mrnnn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

317

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko T

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2020 (19:20)

Data rejestracji 11.09.2012 (15:54)

Wzrost: 192 cm

Waga: 103 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 105 cm

Obwód uda: 70 cm

Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna + AAKG + Booster Testosteronu. witam. posiadam w domu: scitec nutrition crea-bomb activlab nitro caps no-booster trec tribulon chciałbym się dopytać jakie dafki stosować i jak najlepiej brać te odżywki. wiek: 24 waga: 92 wzrost: 192 staż: 2lata	1	2013-07-30 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla początkującego witam. właśnie ćwiczę od miesiąca, używam activlab mass up, prosiłbym o ułożenia dobrej diety dla mojego ciała. cel: masa mięśniowa wzrost: 1,9m waga: 100kg wiek: 18 lat proszę o ułożenie diety jeśli jest to możliwe, cześć.	3	2012-09-11 15:59