:19

  
• trening - ocena

  MikeGrylls

  1

  1159

  0

  12 IX 22:04

  
• Dieta dla początkującego

  mrnnn

  3

  1060

  0

  11 IX 21:25

  
• DIETA dla "chudego"?

  STRiKE

  3

  1301

  0

  11 IX 21:24

  
• Pierwszy trening FBW za mną :)

  Sdl

  1

  593

  0

  11 IX 21:23

  
• Plan Treningowy dla mnie

  renji

  2

  676

  0

  11 IX 21:16

  
• Split 4x w tygodniu po fbw

  cruz201

  1

  587

  0

  11 IX 21:12

  
• Skolioza, ćwiczenia, 16 lat

  banitaa

  1

  1578

  0

  11 IX 21:45

  
• Przerwa i powrót do domowej siłowni

  pawsko

  1

  853

  0

  10 IX 21:39

  
• Pomocy z Dietą ! ! !

  smyku12

  2

  738

  0

  10 IX 21:33

  
• Potrzebna pomoc przy ułożeniu diety

  ZielarzOCB

  2

  656

  0

  10 IX 21:33

  
• prosze o pomoc

  TomaszIOP

  2

  606

  0

  10 IX 21:28

  
• HST- ważne pytanie.

  dawidinho11

  1

  721

  0

  10 IX 21:48

  
• dieta do oceny ...co sądzicie .. cel amsa

  jajko987

  1

  613

  0

  9 IX 22:11

  
• Przejście z Redukcji na Masę - jak się za to zabrać ?

  Matafix383

  2

  783

  0

  9 IX 22:09

  
• Plan do oceny i poprawy - Masa

  stasiu1512

  1

  632

  0

  9 IX 22:07

  
• Jaka dieta do treningu muay thai ?

  muaytai

  4

  3989

  0

  9 IX 22:06