halku_

Początkujący

Napisanych postów: 119 Przeczytanych: 4349 Szacuny: 0

Imię: Krzysztof Nazwisko: Smalcerz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-09-01 17:43:26 Data rejestracji: 2010-01-06 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Jaworzno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-04-21 21:35:24
Dieta redukcyjna do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-01-04 18:59:52
dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	27	2013-01-16 14:40:50
dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2012-12-13 23:37:37
pomoc przy redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2012-12-10 19:15:05
ODCHUDZANIE	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2012-09-18 13:40:19
wzrost siły, bez dużego skoku masy	Odżywki i suplementy	9	2010-01-06 18:46:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-10 17:10:57
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2014-07-02 09:18:01
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-29 18:36:51
Trening do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-22 12:52:37
Trening do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-22 12:50:18
Trening do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-21 22:37:01
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-24 20:24:23
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-16 16:51:42
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-16 16:44:25
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-10 14:10:39
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 13:50:24
Projekt "ĆPAJ SPORT Z SOBOTĄ" !!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 13:49:03
Projekt "ĆPAJ SPORT Z SOBOTĄ" !!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-16 22:33:18
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 16:58:18
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-09 02:55:08
Dieta redukcyjna do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-05 02:03:43
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKACJI DNIA DZIECKA!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-01 13:41:25
co lepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 23:31:28
Ja i mój brzuch :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-05 14:03:05
Czy odżywki "TREC XXL MASS" są w miare dobre?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-28 14:17:57
Czy odżywki "TREC XXL MASS" są w miare dobre?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-28 14:12:30
Czy odżywki "TREC XXL MASS" są w miare dobre?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-28 14:10:24
Czy odżywki "TREC XXL MASS" są w miare dobre?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-28 14:06:10
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-27 15:35:30
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-27 15:30:33
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-27 15:23:21
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-27 15:17:15
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-27 14:52:06
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-22 09:03:28
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 23:19:06

halku_

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?